Torbiele piersi - profilaktyka i diagnoza
Wiele kobiet słysząc torbiele może się przestraszyć. Zwłaszcza, jeżeli to właśnie im postawiono taką diagnozę. Oczywiście, nie należy tego lekceważyć. Powinnaś jednak wiedzieć, że w większości przypadków nie jest to nic złośliwego i nie zagraża Twojemu życiu.
Torbiele to takie niewielkie guzki, które na początku mogą być mylone z rakiem: koniecznie zgłoś się do specjalisty, żeby to on zdecydował czym są te zmiany i jak należy je leczyć.
Czym są torbiele piersi?
Torbiele to coś w rodzaju małych woreczków wypełnionych płynem, które pojawiają się wewnątrz piersi. Sprawiają, że gruczoły piersiowe twardnieją i zwiększają swoją objętość.
Mogą występować pojedynczo lub w grupie. Przyjmują też różne rozmiary (maleńkie jak pszczoła lub tak duże jak piłeczka ping-pongowa). W większości przypadków pojawiają się u kobiet pomiędzy 30. a 60. rokiem życia i – jak już wspomnieliśmy – nie są guzami złośliwymi. Można je łatwo wyleczyć.
Przeczytaj również: Ból piersi – 7 przyczyn
Jak wykryć torbiele piersi?
Kiedy torbiele osiągają duży rozmiar, można je wykryć podczas samodzielnego badania. Przy dotyku wyczuwa się jakby niewielką kulkę – twardą lub miękką. Nieleczona torbiel od razu, zwiększa swoją objętość mogąc wywołać ogromne bóle przed każdą miesiączką.
Wtedy też są najczęściej wykrywane.
Pamiętaj jednak, że w niektórych przypadkach torbiele są tak małe, że można je wykryć jedynie podczas mammografii lub USG.
Jeżeli badanie mammograficzne wskazuje na torbiele, wykonuje się dodatkowo USG, żeby określić ich rodzaj, ilość i rozmiar. USG jest najlepszym sposobem na sprecyzowanie dokładnej diagnozy. Jego skuteczność wynosi od 95 do 100%.
Torbiele powodują raka?
To najczęściej zadawane pytanie. Wiadomo, że guzy w piersi mogą być symptomem nowotworów, ale niekoniecznie. Torbiele bardzo rzadko bywają złośliwe.
Szacuje się, że jedynie 1 na 1000 jest objawem raka. W pozostałych przypadkach nie istnieje żadne ryzyko. Pamiętaj, że samodzielne badanie piersi pozwoli Ci wykryć na czas jakiekolwiek zmiany!
Jak zapobiegać
Istnieją pewne nawyki żywieniowe, które wpływają na torbiele, a nawet zapobiegają ich powstawaniu.
Błonnik
Błonnik jest składnikiem, którego nie może zabraknąć w Twojej diecie. Jego właściwości są niezastąpione. Produkty bogate w błonnik to:
- Owies
- Rośliny strączkowe
- Awokado
- Gruszki
- Jabłka
- Brokuły
- Ryż razowy
Surowe warzywa
Zawierają związki, które wpływają na działanie estrogenów. Uniemożliwiają im przyklejanie się do tkanek piersi.
Najlepsze produkty to:
- Kapusta
- Brukselki
- Brokuły
- Kalafior
- Rzodkiew
- Rzodkiewki
- Wyciąg z zielonej herbaty
Wysoka zawartość przeciwutleniaczy pomaga zwalczyć wolne rodniki, które gromadzą się wewnątrz organizmu i wpływają na powstawanie nowotworów, również tych niezłośliwych.
Polecamy wypijać filiżankę zielonej herbaty jako środek zapobiegawczy.
Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj: Walcz z rakiem naturalnie – zielona herbata
Ogranicz spożycie tłuszczów i węglowodanów
Tkanki piersi reagują zwłaszcza na żywność bogatą w tłuszcz i węglowodany, ponieważ podnosi ona poziom estrogenów. Tym samym wzrasta ryzyko bólu, stanów zapalnych i zmian, takich jak torbiele i nowotwory.
Koniecznie powinnaś unikać następujących produktów:
- Przetworzone mięsa
- Mięso czerwone
- Produkty mleczne
- Masło roślinne
- Produkty smażone i słodkie
- Białe pieczywo
- Syrop klonowy
- Ciastka
- Fast foody
- Sosy
Warto też pamiętać, że kobiety po 40. roku życia powinny regularnie poddawać się badaniom ginekologicznym, żeby upewnić się, że nie dochodzi do żadnych zmian w piersiach.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Dupont, W. D., & Page, D. L. (1985). Risk Factors for Breast Cancer in Women with Proliferative Breast Disease. New England Journal of Medicine, 312(3), 146–151. https://doi.org/10.1056/NEJM198501173120303
- Gupta, S., Kumar, D., & Sharma, A. (2011). Data Mining Classification Techniques Applied for Breast Cancer Diagnosis and Prognosis. Journal of Computer Science, 2(2), 188–195.
- Rauscher, G. H., Ferrans, C. E., Kaiser, K., Campbell, R. T., Calhoun, E. E., & Warnecke, R. B. (2010). Misconceptions about breast lumps and delayed medical presentation in urban breast cancer patients. Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention, 19(3), 640–647. https://doi.org/10.1158/1055-9965.EPI-09-0997
