Biodra

Zdrowie Twojej miednicy – trzy pozycje jogi

Zdrowie Twojej miednicy jest o tyle istotne, że znajduje się ona w dolnej części Twojego ciała. Jej rolą jest zapewnienie podparcia dla Twojego brzucha i nóg. Według definicji znajdującej się w Słowniku języka polskiego miednica to pierścień utworzony przez kości…

Biodra i 5 związanych z nimi problemów

Można powiedzieć, że biodra to jedna z najczęściej zaniedbywanych części ciała, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Jako, że składa się przede wszystkim ze stawów, ich główną funkcją jest łączenie oraz wspieranie wielu kości. Biodra utrzymują we właściwej pozycji m.in. kość…