Spal tkankę tłuszczową sięgając po tą pyszną lemoniadę

· Styczeń 3, 2018
Dzięki właściwościom poszczególnych użytych w niej składników, ta pyszna lemoniada pomoże nam oczyścić organizm i dostarczy energii, jednocześnie wspomagając proces spalania tkanki tłuszczowej.

Gdy słyszysz zachętę: „Spal tkankę tłuszczową”, zapewne przychodzą Ci na myśl miesiące ciężkiej pracy, treningów i odmawiania sobie wszystkiego, co lubisz. Nic bardziej mylnego.

Okazuje się bowiem, że istnieją produkty spożywcze, które pomogą nam strawić spożywany przez nas pokarm i wyeliminować nagromadzone toksyny. Co więcej, łatwiej nam będzie wyeliminować niechcianą tkankę tłuszczową odkładającą się na obszarach takich jak łydki, pośladki, brzuch czy uda.

W dzisiejszym artykule podpowiemy Ci pewien trik co do tego, w jaki sposób przygotować odchudzającą lemoniadę, która przyśpieszy proces odchudzania i sprawi, że będzie on znacznie przyjemniejszy.

Spal tkankę tłuszczową pijąc tą pyszną lemoniadę!

Spal tkankę tłuszczową pijąc lemoniadę

Napój ten zaskoczy Cię z powodu zawartych w nim składników. Głównym jego składnikiem jest oczywiście cytryna, ale w mniejszych ilościach również inne składniki – niezwykle skuteczne w spalaniu tłuszczu.

Oto przepis na jedną osobę:

  • 1 litr wody
  • 1 cytryna ekologicznego pochodzenia, razem ze skórką
  • 2 torebki zielonej herbaty (lub herbaty czerwonej) – jeżeli herbata jest na wagę, weź równowartość na dwie filiżanki
  • Duża łyżka oleju kokosowego bądź oleju lnianego (15 ml)
  • Jedna łyżka octu jabłkowego, najlepiej niepasteryzowanego (5 ml)
  • Szczypta pieprzu cayenne
  • Szczypta imbiru w proszku
  • Stewia do osłodzenia

Może zainteresuje Cię również artykuł: Imbir i cytryna sposobem na wzdęcia i nadwagę

Sok z cytryny czyli Spal tkankę tłuszczową

W jaki sposób przygotować lemoniadę?

  • Oddziel nieco wody aby przygotować napar
  • Gdy woda zacznie już wrzeć, zostaw ją na około 4 minuty a następnie umieść w niej herbatę. Gdy będzie już gotowa, umieść ją w kielichu malaksera razem ze wszystkimi innymi składnikami.
  • Miksuj przez około 30 sekund.
  • Odcedź mieszankę i gotowe. Możesz pić na ciepło lub na zimno, jak tylko wolisz.

Kiedy ją pić?

Koniecznie przeczytaj również artykuł: Jedzenie jest koniecznością, ale zdrowe odżywianie to sztuka

napój czyli Spal tkankę tłuszczową

Jakich właściwości dostarcza nam każdy ze składników?

Cytryna

Ten owoc cytrusowy to jeden z najsilniejszych naturalnych środków wspomagających trawienie i eliminujących spalanie tłuszczu. Zarówno przyśpiesza metabolizm jak i dba o naszą odporność, ponieważ zawiera dużo kwasu askorbinowego, czyli witaminy C.

W ramach ciekawostki powiemy Ci, że cytryna to jeden z produktów najczęściej używanych w czyszczeniu kuchni, ponieważ doskonale usuwa resztki tłuszczu. Skórka cytryny – o ile owoc jest pochodzenia ekologicznego, ma znacznie więcej właściwości, niż miąższ. Dlatego właśnie zawieramy ją w koktajlu.

Zielona herbata

Ten wspaniały napój znany od wieków zawiera katekiny, substancje, które wspomagają spalanie tłuszczów w sposób stopniowy – o ile herbata jest pita codziennie.

Napój ten zawiera również inne cenne substancje, pełniące funkcje między innymi naturalnych środków przeciwzapalnych i przeciwnowotworowych. Spal tkankę tłuszczową pijąc zieloną herbatę.

Czerwona herbata

Czerwona herbata wykazuje właściwości podobne do działania zielonej herbaty – zwłaszcza jeśli chodzi o antyoksydanty i składniki pobudzające spalanie tkanki tłuszczowej. Jej smak jest nieco bardziej intensywny, dlatego możemy pić te dwa rodzaje herbaty na zmianę lub wybrać jedną z nich, zależnie od ulubionego smaku.

Czerwona herbata w porównaniu z zieloną działa nieco bardziej pobudzająco, dlatego jeśli cierpimy na bezsenność, lepiej byłoby z niej zrezygnować – zwłaszcza w godzinach popołudniowych.

Pieprz cayenne

Pieprz cayenne, znany również jako pieprz kajeński lub chili, stanowi doskonały środek naturalnie pobudzający. Wspomaga pocenie się, przyśpieszając też rytm serca w sposób naturalny. Zmusza to nasz metabolizm do cięższej pracy, dzięki czemu pozbywamy się tłuszczu.

Spal tkankę tłuszczową dodając ten składnik do swoich potraw. Jeżeli nie masz zwyczaju sięgania po pikantne potrawy, zacznij od niewielkich ilości i stopniowo je zwiększaj aż się przyzwyczaisz.

Koniecznie przeczytaj też artykuł: Twój metabolizm – co musisz wiedzieć, aby skutecznie schudnąć

Chili czyli jak Spal tkankę tłuszczową

Imbir

Imbir wykazuje właściwości podobne do działania pieprzu kajeńskiego. Jest jednak znacznie łagodniejszy, dlatego właśnie stanowi idealną opcję dla osób, dla których chili jest zbyt pikantne.

Olej kokosowy

Olej ten należy do grupy zdrowych tłuszczy, które pomagają wyrównać ilość tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Oznacza to przytycie lub schudnięcie – zależnie od indywidualnych potrzeb każdego z osobna.

Co więcej, olej kokosowy jest dla nas źródłem cennych i niezbędnych do utrzymania zdrowia składników odżywczych.

Chcesz dowiedzieć się nieco więcej? Koniecznie przeczytaj również artykuł: Olej kokosowy – miej go zawsze pod ręką!

Olej lniany

Olej lniany stanowi bardzo zdrową formę tłuszczu. Zawiera kwasy tłuszczowe Omega 3 i pomaga w zdrowy i zrównoważony sposób zmniejszyć wskaźnik ilości tkanki tłuszczowej w naszym organizmie.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy aktywuje naturalne enzymy organizmu, które pozwalają rozbić tkankę tłuszczową i wyeliminować ją. Spal tkankę tłuszczową sięgając po ocet jabłkowy i dodając go po lemoniady.

Stewia

Słodziki i środki słodzące, nawet tak zdrowe jak miód pszczeli czy cukier trzcinowy nie są zbyt zalecane osobom, które chcą pozbyć się tkanki tłuszczowej. Znacznie lepiej jest sięgać po stewię. Nie tylko ma ona wiele właściwości zdrowotnych, ale też nie zawiera ani jednej kalorii.

Jak widzisz, lemoniada ta zawiera wiele cennych składników, które nie tylko pomogą Ci zadbać o zdrowie, ale również uzyskać wymarzoną figurę. Spal tkankę tłuszczową sięgając po ten pyszny i zdrowy napój!