Woda kokosowa: właściwości i wartość odżywcza

Czerwiec 30, 2017
Picie wody kokosowej to niemal idealny sposób na nawodnienie naszego ciała. Woda kokosowa będzie przede wszystkim rozwiązaniem dla osób mających problemy z nerkami lub zatrzymywaniem wody w organizmie.

Woda kokosowa, staje się coraz bardziej popularna. Mimo wszystko, olej kokosowy jest dzisiaj równie powszechny, co woda kokosowa. To dlatego, że przyspiesza trawienie, zwiększa uczucie sytości i zawiera dużo zdrowych tłuszczów. Dodatkowo, można go znaleźć go w lokalnym supermarkecie!

Olej kokosowy nie jest jedyną korzyścią zdrowotną. Jest nią również picie wody kokosowej. W czasie bitew toczonych w czasach starożytnych, pomagała żołnierzom odzyskać energią, gdy tracili dużo krwi. Rezultaty były niemal nadzwyczajne – większość żołnierzy wyzdrowiała.

Zalety picia wody kokosowej

1. Wzmacnia układ immunologiczny

Kobieta

Korzyści płynących z picia wody kokosowej jest wiele. Jedną z nich jest wzmocnienie układu odpornościowego organizmu.

Aby zapobiec wszelkim chorobom, musimy być silni. Nasz układ immunologiczny działa jak bariera, która chroni organizm przed bakteriami i drobnoustrojami. Dlatego też niezbędne jest uwzględnienie w swojej diecie produktów, które zwiększą naszą odporność, przyczyniając się do poprawy ogólnego samopoczucia.

2. Zapobiega zatrzymywaniu się wody w organizmie

Jak wiesz, nerki to organ odpowiedzialny za wydalanie cieczy z moczem. Woda kokosowa wspomaga funkcjonowanie nerekKiedy ją pijesz, zwiększasz ilość cieczy, które zostaną wydalone przez organizm.

Proces ten staje się trudniejszy, gdy nasza dieta uwzględnia duże ilości tłuszczu lub glutenu. Jest to szczególnie ważne, ponieważ produkty te działają niczym klej.

Woda kokosowa jest więc skutecznym lekarstwem na pozbycie się substancji toksycznych z organizmu. Można powiedzieć, że jest to naturalny lek moczopędny.

3. Doskonała do mycia twarzy

Demakijaż twarzy

 Stan skóry odzwierciedla nasze zdrowie i samopoczucie. Pokazuje, czego w naszym organizmie brakuje, a jakich pierwiastków jest pod dostatkiem.

Na półkach supermarketów znajdziemy wiele kosmetyków leczniczych, przy czym nie każdy z nich opiera się tylko na naturalnych składnikach. Woda kokosowa może okazać się więc doskonałym remedium dla posiadaczek trądzikowej, tłustej, a nawet suchej cery.

Co musisz zrobić?

  • Wystarczy zwilżyć bawełnianą tkaninę lub wacik wodą kokosową i umyć twarz.

4. Idealny sposób na utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi

Jako, że woda kokosowa nawadnia organizm, utrzymuje w równowadze poziom elektrolitów. Są one obecne w minerałach, które są wykorzystywane przez nasze narządy. Mogą mieć dodatni lub ujemny ładunek elektromagnetyczny, który przyczynia się do prawidłowego krążenia krwi.

Jednakże równowaga pomiędzy ładunkami może się zmienić. Jeśli tak się stanie, mogą wystąpić problemy z sercem. Aby temu zapobiec, warto uwzględnić w swojej diecie wodę kokosową.

5. Łagodzi objawy kaca

Kobieta okład z lodu

Skutki wypicia dużej ilości alkoholu w postaci bólu głowy, nudności, objawów odwodnienia, dają się we znaki większości z nas. Mimo, że pomocny może okazać się tradycyjny ibuprofen, warto również pokusić się o wodę kokosową. Nie tylko przynosi zniewalające efekty, ale nie powoduje skutków ubocznych.

Woda kokosowa – Warto ją spróbować!

Podsumowując, woda kokosowa jest doskonałym sposobem na nawodnienie naszego organizmu. Na początku możesz odczuć dziwny posmak wody kokosowej, ale tylko dlatego, że Twoja dotychczasowa dieta nie uwzględniała tego rodzaju cieczy.

Kiedy już się do niego przyzwyczaisz, nie będziesz mogła się bez niego obyć. A to dlatego, że szybko dostrzeżesz zalety picia wody kokosowej.

Dodaj ją do swojej diety, dzięki czemu nie tylko poprawisz stan swojego zdrowia, ale również uchronisz swój organizm przed chorobami.

WIĘCEJ DLA CIEBIE