Bakłażan

Pulpety z bakłażana – pyszne wegetariańskie danie

Soczyste pulpety z bakłażana to świetny przepis dla każdego, kto chce, by jego posiłki były zdrowe i odżywcze. Zawierają one w swym składzie znacznie więcej warzyw niż mąki, a także doskonale pasują do mnóstwa różnych potraw, na przykład do makaronu…

Panierowane bakłażany – odkryj jak je przygotować

Panierowane bakłażany to jedna z licznych form przygotowania tego produktu tak aby uzyskać pyszne danie. Jeżeli lubisz smaczne przekąski i niecodzienne aranżacje kulinarne, z całą pewnością panierowane bakłażany są właśnie dla Ciebie! Bakłażan jest produktem znanym i stosowanym w kuchniach…

Jak bakłażan może mi pomóc zredukować wagę?

Istnieją różne sposoby, aby zredukować wagę, a trzema głównymi źródłami wiedzy na ten temat są internet, specjaliści (lekarze i dietetycy) oraz przekaz ustny. Jest także jeden produkt, który pochodzi ze wszystkich trzech źródeł. To bakłażan. Jest on faworytem w kuchni,…

Smaczne przekąski – 3 przepisy na spotkania z przyjaciółmi

Wszyscy z nas doświadczyli sytuacji, w której wyskoczyło nam spotkanie z przyjaciółmi albo niespodziewana romantyczna kolacja w domu, a w naszej głowie nadal nie pojawił się pomysł co zaserwować gościom. Smaczne przekąski zawsze są dobrym rozwiązaniem. Dlatego przygotowaliśmy zestawienie 3…

Bakłażany faszerowane mięsem – pyszny i oryginalny przepis!

Bakłażany to bardzo zdrowe warzywa – niskokaloryczne oraz bogate w składniki odżywcze i w wodę. Często jednak nie mamy pomysłu na ich podanie. Bakłażany faszerowane mięsem to strzał w dziesiątkę, który bez wątpienia zasmakuje wszystkim mięsożernym członkom rodziny. Dzięki temu…

Woda bakłażanowo-cytrynowa na odchudzanie

Woda bakłażanowo-cytrynowa to naturalny sposób ułatwiający pozbycie się zbędnych kilogramów. Jeśli zmagasz się z nadwagą, otyłością lub po prostu chcesz zawalczyć o nienaganną sylwetkę, koniecznie wypróbuj poniższy przepis, który znacznie ułatwią Ci osiągnięcie tego celu. Decyzja o zmianie diety czy…

Bakłażan – 10 właściwości zdrowotnych

Bakłażan – znany również pod nazwą oberżyny – to wartościowe źródło wielu ważnych dla naszego organizmu składników odżywczych. Wielką zaletą tego purpurowego warzywa jest jego niskokaloryczność i duża zawartość wody, co sprawia, że dietetycy uważają go za jeden z niezastąpionych…

Bakłażan – 7 powodów, by jeść go częściej

Bakłażan jest znany na całym świecie nie tylko ze względu na jego wszechstronne zastosowanie w kuchni, ale również dzięki wysokiej zawartości licznych składników odżywczych. Dawniej uważano, że bakłażan nie nadaje się do spożycia, ale z czasem zagościł w naszej  kuchni…

Woda z bakłażana z cytryną – 5 powodów, by ją pić

Regularnie pita woda z bakłażana z cytryną służy znacznie większej ilości celów, niż tylko utracie zbędnych kilogramów. To doskonałe połączenie jest naturalnym sprzymierzeńcem Twojego zdrowia. Choć woda z bakłażana zasługuje na etykietkę „napoju spalającego tłuszcz”, należy pamiętać, że jej właściwości…

Bakłażan – 5 zalet, które cię do niego przekonają

Bakłażan powinien być stałym elementem twojej diety. Jeśli zaczniesz dodawać go do swoich posiłków, z pewnością zauważysz poprawę stanu twojego zdrowia. Bakłażan ma dużo mniej kalorii, niż cały szereg innych produktów, dlatego doskonale nadaje się do spożycia jako ostatni posiłek dnia.…

Bakłażan i cytryna na obniżenie cholesterolu

Czy wiesz, jak bakłażan i cytryna wpływają na poziom cholesterolu we krwi? Może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale podwyższony poziom cholesterolu to swego rodzaju „cichy zabójca”, który nie daje żadnych oznak swojej obecności, a – na dłuższą metę – może…

Zaparcia – zwalcz je zdrową kolacją!

Zaparcia to powszechny problem wśród kobiet, który wywołuje dyskomfort i frustrację, a nie leczony może prowadzić do rozwoju rozmaitych chorób. Jeśli cierpisz na zaparcia, staraj się unikać środków przeczyszczających – podrażniają one ściany jelita oraz niszczą naturalną florę bakteryjną. Dziś…

Triglicerydy – jak obniżyć ich poziom?

Triglicerydy są rodzajem tłuszczu obecnego w naczyniach krwionośnych, który – podobnie jak cholesterol – jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Żeby nie pomylić obu lipidów, powinnaś wiedzieć, że cholesterol to tłuszcz używany do tworzenia komórek, a triglicerydy służą pozyskiwaniu energii. Kiedy…

Bakłażan – Dlaczego warto go jeść?

Co ciekawe, bakłażan był przez długie lata uważany za toksyczne warzywo, przez wzgląd na zawarty w nim alkaloid o nazwie solanina. Na szczęście składnik ten może być szkodliwy tylko jeśli je się surowe bakłażany w dużych ilościach – a jest to raczej…

Bakłażany – usuń dzięki nim tłuszcz z brzucha!

Jednym z miejsc na naszym ciele, gdzie z łatwością odkładają się wałeczki tłuszczu jest brzuch. Problem ten dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Na szczęście przy odrobinie wysiłku możemy usunąć ten nadmiar tłuszczu. Dziś na odchudzanie brzucha proponujemy bakłażany! Poniżej…

Bakłażan, a odchudzanie brzucha

To jedno z najbardziej pożywnych warzyw, jakie można znaleźć na pobliskim targu. Psianka podłużna, lepiej znana jako bakłażan jest szczególnie zalecana tym, którzy są na diecie, marzą o zrzuceniu kilku kilogramów, czy spaleniu uporczywego tłuszczyku na brzucha. Dziś znajdziemy wiele przepisów…

Woda bakłażanowa i jej właściwości

Wiedziałaś, że w starożytności bakłażany były uważane za niebezpieczne i trujące? Dlaczego? Ze względu na ich ciemny kolor. Dopiero w Indiach, krok po kroku, zaczęto odkrywać ich ogromne właściwości lecznicze. Teraz należą do warzyw niezastąpionych. Bakłażany, a co za tym…

Bakłażan i cytryna na odchudzanie

Pewnie dla wielu będzie to zaskakująca nowina, że bakłażan i cytryna spożywane przed posiłkiem – wspomagają trawienie tłuszczów, i ułatwiają trawienie. Nie chodzi tutaj o spożywanie tych produktów w całości, ale o picie napoju uzyskiwanego właśnie z nich. Ci, którzy…