Cukrzyca

Przepisy dla diabetyków – poznaj 4 ciekawe propozycje!

Spożywanie żywności przez osoby chore na cukrzycę może być naprawdę skomplikowane. Ale jeszcze trudniejsze jest jej odpowiednie przygotowanie. Dlatego też prezentujemy specjalnie dla Ciebie następujące przepisy dla diabetyków. Dzięki nim bez wątpienia zdasz sobie sprawę z tego, że bycie zdrowym…

Szałwia – jej 6 leczniczych właściwości

Szałwia posiada wiele właściwości leczniczych, które sprawiają, że jest niezbędna w każdym domu, ponieważ może poprawić zdrowie na wiele sposobów. Poniżej pokażemy najważniejsze właściwości lecznicze szałwii oraz sposoby jej wykorzystania. Szałwia to śródziemnomorska roślina przydatna w wielu sytuacjach ze względu…

Apetyt na słodycze – 5 zdrowych zamienników

Apetyt na słodycze można zaspokoić naprawdę wieloma zdrowymi produktami. Cukry stanowią stały element naszej diety od bardzo dawna, ale teraz chcielibyśmy spożywać ich mniej. Odkryliśmy bowiem szkodliwy wpływ cukru na nasze zdrowie. Jednakże skończenie z uzależnieniem od słodyczy nie jest…

Dynia pomoże obniżyć cukier i cholesterol!

Czy wiesz, że dynia to warzywo o silnych właściwościach leczniczych, które znakomicie wspiera zdrowie całego naszego organizmu? Wzbogacając swoją codzienną dietę o dania na bazie dyni, wprowadzisz w życie świetną profilaktykę tzw. „cichych chorób”, czyli cukrzycy i chorób układu sercowo-naczyniowego.…

Zielone banany – 6 korzyści których nie znałaś!

Jedzenie dojrzałych, żółtych bananów niesie ze sobą szereg korzyści zdrowotnych. Ale czy wiesz, że zielone banany pomagają kontrolować masę ciała i wspomagają spalanie tłuszczu? Choć może się to wydawać zaskakujące, zielone banany są bardzo zdrowe.

Stopa cukrzycowa – jak się przed nią uchronić?

Powikłania występujące w wyniku wysokiego poziomu glukozy mogą zmniejszyć przepływ krwi do dolnych kończyn ciała, co pogarsza stan tętnic oraz nerwów w stopach. Jednym z takich powikłań jest właśnie stopa cukrzycowa. Problem może rozwijać się stopniowo, zwłaszcza gdy nie kontrolujesz poziomu…

Cynamon cejloński: jak regulować poziom cukru we krwi

W dzisiejszych czasach podwyższony poziom cukru we krwi staje się wręcz chorobą cywilizacyjną. Z łatwością można doprowadzić do jego wzrostu z uwagi na stosowanie niezdrowej diety oraz nadmiernego spożycia słodyczy i produktów zawierających spore ilości cukru rafinowanego. Istnieją jednak naturalne…

Insulinooporność – dlaczego jest tak częsta?

Najnowsze postępy medycyny pozwalają skutecznie leczyć coraz to nowsze choroby i schorzenia. Niektóre z nich jeszcze raptem kilka dekad, czy nawet lat temu były uważane za śmiertelnie niebezpieczne. Jednak obecnie pojawiają się nowe problemy zdrowotne, w przypadku których ogólna świadomość…

Dieta przedcukrzycowa – zakazane i dozwolone pokarmy

Dieta przedcukrzycowa powinna być skonstruowana i zbilansowana w taki sposób, żeby u pacjentów ze zdiagnozowanym stanem przedcukrzycowym obniżyć ryzyko rozwinięcia się cukrzycy typu 2. Dlatego należy poświęcić jej uwagę. Jadłospis tworzący tę dietę wymaga ponownego przemyślenia posiłków. Niektóre z normalnych pokarmów,…

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – żyj zdrowo!

Dieta o niskim indeksie glikemicznym od dziesięcioleci stanowi podstawę kuracji leczenia cukrzycy. Dzięki odpowiednio skomponowanym jadłospisie jesteśmy bowiem w stanie utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi. Okazuje się jednak, że dieta o niskim indeksie glikemicznym, nie tylko wspomaga leczenie cukrzycy,…

Rzucanie palenia – warto dla tych 8 powodów

Rzucanie palenia jest bardzo trudnym procesem. Dzieje się tak dlatego, że należy najpierw zwalczyć fizyczne uzależnienie spowodowane przez nikotynę; jeden z głównych składników papierosów. Powszechnie wiadomo, że papierosy mają negatywny wpływ na stan układu oddechowego. Ale czy wiesz, że palenie…

Odkryj niesamowite właściwości gujawy

Ten pyszny karaibski owoc ma zbyt wiele właściwości, aby wymienić je wszystkie w jednym artykule. Możemy jednak śmiało powiedzieć, że jest to jeden z najzdrowszych owoców na świecie. Chcesz się dowiedzieć więcej na temat wspaniałych właściwości gujawy? Nie przegap poniższego…

Leczenie cukrzycy roślinami – 5 najlepszych naparów

Według statystyk opracowanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) leczenie cukrzycy wciąż jest sprawą budzącą wielkie zaniepokojenie. Pomimo alarmów i rozgłosu, choroba ta nadal jest powodem wielu milionów zgonów na całym świecie. Prawidłowe leczenie cukrzycy stanowi klucz do zachowania zdrowia i…

Chleb nie jest tak zdrowy, jak Ci się wydaje

W ostatnich latach znacząco wzrosła liczba ostrzeżeń publikowanych przez naukowców na temat regularnego spożywania pieczywa. Zdaniem badaczy pozytywny wpływ, jaki ma biały chleb na nasz organizm nie do końca jest prawdą. I chociaż spożywanie go jest częścią ludzkiej diety już…

Śniadanie cukrzyka – 4 niskokaloryczne propozycje

Wszystkie osoby narażone na częste wahania poziomu cukru we krwi oraz diabetycy powinni odpowiednio komponować swoje posiłki, aby jednocześnie dostarczyć organizmowi energii i podstawowych substancji odżywczych, a także uniknąć wzrostu poziomu glukozy w organizmie. Pierwszy posiłek w ciągu dnia odgrywa…

Owoc grejpfruta- zapobiegaj cukrzycy i nowotworom

Często słyszymy, że owoc grejpfruta ma bardzo dużo prozdrowotnych właściwości. Jest bardzo popularnym elementem w dietach odchudzających, między innymi, ze względu na działanie moczopędne. Ostatnie badania naukowe wykazały jak wiele jest korzyści, które owoc grejpfruta niesie nam w profilaktyce cukrzycy. Ponadto może być…