Ból szyi

Ból w odcinku szyjnym – 6 naturalnych remediów

Pamiętaj jednak, że nie powinno się zbyt siłowo traktować tego schorzenia, bowiem może pogorszyć to sytuację. Ból w odcinku szyjnym wymaga sporej dawki delikatności i odpowiednich remediów. Ból w odcinku szyjnym jest częstym dyskomfortem, który pojawia się, gdy mięśnie tego obszaru…

Napięcie mięśni szyi – zwalcz je jogą!

Czy wiesz, że joga potrafi złagodzić napięcie mięśni szyi lepiej niż środki przeciwbólowe? Wiele asan znakomicie rozciąga i rozluźnia górną część kręgosłupa. Aby jednak skutecznie zmniejszyć napięcie mięśni szyi, należy nie tylko zastosować doraźne środki, ale przede wszystkim odnaleźć źródło…

Ból szyi – Oto 9 prostych ćwiczeń przynoszących ulgę

Ból szyi to dość irytująca dolegliwość, która może wynikać z nieprawidłowego ułożenia głowy podczas snu, spędzania zbyt wielu godzin przed komputerem lub też z nadmiernego poziomu stresu. Niezależnie od przyczyny, ból szyi może znacznie utrudniać normalne funkcjonowanie i ograniczać ruchomość.…