Sok z granatów – 7 niesamowitych korzyści
Picie soków naturalnych jest korzystne dla naszego zdrowia. Pewnie już gdzieś czytałaś takie stwierdzenie lub ktoś Ci o tym mówił. Jednak podczas gdy wszystkie...
Antyoksydanty
Skórka cytryny: korzyści i zastosowania
Większość z nas zna korzyści jakie oferują nam cytrusy, takie jak na przykład cytryna. Jednak często tracimy niemal połowę tych korzyści, a słowem kluczem...
Czerwona kapusta – 11 powodów, aby jeść ją częściej!
Czerwona kapusta jest bardzo popularna, pojawia się w sklepach szczególnie w zimę. Pochodzi z obszarów śródziemnomorskich i była już uprawiana 4,500 lat temu. Czerwona kapusta...
Brokuły – 8 ważnych korzyści dla zdrowia
Brokuły to jedno z najlepiej znanych na świecie zielonych warzyw. Jest doceniane nie tylko ze względu na smak, ale również na bogactwo składników odżywczych....
Pestki winogron – niezwykła moc antyoksydantów!
W ostatnich latach nastąpił ogromy postęp w dziedzinie onkologii i rozwoju nowoczesnych strategii walki z nowotworami. Pomimo wielu badań nad komórkami rakowymi, dotychczas nie...
Dieta kontra nowotwór – Co powinien zawierać Twój przeciwnowotworowy jadłospis?
Dieta odgrywa w naszym życiu ogromną rolę, nawet jeżeli nie zawsze jesteśmy świadomi jej bezpośredniego wpływu na nasze zdrowie. Odpowiednio skomponowany jadłospis do klucz do...
Smoothie z zielonym jabłkiem na początek dnia – 7 przepisów
Smoothie to obecnie jedno z najmodniejszych słów w świecie dietetyki i żywienia. Odpowiednio skomponowany i przygotowany napój może bowiem pełnić rolę pełnowartościowego posiłku i spokojnie...
Czerwone wino – 10 powodów, dla których jest zdrowe
Czerwone wino to napój alkoholowy, który od wieków towarzyszy ucztom, posiłkom i rytuałom ludów i narodów na całym świecie. Po czerwone wino sięga się...
Sok z marchwi i imbiru – korzyści zdrowotne
Codzienne spożywanie świeżych owoców i warzyw oraz regularnie pity sok to – jak donoszą lekarze i dietetycy – niezbędny warunek utrzymania zdrowia i kondycji...
Trójglicerydy – obniż je tymi 6 produktami
Trójglicerydy mają niemal tak szkodliwy wpływ na nasz układ krwionośny, jak zły cholesterol (LDL). Rzadko się jednak mówi o tym, jakie skutki dla zdrowia...
