Torbiele piersi – profilaktyka i diagnoza

Powinnyśmy realizować samodzielne badanie piersi, żeby móc na czas wykryć możliwe zmiany i powiadomić o tym specjalistę. Niekoniecznie musi to być nowotwór. Trzeba jednak zgłosić się do lekarza.

Wiele kobiet słysząc torbiele może się przestraszyć. Zwłaszcza, jeżeli to właśnie im postawiono taką diagnozę. Oczywiście, nie należy tego lekceważyć. Powinnaś jednak wiedzieć, że w większości przypadków nie jest to nic złośliwego i nie zagraża Twojemu życiu.

Torbiele to takie niewielkie guzki, które na początku mogą być mylone z rakiem: koniecznie zgłoś się do specjalisty, żeby to on zdecydował czym są te zmiany i jak należy je leczyć.

Czym są torbiele piersi?

Torbiele to coś w rodzaju małych woreczków wypełnionych płynem, które pojawiają się wewnątrz piersi. Sprawiają, że gruczoły piersiowe twardnieją i zwiększają swoją objętość.

Mogą występować pojedynczo lub w grupie. Przyjmują też różne rozmiary (maleńkie jak pszczoła lub tak duże jak piłeczka ping-pongowa). W większości przypadków pojawiają się u kobiet pomiędzy 30. a 60. rokiem życia i – jak już wspomnieliśmy – nie są guzami złośliwymi. Można je łatwo wyleczyć.

Przeczytaj również: Ból piersi – 7 przyczyn

Jak wykryć torbiele piersi?

Kiedy torbiele osiągają duży rozmiar, można je wykryć podczas samodzielnego badania. Przy dotyku wyczuwa się jakby niewielką kulkę – twardą lub miękką. Nieleczona torbiel od razu, zwiększa swoją objętość mogąc wywołać ogromne bóle przed każdą miesiączką.

Wtedy też są najczęściej wykrywane.

Badania piersi

Pamiętaj jednak, że w niektórych przypadkach torbiele są tak małe, że można je wykryć jedynie podczas mammografii lub USG.

Jeżeli badanie mammograficzne wskazuje na torbiele, wykonuje się dodatkowo USG, żeby określić ich rodzaj, ilość i rozmiar. USG jest najlepszym sposobem na sprecyzowanie dokładnej diagnozy. Jego skuteczność wynosi od 95 do 100%.

Torbiele powodują raka?

To najczęściej zadawane pytanie. Wiadomo, że guzy w piersi mogą być symptomem nowotworów, ale niekoniecznie. Torbiele bardzo rzadko bywają złośliwe.

Szacuje się, że jedynie 1 na 1000 jest objawem raka. W pozostałych przypadkach nie istnieje żadne ryzyko. Pamiętaj, że samodzielne badanie piersi pozwoli Ci wykryć na czas jakiekolwiek zmiany!

Jak zapobiegać

Istnieją pewne nawyki żywieniowe, które wpływają na torbiele, a nawet zapobiegają ich powstawaniu.

Błonnik

Produkty bogate w błonnik

Błonnik jest składnikiem, którego nie może zabraknąć w Twojej diecie. Jego właściwości są niezastąpione. Produkty bogate w błonnik to:

  • Owies
  • Rośliny strączkowe
  • Awokado
  • Gruszki
  • Jabłka
  • Brokuły
  • Ryż razowy

Surowe warzywa

Surowe warzywa

Zawierają związki, które wpływają na działanie estrogenów. Uniemożliwiają im przyklejanie się do tkanek piersi.

Najlepsze produkty to:

  • Kapusta
  • Brukselki
  • Brokuły
  • Kalafior
  • Rzodkiew
  • Rzodkiewki
  • Wyciąg z zielonej herbaty

Wysoka zawartość przeciwutleniaczy pomaga zwalczyć wolne rodniki, które gromadzą się wewnątrz organizmu i wpływają na powstawanie nowotworów, również tych niezłośliwych.

Polecamy wypijać filiżankę zielonej herbaty jako środek zapobiegawczy.

Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj: Walcz z rakiem naturalnie – zielona herbata

Ogranicz spożycie tłuszczów i węglowodanów

Tkanki piersi reagują zwłaszcza na żywność bogatą w tłuszcz i węglowodany, ponieważ podnosi ona poziom estrogenów. Tym samym wzrasta ryzyko bólu, stanów zapalnych i zmian, takich jak torbiele i nowotwory.

Koniecznie powinnaś unikać następujących produktów:

  • Przetworzone mięsa
  • Mięso czerwone
  • Produkty mleczne
  • Masło roślinne
  • Produkty smażone i słodkie
  • Białe pieczywo
  • Syrop klonowy
  • Ciastka
  • Fast foody
  • Sosy

Warto też pamiętać, że kobiety po 40. roku życia powinny regularnie poddawać się badaniom ginekologicznym, żeby upewnić się, że nie dochodzi do żadnych zmian w piersiach.

WIĘCEJ DLA CIEBIE