Arbuz

Arbuz – 3 rzeczy, których o nim nie wiesz!

Niektóre owoce i warzywa są autentycznym darem natury. Oprócz tego, że są cudownie słodkie i orzeźwiające, dbają o nasze zdrowie oraz dostarczają organizmowi wiele cennych składników odżywczych. Jednym z takich owoców jest arbuz! Arbuz jest ogromnym źródłem antyoksydantów i substancji…

Pestki arbuza – przygotuj napar i poznaj jego korzyści!

Czy kiedykolwiek słyszałeś o korzyściach, jakie przynoszą pestki arbuza? Jeśli nie, zapraszamy do przeczytania dzisiejszego artykułu!  Wiele osób po zjedzeniu owocu wyrzuca pestki arbuza, nie wiedząc jednak, że zawierają one niezbędne składniki odżywcze i właściwości, którą mogą poprawić nasze zdrowie.

Arbuz – wykorzystaj jego korzyści zdrowotne

Arbuz to nie tylko orzeźwiający owoc, który uwielbiamy jeść szczególnie latem. Jest on również źródłem licznych witamin i składników odżywczych, które mają bardzo korzystny wpływ na nasz organizm. Choć arbuzy są traktowane jak owoc, w rzeczywistości należą do tej samej…

Łupina arbuza – 6 ciekawych zastosowań

Arbuz to bardzo zdrowy owoc, a łupina arbuza i jej właściwości mogą Cię zaskoczyć.  Arbuz to świetny owoc do nawodnienia ciała oraz usuwania toksyn. Jednakże łupina arbuza jest częścią, którą najczęściej się wyrzuca, mimo że posiada całkiem ciekawe zalety. Chcesz…

Zwalczaj tłuszcze nasycone 5 produktami

Tłuszcze nasycone stanowią istotne ryzyko dla zdrowia, ponieważ przyspieszają akumulację cholesterolu w Twoich żyłach, który może je zapchać lub utwardzić. Głównym problemem naszego współczesnego stylu życiu jest to, że nasza dieta bogata jest w tłuszcze nasycone lub tzw. tłuszcze „trans”.…

Arbuz i jego zdrowotne właściwości

Arbuz zwany również kawonem to soczysty, apetyczny owoc, który pochodzi z Afryki Południowej. Bardzo możliwe, że jeszcze nie wiesz o tym, że oprócz niepowtarzalnego, pysznego smaku arbuz oferuje nam znacznie więcej. Przez lekarzy powszechnie nazywany jest „owocem dobrym na wszystko”. Ostatnio…

Pestki arbuza – dodaj je do swojej diety!

Owoc arbuza jest pyszny oraz orzeźwiający, znany z wysokiej zawartości wody oraz antyoksydantów. To jeden z tzw. posiłków letnich, ponieważ stanowi wspaniały sposób na nawadnianie organizmu podczas najgorętszych dni roku. Dodatkowo, arbuz jest naładowany podstawowymi składnikami odżywczymi, które mogą znacząco poprawić…

Stan zapalny, a koktajl owocowy

Stan zapalny to odpowiedź obronna organizmu na infekcję lub uszkodzenie tkanki. Występuje bardzo często, szczególnie jeżeli dokuczają nam stawy, a nawet prowadzi do nich zwykła retencja płynów. Stan zapalny może być ostry lub przewlekły i może owocować długimi okresami bólowymi oraz obrzękiem…

Retencja płynów — 9 naturalnych środków

Zatrzymanie płynów w organizmie, czyli inaczej ich retencja prowadząca do powstawania obrzęków w różnych częściach ciała występuje w momencie, gdy dochodzi do nadmiernego nagromadzenia wody w poszczególnych tkankach. Zjawisko to nie jest uznawane za chorobę, ale jest objawem towarzyszącym innym…

Nasiona arbuza, a ich wpływ na zdrowie nerek

Czy kiedykolwiek wypowiedziałeś słowa „detoksykacja nerek” oraz „nasiona arbuza” w jednym zdaniu? Każdy wie, że arbuz jest zdrowy, pożywny i orzeźwiający – to oficjalny owoc lata. Ale zanim zaczniemy go jeść, to zazwyczaj usuwamy nasiona arbuza, czyli te duże, czarne…

Zespół jelita drażliwego – 3 lecznicze smoothie

Zespół jelita drażliwego to bardzo powszechny problem, jednak wciąż nie do końca znamy przyczyny tej dolegliwości. Czasami może być to spowodowane stresem, infekcjami albo nietolerancją pokarmową. Niezależnie jednak od tego, co wywołuje zespół jelita drażliwego, jego objawy są bardzo uciążliwe i utrudniają normalne…

Oczyść swój pęcherz w naturalny sposób!

Pęcherz odgrywa w naszym organizmie kluczową rolę, jeśli chodzi o magazynowanie i  wydalanie moczu. Możesz w to wierzyć lub nie, jednak narząd ten jest niezwykle wrażliwy i podatny na różne choroby, infekcje, stany zapalne, nadczynność czy nawet choroby nowotworowe. Warto więc…

7 owoców, które pomogą Ci schudnąć

Nawet małe dzieci wiedzą, że jedzenie owoców i warzyw to klucz do zdrowia, okazuje się jednak, że może być to świetna naturalna metoda na utratę zbędnych kilogramów. Już za chwilę dowiesz się, które z owoców należy umieścić w swoim codziennym jadłospisie,…

Arbuz – rzeczy, których o nim nie wiecie!

Arbuz jest owocem lubianym przez wiele osób, głównie przez swój słodki smak oraz właściwości orzeźwiające, które nam zapewnia dzięki dużej zawartości wody. W rzeczywistości arbuz aż w 90% jest płynny. Zawiera on bardzo wiele właściwości, które są bardzo korzystne dla…

Dzienne zapotrzebowanie na wodę

Najczęściej zadawanym pytaniem jest to, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na wodę naszego organizmu. Zastanawiamy się często czy naprawdę potrzebujemy dokładnie ośmiu szklanek wody dziennie, aby utrzymać nasze ciało dobrze nawodnione i co za tym idzie, w dobrej kondycji. Dlatego wspólnie,…

10 najlepszych Diuretyków naturalnych

Diuretyki głównie używane są w leczeniu mającym na celu zwiększenie ilości produkowanego moczu w organizmie, używa się ich również w leczeniu kamicy nerkowej, jaskry czy nadciśnienia. Bardzo ważne jest jednak to, aby wiedzieć, że oprócz diuretyków czyli leków moczopędnych, które możemy…