Cukier jest substancją niezbędną do życia. Należy również do najbardziej przyjemnych pokarmów. Jednak ten związek jest mieczem obosiecznym, do którego musisz mieć zrównoważone podejście. Właśnie dlatego dzisiaj przekażemy Ci wszystko, czego potrzebujesz, aby wziąć pod uwagę to, jak cukier wpływa na…
Ciągłe zmęczenie jest częstym objawem, który wiąże się z brakiem siły potrzebnej do wykonywania czynności wymagających wysiłku fizycznego lub umysłowego. Może ono być umiarkowane lub intensywne, w zależności od przyczyny i fizycznych właściwości danej osoby, która cierpi na ciągłe zmęczenie.
Buraki to warzywa, które są szczególnie bogate w witaminę C i posiadają wysoką zawartość przeciwutleniaczy i błonnika. Zalety płynące z buraków są niezliczone: posiadają one witaminy z grupy B (B1, B2, B3 i B6) i minerały (wapń, żelazo, magnez, fosfor,…
W naszym społeczeństwie jedną z najczęściej spotykanych chorób jest cukrzyca. Istnieją dwie formy tej choroby. Typ 1, w którym kontrola cukrzycy odbywa się przy pomocy dozowania insuliny. Z drugiej strony, cukrzycę typu 2 można kontrolować za pomocą właściwego odżywiania. Dzisiaj…
Cukrzyca to jedna z najbardziej powszechnych chorób na świecie, wykazująca szereg niepokojących objawów. Miliony ludzi zostało już zdiagnozowanych pod tym kątem. Istnieją jednak środki zapobiegawcze i naturalne sposoby na cukrzycę. Jednym z nich jest wawrzyn. Dowiedz się jak wykorzystać tę…
Spożywanie żywności przez osoby chore na cukrzycę może być naprawdę skomplikowane. Ale jeszcze trudniejsze jest jej odpowiednie przygotowanie. Dlatego też prezentujemy specjalnie dla Ciebie następujące przepisy dla diabetyków. Dzięki nim bez wątpienia zdasz sobie sprawę z tego, że bycie zdrowym…
Szałwia posiada wiele właściwości leczniczych, które sprawiają, że jest niezbędna w każdym domu, ponieważ może poprawić zdrowie na wiele sposobów. Poniżej pokażemy najważniejsze właściwości lecznicze szałwii oraz sposoby jej wykorzystania. Szałwia to śródziemnomorska roślina przydatna w wielu sytuacjach ze względu…
Apetyt na słodycze można zaspokoić naprawdę wieloma zdrowymi produktami. Cukry stanowią stały element naszej diety od bardzo dawna, ale teraz chcielibyśmy spożywać ich mniej. Odkryliśmy bowiem szkodliwy wpływ cukru na nasze zdrowie. Jednakże skończenie z uzależnieniem od słodyczy nie jest…
Czy wiesz, że dynia to warzywo o silnych właściwościach leczniczych, które znakomicie wspiera zdrowie całego naszego organizmu? Wzbogacając swoją codzienną dietę o dania na bazie dyni, wprowadzisz w życie świetną profilaktykę tzw. „cichych chorób”, czyli cukrzycy i chorób układu sercowo-naczyniowego.…
Jedzenie dojrzałych, żółtych bananów niesie ze sobą szereg korzyści zdrowotnych. Ale czy wiesz, że zielone banany pomagają kontrolować masę ciała i wspomagają spalanie tłuszczu? Choć może się to wydawać zaskakujące, zielone banany są bardzo zdrowe.
Powikłania występujące w wyniku wysokiego poziomu glukozy mogą zmniejszyć przepływ krwi do dolnych kończyn ciała, co pogarsza stan tętnic oraz nerwów w stopach. Jednym z takich powikłań jest właśnie stopa cukrzycowa. Problem może rozwijać się stopniowo, zwłaszcza gdy nie kontrolujesz poziomu…
W dzisiejszych czasach podwyższony poziom cukru we krwi staje się wręcz chorobą cywilizacyjną. Z łatwością można doprowadzić do jego wzrostu z uwagi na stosowanie niezdrowej diety oraz nadmiernego spożycia słodyczy i produktów zawierających spore ilości cukru rafinowanego. Istnieją jednak naturalne…
Sok z aloesu, a konkretnie jego picie stało się w ciągu ostatnich kilku lat niezwykle modne. Czy już miałeś okazję wypróbować smak tego napoju? Czy zdajesz sobie sprawę z jego zalet, czy tylko podążasz za tym nowym trendem? Tak czy…
Najnowsze postępy medycyny pozwalają skutecznie leczyć coraz to nowsze choroby i schorzenia. Niektóre z nich jeszcze raptem kilka dekad, czy nawet lat temu były uważane za śmiertelnie niebezpieczne. Jednak obecnie pojawiają się nowe problemy zdrowotne, w przypadku których ogólna świadomość…
Dieta przedcukrzycowa powinna być skonstruowana i zbilansowana w taki sposób, żeby u pacjentów ze zdiagnozowanym stanem przedcukrzycowym obniżyć ryzyko rozwinięcia się cukrzycy typu 2. Dlatego należy poświęcić jej uwagę. Jadłospis tworzący tę dietę wymaga ponownego przemyślenia posiłków. Niektóre z normalnych pokarmów,…
Dieta o niskim indeksie glikemicznym od dziesięcioleci stanowi podstawę kuracji leczenia cukrzycy. Dzięki odpowiednio skomponowanym jadłospisie jesteśmy bowiem w stanie utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi. Okazuje się jednak, że dieta o niskim indeksie glikemicznym, nie tylko wspomaga leczenie cukrzycy,…
Rzucanie palenia jest bardzo trudnym procesem. Dzieje się tak dlatego, że należy najpierw zwalczyć fizyczne uzależnienie spowodowane przez nikotynę; jeden z głównych składników papierosów. Powszechnie wiadomo, że papierosy mają negatywny wpływ na stan układu oddechowego. Ale czy wiesz, że palenie…
Ekstrakt z gujawy jest uznawany za odżywczy i ma właściwości pielęgnacyjne, bez względu na to, czy go pijesz czy stosujesz zewnętrznie. W tym artykule dowiesz się więcej o liściach tej niezwykłej rośliny i o tym jak możesz wykorzystać ich właściwości,…
Ten pyszny karaibski owoc ma zbyt wiele właściwości, aby wymienić je wszystkie w jednym artykule. Możemy jednak śmiało powiedzieć, że jest to jeden z najzdrowszych owoców na świecie. Chcesz się dowiedzieć więcej na temat wspaniałych właściwości gujawy? Nie przegap poniższego…
Według statystyk opracowanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) leczenie cukrzycy wciąż jest sprawą budzącą wielkie zaniepokojenie. Pomimo alarmów i rozgłosu, choroba ta nadal jest powodem wielu milionów zgonów na całym świecie. Prawidłowe leczenie cukrzycy bez wątpienia stanowi klucz do zachowania…
