Lekka sałatka na 6 pysznych sposobów
Latem, gdy upały odwadniają nasze ciała, jedyne na co mamy ochotę to soczysta i lekka sałatka. Nie tylko takie dania są pyszne i nawadniają organizm,...
Antyoksydanty
Utrata wagi z zieloną herbatą – 3 efektywne strategie
Utrata wagi z zieloną herbatą jest możliwa, jeśli pijemy napar prawidłowo, to znaczy regularnie, o odpowiednich porach i w towarzystwie konkretnych...
Ciemna czekolada – sposobem na zdrowie i młodość!
Czekolada… Im większą ma zawartość kakao, tym zdrowsza. Dba o zdrowie układu sercowo-naczyniowego i poprawia humor. Ciemna czekolada to potężne...
Jak zwalczyć kurzajki? – Wpływ codziennej diety na leczenie
Zastanawiasz się jak zwalczyć kurzajki ze skóry? Jeśli chcesz skutecznie wspomóc zaleconą kurację leczniczą, koniecznie zmodyfikuj swoją codzienną...
Zdrowe serce u kobiet – 7 istotnych produktów
Choroby serca występują u obu płci. Kwestia tego, jak utrzymać zdrowe serce u kobiet staje się jednak coraz większym zmartwieniem. Nie tylko ze względu...
Marchew – korzyści zdrowotne płynące z jej spożywania
Istnieje wiele korzyści płynących z jedzenia marchewki, a można z nich korzystać zarówno w zakresie zdrowia, jak i urody. Dzięki swoim właściwościom...
Lemoniada – 8 korzyści wynikających z jej regularnego picia
W 200 badaniach epidemiologicznych i klinicznych wykazano, że dieta oparta na owocach i warzywach zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych o...
Zapobieganie nowotworom – czy owoce i warzywa mogą pomóc?
Zapobieganie nowotworom to ostatnio jeden z najbardziej nagłośnionych tematów. Jest to związane ze znacznym odnotowaniem liczby zachorowań na przestrzeni...
Kurkuma: naturalne leki przeciwzapalne na jej bazie
Kurkuma jest podstawowym składnikiem najbardziej skutecznych naturalnych środków przeciwzapalnych jakie istnieją w przyrodzie. Jest to składnik o...
Kalafior pod beszamelem – poznaj najlepszy przepis
Wielu z nas nie traktuje tego warzywa jako główny składnik dania, beszamel natomiast raczej kojarzy się z sosem używanym do lasagni. Dziś zamierzamy...