Styl życia

W tej sekcji znajdziesz najnowsze trendy w modzie, dekoracji, sztuczki, aby wydobyć to co najlepsze z naszego domu, oryginalne pomysły na kuchnię, pokoje … Jeśli cenisz pomysł recyklingu lub szukasz propozycji, aby stworzyć swój wymarzony ogród lub udekorować taras odpowiednio do twojego stylu i osobowości, ta sekcja jest dla Ciebie absolutnie niezbędna!

Jajko – ile jeść sztuk tygodniowo?

Jajko znajduje się wśród żywności, która dostarcza naszemu organizmowi najwięcej składników odżywczych, białka, witamin i minerałów. Głównymi witaminami, które zawiera jajko są: witamina A, D i B12, zaś najważniejsze minerały to fosfor i selen, a wartość odżywcza jajka nie zależy od koloru jego…

Zasypianie to koszmar? Jest na to rada!

Aromatyczne mgiełki i balsamy ułatwiające zasypianie, to ostatnio bardzo modny temat. Te delikatnie perfumowane preparaty nadają się świetnie do poduszki, pozostawiając po sobie relaksujący, miękki zapach, sprzyjający zasypianiu. Rozpylając mgiełkę przed snem odejście w ramiona Morfeusza okaże się dużo łatwiejsze…

Ogórek i jego wpływ na nasze zdrowie

Ogórek oferuje wiele korzyści i funkcji dla naszego organizmu, przede wszystkim dzięki dużej zawartości wody w składzie. Ogórek charakteryzuje się też bardzo niską zawartością kalorii, dlatego jest zalecany w dietach odchudzających. Jest nie tylko orzeźwiający, ale zawiera też wiele składników odżywczych. W dalszej…

Wapń – nie tylko w produktach mlecznych!

Gdy słyszymy słowo wapń, każdemu z nas na myśl od razu przychodzi obraz mleka, jogurtów, serów i innych wyrobów mlecznych. Nie zdajemy sobie nawet sprawy, jak wiele jest innych, niemlecznych produktów, które zawierają wapń. Dziś znajdziemy kilka z nich i bliżej się…

Ile godzin powinniśmy spać?

Ile godzin powinniśmy spać, aby czuć się dobrze? To pytanie pojawia się bardzo często. Wszyscy wiemy, że noworodki powinny spać więcej godzin  w ciągu dnia. Dla tych nieco większych dzieci, aby mogły się dobrze rozwijać minimalną dawką snu jest 9 godzin.…

Półpasiec: jak go rozpoznać?

Półpasiec to choroba zakaźna, która jest powodowana przez tego samego wirusa, który powoduje ospę wietrzną.  Jeśli masz już ospę wietrzną za sobą, zawsze istnieje ryzyko, że wirus stanie się ponownie aktywny i zachorujesz na półpasiec.

Resweratrol. Idealna ochrona mózgu

„Wiesz jakie lekarstwo działa na wszystko?” – Chociaż to brzmi jak początek żartu, prawdziwa odpowiedź na to pytanie naprawdę istnieje. Mogłoby się wydawać, że resweratrol – bo o nim mowa – to jakieś cudowne antidotum, na które ludzkość czekała od wieków.…

Jak sprzątać dom sokiem z cytryny

Zawsze sądziłaś, że owoc ten ma zastosowanie tylko jako składnik w kuchni? Cóż, prawda jest taka, że w przeszłości wiele gospodyń domowych (takich jak nasze matki i babcie) wykorzystywało cytrynę do sprzątania swoich domów. W tym artykule dowiesz się jak…

Jak posprzątać dom bez chemii?

Ogólnie przyjęło się, że sprzątanie w domu jest możliwe tylko za pomocą środków zakupionych w sklepie. Oczywiście jest to nieprawdą, a co więcej wspomniane środki czystości mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Związki chemiczne zawarte w tych środkach są bardzo niebezpieczne…