Suche gardło – poczuj ulgę dzięki tym domowym remediom

Odpowiednie nawadnianie jest niezbędne, aby przynieść ulgę, gdy pojawi się suche gardło. Dodatkowo dzięki właściwościom leczniczym proponowanych przez nas remediów poczujesz ulgę również przy innych dolegliwościach, takich jak kaszel, pieczenie i uczucie palenia.
Suche gardło

Suche gardło to przykra dolegliwość, która pojawia się między innymi w zimnych porach roku. Jego przyczyną może być podrażnienie błony śluzowej gardła, jak również infekcje oraz alergie.

Może mu towarzyszyć kaszel, pieczenie, uczucie palenia, trudności z połykaniem pokarmu oraz zmiany w brzmieniu głosu.

Choć generalnie suche gardło występuje rzadko i przybiera nieostrą formę, zaleca się podejmowanie leczenia i odpowiednich kroków, aby uniknąć komplikacji.

Na szczęście oprócz remediów dostępnych w sklepach i w aptekach, istnieją remedia naturalne, domowe, po które z łatwością można sięgnąć. Doskonale nawilżają okolice gardła i zmniejszają stany zapalne, dzięki czemu ustępują też dolegliwości.

W dzisiejszym artykule opowiemy Ci, w jaki sposób możesz sobie przynieść ulgę, gdy i Ciebie dotknie ten problem. Koniecznie przeczytaj!

1. Napar z eukaliptusa

Eukaliptus

Napar z eukaliptusa to jedno z tradycyjnych remediów pomocnych, gdy pojawia się suche gardło. Roślina ta generalnie doskonale wpływa na zdrowie naszego układu oddechowego.

Wykazuje właściwości przeciwzapalne i odświeżające. Pomaga to ukoić wszelkiego rodzaju podrażnienia i kontrolować nadmiar suchości, pieczenia i bólu.

Składniki

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka eukaliptusa (5 g)

Sposób przygotowania

  • Podgrzej szklankę wody. Gdy już zacznie wrzeć, dodaj łyżkę eukaliptusa.
  • Pozostaw do zaparzenia na około 10 minut, a następnie odcedź ostudź do odpowiedniej temperatury i wypij.

Sposób spożycia

  • Pij tak przygotowany napar 2 razy dziennie.
  • Unikaj picia eukaliptusa w zbyt ciepłej temperaturze, ponieważ może przynieść odwrotne do oczekiwanych skutki.

Przeczytaj też artykuł: Najlepsze naturalne środki udrażniające drogi oddechowe

2. Napar z oregano i propolisu

Antybiotyczne i przeciwzapalne właściwości tego naturalnego remedium przynoszą nam wiele korzyści zdrowotnych. Są bardzo użyteczne między innymi, kiedy pojawia się suche gardło.

Zarówno oregano jak i propolis zmniejszają namnażanie się bakterii i tworzą warstwę ochronną przeciw stanom zapalnym, podrażnieniu oraz infekcjom.

Składniki

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżeczka oregano (5 g)
  • 1/2 łyżeczki propolisu (2 g)

Sposób przygotowania

  • Umieść oregano w szklance wrzącej wody.
  • Pozostaw na około 10 minut do zaparzenia, a następnie dodaj propolis.

Sposób spożycia

  • Pij tak przyrządzony napar 2 razy dziennie aż suche gardło przestanie Ci dokuczać.

3. Napar z miodu i cytryny

Napar z miodu i cytryny

Doskonałym środkiem na suche gardło jest łyżeczka miodu zjedzona bezpośrednio. Dobrym pomysłem jest jednak również przygotowanie naparu z odrobiną cytryny aby zwiększyć antybiotyczne i przeciwbakteryjne działanie tej substancji.

Składniki

  • 2 łyżki miodu pszczelego (50 g)
  • 2 łyżki soku z cytryny (20 ml)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Umieść miód pszczeli i cytrynę w szklance letniej wody. Wymieszaj aż się dokładnie połączą.

Sposób spożycia

  • Pij napar 2 razy dziennie przez 3 do 4 dni, aby zauważyć pozytywne rezultaty.

4. Napar z rumianku

Napar z rumianku to napój przeciwzapalny i odświeżający. Może pomóc nam zwalczyć suche gardło i pozbyć się problematycznego uczucia pieczenia podczas przełykania.

Składniki

  • 1 łyżka kwiatów rumianku (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Sposób przygotowania

  • Umieść kwiaty rumianku w szklance wrzącej wody, a następnie pozostaw do zaparzenia.
  • Gdy już się zaparzy, odcedź i jeżeli chcesz, dosłódź miodem do smaku.

Sposób spożycia

  • Możesz pić napar do 3 razy dziennie.

Może zainteresuje Cię też artykuł: Ulecz swoje ciało, a dusza podąży jego śladem

5. Koktajl z banana i mleczka kokosowego

Koktajl bananowy

Połączenie banana i mleczka kokosowego stanowi doskonały napój o właściwościach energetyzujących. Co więcej, może nam pomóc złagodzić podrażnienie gardła, jego pieczenie i suchość.

Niezbędne składniki odżywcze zawarte w tym napoju wzmacniają układ odpornościowy i tworzą barierę ochronną przeciw infekcjom wirusowym i bakteryjnym.

Składniki

Sposób przygotowania

  • Zmiksuj ze sobą dojrzałego banana i szklankę mleczka kokosowego.
  • Gdy już uzyskasz konsystencję jednolitego, gęstego płynu, wypij.

Sposób spożycia

  • Możesz wypić od razu albo – jeszcze lepiej – podzielić koktajl na kilka porcji do wypicia 2 lub 3 razy dziennie.

6. Kurkuma i miód pszczeli na suche gardło

Przeciwzapalne, naturalne remedium wykonane na bazie miodu pszczelego i kurkumy to doskonałe rozwiązanie aby pozbyć się infekcji, zapalenie i aby przestało nam doskwierać suche gardło.

Jego przeciwutleniające właściwości i działanie antybiotyczne pomagają zapobiegać infekcjom i jednocześnie osłabiają destrukcyjne działanie alergenów.

Składniki

  • 1/2 łyżeczki kurkumy (2 g)
  • 2 łyżki miodu pszczelego (50 g)

Sposób przygotowania

  • Połącz ze sobą kurkumę i miód pszczeli aż uzyskasz jednolitą masę.

Sposób spożycia

  • Sięgaj po to naturalne remedium co 3 – 4 godzin, według Twoich potrzeb.
  • Opcjonalnie, możesz dodać do niego pół szklanki ciepłej wody i pić w postaci płynnej.

Czy dolegają Ci suche gardło i uczucie pieczenia? Być może potrzebujesz dodatkowego nawilżenia.

Wybierz którekolwiek z proponowanych przez nas remediów i zastosuj jak najszybciej. Są one w 100% naturalne i bezpieczne.