Suchość pochwy - 6 naturalnych remediów
Suchość pochwy to problem dotykający kobiety, u których z różnych powodów występuje zaniżona produkcja wydzieliny odpowiedzialnej za ochronę i nawilżenie okolic intymnych.
Taki stan wpływa na zmiany w pH pochwy i zaburza jej florę bakteryjną, która stanowi barierę ochronną przed bakteriami, wirusami i grzybami mogącymi wywoływać liczne choroby.
Tego rodzaju zmiany, w zależności od ich stopnia, często prowadzą m.in. do swędzenia okolic intymnych czy bólu podczas stosunku.
Suchość pochwy jest bardzo powszechna wśród kobiet przechodzących menopauzę. Przyczyną jest w tym przypadku spadek poziomu estrogenu, czyli hormonu regulującego produkcję śluzu z szyjki macicy.
Problem suchości pochwy może dotknąć kobiety w każdym wieku. Często wywołują go zaburzenia hormonalne, infekcje bakteryjne bądź wirusowe albo stosowanie nieodpowiednich środków do higieny intymnej.
Istnieje na szczęście mnóstwo produktów farmaceutycznych, które skutecznie pomagają pozbyć się niechcianych objawów, które mogłyby obniżać jakość pożycia seksualnego.
Jeśli cierpisz na suchość pochwy, możesz również sięgnąć po naturalne środki, które podwyższają poziom nawilżenia okolic intymnych i łagodzą potencjalne infekcje.
Poniżej znajdziesz informacje na temat sześciu najlepszych naturalnych produktów, które w łatwy sposób pomogą ci złagodzić symptomy suchości pochwy.
1. Napar z rumianku
Nasiadówki z użyciem naparu z rumianku to bardzo skuteczny sposób na złagodzenie stanu zapalnego lub swędzenia wywołanego przez suchość pochwy.
Choć rumianek nie podwyższa poziomu nawilżenia okolic intymnych, jest on bardzo skutecznym sposobem na pozbycie się nieprzyjemnych objawów suchości.
Składniki
- 2 łyżki stołowe kwiatu rumianku
- 1 litr wody
Sposób użycia
- Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie dodaj do niej kwiat rumianku.
- Odstaw do naciągnięcia i poczekaj, aż napar osiągnie odpowiednią dla ciała temperaturę.
- Przecedź napar, wlej go do miski, a następnie zanurz w przygotowanym płynie podrażnione okolice.
- Powtarzaj raz dziennie aż do ustąpienia objawów.
2. Jogurt naturalny
Probiotyki i żywe kultury bakterii zawarte w jogurcie naturalnym to jedne z najlepszych naturalnych sposobów na suchość pochwy.
Pomagają one regulować florę bakteryjną okolic intymnych i przywracają naturalne pH pochwy, dzięki czemu poprawia się poziom jej nawilżenia.
Składniki
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
Sposób użycia
- Rozprowadź jogurt na zewnętrznych narządach rozrodczych i zostaw go na 20 do 30 minut.
- Spłucz jogurt i powtarzaj zabieg kilka razy dziennie.
- Możesz dodatkowo spożywać każdego dnia jeden jogurt. Pamiętaj, ze najlepiej jest wybrać ten bez dodatku cukru i sztucznych barwników.
3. Napar z waleriany
Napar z waleriany to doskonały sposób na regulację zaburzonego pH okolic intymnych.
Właściwości waleriany nie tylko pomagają się zrelaksować twojemu ciału, ale również wpływają korzystnie na produkcję hormonów odpowiedzialnych za nawilżenie pochwy.
Składniki
- 1 łyżka stołowa waleriany
- 1 szklanka wody
Sposób użycia
- Zagotuj wodę i zalej nią walerianę. Odstaw napar na kilka minut do naciągnięcia.
- Możesz pić dwie filiżanki naparu z waleriany dziennie.
4. Mleko z kurkumą
Jako że suchość pochwy wywołuje podrażnienia w okolicach intymnych, warto zastosować metodę, która nie tylko złagodzi ten stan, ale również pomoże zwalczyć ewentualną infekcję.
Świetnie nadaje się do tego mleko z kurkumą. Obydwa składniki tej mieszanki mają korzystny wpływ na produkcję wydzieliny pochwowej, a kurkuma dodatkowo ma właściwości przeciwzapalne.
Składniki
- 1 łyżka stołowa sproszkowanej kurkumy
- 6 łyżek stołowych mleka
Sposób użycia
- Namocz kurkumę w mleku, aby powstała z tych składników pasta.
- Nałóż mieszankę na okolice intymne i zostaw ją na 10 minut.
- Powtarzaj zabieg raz dziennie aż do ustąpienia objawów.
5. Nagietek i prawoślaz
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na złagodzenie podrażnień wynikających z suchości pochwy jest robienie nasiadówek z użyciem nagietka i prawoślazu.
Składniki
- 3 łyżki stołowe nagietka
- 3 łyżki stołowe prawoślazu
- 2 litry wody
Sposób użycia
- Zagotuj wodę i zalej nią zioła. Odstaw wszystko na 12 godzin.
- Po upływie tego czasu przecedź napar, podgrzej go nieco i użyj go do 5-minutowej nasiadówki.
- Powtarzaj zabieg aż zauważysz poprawę.
6. Żel z aloesu na suchość pochwy
Wszyscy wiedzą o łagodzących i nawilżających właściwościach aloesu. Jest to doskonały, naturalny środek na problemy wywołane zaburzeniami pH pochwy, które prowadzą do jej suchości.
Aloes nie tylko nawilża i łagodzi podrażnienia, ale również stymuluje produkcję naturalnej powłoki ochronnej okolic intymnych i działa jak środek przeciwzapalny.
Składniki
- 2 łyżki stołowe żelu z aloesu
- 2 krople olejku z drzewa herbacianego
Sposób użycia
- Połącz żel z aloesu z olejkiem herbacianym, a następnie rozprowadź mieszankę po zewnętrznej części okolic intymnych.
- Powtarzaj zabieg dwa razy dziennie.
Wszystkie wymienione powyżej środki skutecznie pomagają w walce z suchością pochwy i łagodzą nieprzyjemne objawy związane z tym problemem.
Jeśli jednak zauważysz, że ich stosowanie nie przynosi spodziewanych rezultatów, nie zwlekaj z wizytą u ginekologa i dowiedz się jaka jest przyczyna występujących u ciebie zaburzeń.