Antyoksydanty

Udar słoneczny - 4 naturalne remedia

Ciało ludzkieUdar słoneczny - 4 naturalne remedia

W letnie, upalne dni bardzo łatwo o udar słoneczny. Aby mu zapobiec, należy zadbać o odpowiednią ochronę organizmu przed szkodliwym…

Zalety wody kokosowej w codziennej diecie

Dbanie o ciałoZalety wody kokosowej w codziennej diecie

Zalety wody kokosowej są ogromne. Chociaż u nas orzechy kokosa wciąż nie cieszą się dużą popularnością, warto rozważyć włączenie tego…

Przeciwrakowe działanie czekolady – doceń je!

Zdrowa dietaPrzeciwrakowe działanie czekolady – doceń je!

Czekolada jest pyszna, odżywcza i jest zdecydowanie najpopularniejszym rodzajem deseru na całym świecie. Przeczytaj dzisiejszy wpis, aby dowiedzieć...

Idealne smoothie: dopasuj je do swoich zwyczajów!

Zdrowa dietaIdealne smoothie: dopasuj je do swoich zwyczajów!

W dzisiejszym artykule podpowiemy Ci, jak przygotować idealne smoothie – czyli takie dobrane do Twoich potrzeb. Wszystko zależy od tego,…

Pyłek pszczeli – odkryj 5 właściwości zdrowotnych!

DietaPyłek pszczeli – odkryj 5 właściwości zdrowotnych!

Czy wiesz, jak wspaniałe korzyści zdrowotne może Ci dać pyłek pszczeli? Czy już go próbowałaś? Pyłek pszczeli jest znacznie mniej popularny i&helli...

Przedwczesne starzenie się? Zmień dietę!

Uroda i PielęgnacjaPrzedwczesne starzenie się? Zmień dietę!

Starzenie się jest nieuniknione, ale niektóre osoby mogą zacząć wcześniej zauważać u siebie ten proces. Przedwczesne starzenie się nie ma…

Morele - odkryj ich niesamowite zalety

Żywność ekologiczna i transgenicznaMorele - odkryj ich niesamowite zalety

Morele to owoce, które wyróżniają się przede wszystkim wysoką zawartością przeciwutleniaczy. Z tego powodu uważane są niezbędne do zachowania piękn...

Pestki z dyni – jak wykorzystać je w kuchni?

PrzepisyPestki z dyni – jak wykorzystać je w kuchni?

Pestki z dyni to autentyczna skarbnica składników odżywczych, których powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi niemalże codziennie. Dlaczego pestk...

Czarna herbata - 6 wspaniałych lekarstw, które musisz poznać

PrzepisyCzarna herbata - 6 wspaniałych lekarstw, które musisz poznać

Czarna herbata jest leczniczym napojem, który był stosowany już od najdawniejszych czasów a dziś jest bardzo popularny w wielu kulturach.…

Mango zwalcza zaparcia! – Jak je jeść, by poczuć ulgę?

Naturalne remediaMango zwalcza zaparcia! – Jak je jeść, by poczuć ulgę?

Czy wiesz, że mango zwalcza zaparcia? Otóż owoc ten nie tylko świetnie smakuje, ale ma także silne właściwości lecznicze. Jego…

Lekka sałatka na 6 pysznych sposobów

PrzepisyLekka sałatka na 6 pysznych sposobów

Latem, gdy upały odwadniają nasze ciała, jedyne na co mamy ochotę to soczysta i lekka sałatka. Nie tylko takie dania…

Utrata wagi z zieloną herbatą – 3 efektywne strategie

DietaUtrata wagi z zieloną herbatą – 3 efektywne strategie

Utrata wagi z zieloną herbatą jest możliwa, jeśli pijemy napar prawidłowo, to znaczy regularnie, o odpowiednich porach i w towarzystwie…

Ciemna czekolada – sposobem na zdrowie i młodość!

OdżywianieCiemna czekolada – sposobem na zdrowie i młodość!

Czekolada… Im większą ma zawartość kakao, tym zdrowsza. Dba o zdrowie układu sercowo-naczyniowego i poprawia humor. Ciemna czekolada to potężne&hel...

Jak zwalczyć kurzajki? – Wpływ codziennej diety na leczenie

Kuracje i leczenieJak zwalczyć kurzajki? – Wpływ codziennej diety na leczenie

Zastanawiasz się jak zwalczyć kurzajki ze skóry? Jeśli chcesz skutecznie wspomóc zaleconą kurację leczniczą, koniecznie zmodyfikuj swoją codzienną ...

Zdrowe serce u kobiet - 7 istotnych produktów

Ciało ludzkieZdrowe serce u kobiet - 7 istotnych produktów

Choroby układu sercowo-naczyniowego występują u obu płci. Kwestia tego, jak utrzymać zdrowe serce u kobiet staje się jednak coraz większym…

Marchew - korzyści zdrowotne płynące z jej spożywania

Żywność ekologiczna i transgenicznaMarchew - korzyści zdrowotne płynące z jej spożywania

Istnieje wiele korzyści płynących z jedzenia marchewki, a można z nich korzystać zarówno w zakresie zdrowia, jak i urody. Dzięki…

Lemoniada - 8 korzyści z regularnego picia

Dobre samopoczucieLemoniada - 8 korzyści z regularnego picia

Domowej roboty lemoniada to znakomity napój orzeźwiający nie tylko na wyjątkowo upalne dni. Watro pić ją przez cały rok! W…

Zapobieganie nowotworom a świeże owoce i warzywa

ChorobyZapobieganie nowotworom a świeże owoce i warzywa

Zapobieganie nowotworom to ostatnio jeden z najbardziej nagłośnionych tematów. Jest to związane ze znacznym odnotowaniem liczby zachorowań na przes...

Kurkuma: naturalne leki przeciwzapalne na jej bazie

Naturalne remediaKurkuma: naturalne leki przeciwzapalne na jej bazie

Kurkuma jest podstawowym składnikiem najbardziej skutecznych naturalnych środków przeciwzapalnych jakie istnieją w przyrodzie. Jest to składnik o p...

Kalafior pod beszamelem - poznaj najlepszy przepis

PrzepisyKalafior pod beszamelem - poznaj najlepszy przepis

Wielu z nas nie traktuje tego warzywa jako główny składnik dania, beszamel natomiast raczej kojarzy się z sosem używanym do…

Zdrowy wzrok – 10 produktów na prawidłowe widzenie

Zdrowa dietaZdrowy wzrok – 10 produktów na prawidłowe widzenie

Zdrowy wzrok jest kluczowy w codziennym życiu. Zdolność widzenia pozwala nam nie tylko na dostrzeganie obiektów znajdujących się wokół nas,…