Skrzyp polny: poznaj jego niesamowite właściwości
Skrzyp polny to roślina o właściwościach leczniczych, oferująca niezliczone wręcz korzyści dla Twojego zdrowia. Możesz go zażywać, kiedy tylko potrzebujesz, aby wyleczyć tę, czy inną chorobę.
Skrzyp polny znakomicie sprawdza się też w charakterze suplementu diety jako źródło cennych dla zdrowia minerałów.
Dowiedz się więcej o wspaniałych właściwościach skrzypu, czytając dalszą część naszego dzisiejszego artykułu. Zapraszamy do lektury!
Skrzyp polny i jego korzyści dla Twojego zdrowia
Skrzyp polny (Equisetum arvense) jest doskonale znaną i łatwo rozpoznawalną rośliną z uwagi na swój charakterystyczny wygląd, przez co trudno go pomylić z czymkolwiek innym. Roślinę tę można znaleźć bez większych problemów w pobliżu miejsc ze stojącą wodą, ponieważ do przetrwania wymaga ona dużej wilgotności.
Skrzyp powszechnie występuje w wielu różnych obszarach Europy. Oznacza to, że możesz bez najmniejszego problemu go znaleźć i z łatwością zebrać do dalszego zastosowania w warunkach domowych.
Łodyga rośliny skrzypu jest bardzo powszechnym lekarstwem stosowanym w terapiach obejmujących leczenie wielu różnych zaburzeń i chorób. Sam skrzyp wyróżnia się wśród innych roślin między innymi wysoką zawartością witaminy C, krzemu, potasu, magnezu, saponozydów (saponinów), flawonoidów i garbników, a także innych cennych składników odżywczych.
Jednak jego głównym zastosowaniem jest pełnienie roli w pełni naturalnego środka moczopędnego. Stosowanie innych leków lub produktów przeznaczonych do tego samego celu często wiąże się z ryzykiem utraty zbyt wielu minerałów wskutek intensywnego wytwarzania i wydalania moczu.
Jednak skrzyp równoważy tę stratę, dostarczając jednoczesne do Twojego organizmu wysokie dawki tych samych cennych minerałów.
Właściwości lecznicze skrzypu polnego
Składnik licznych naturalnych produktów zdrowotnych
Ogólnie rzecz biorąc, skrzyp polny wyróżnia się następującymi wspaniałymi walorami o cechach leczniczych:
- Jego silne właściwości moczopędne sprawiają, że jest szybkim i skutecznym lekarstwem zmniejszającym obrzęk nóg i retencję płynów w organizmie. Właściwość ta jest w prostej linii konsekwencją wysokiej zawartości potasu i flawonoidów.
- Ale to nie wszystko! Oprócz usprawnienia procesów wydalniczych składniki te pomagają również zredukować i złagodzić wszelkiego rodzaju stany zapalne.
- Skrzyp polny jest także świetnym przeciwutleniaczem dzięki wysokiej zawartości flawonoidów. Z tego też powodu skutecznie pomaga zwalczać starzenie się komórek. Co więcej, spowalnia procesy starzenia stymulowane przez obecność wolnych rodników.
- Jego wysoka zdolność remineralizacji jest bardzo korzystna w przypadkach silnego zmęczenia i potrzebie szybkiej regeneracji lub rekonwalescencji po przebytej chorobie, czy też operacji. Z tego też względu skrzyp polny jest doskonałym rozwiązaniem dla sportowców.
- Skrzyp jest świetnym środkiem na gojenie ran. Poprawia także i przyspiesza regenerację złamań kości, skręceń stawów i naciągnięcia mięśni.
- Dodatkowo skrzyp redukuje także poziom kwasu moczowego i zapobiega atakom dny moczanowej.
- Roślina ta chroni nasz organizm przez chorobami układu moczowego, takim jak zapalenie pęcherza moczowego lub kamica nerkowa.
Ale to jeszcze nie koniec jego cennych właściwości
Ponadto skrzyp polny ma również znacznie więcej słabiej poznanych lub wręcz lekceważonych właściwości, w tym między innymi:
- Cechy antyseptyczne (antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i inne).
- Zdolność do zatrzymania biegunki w przypadkach niestrawności, zapalenia żołądka i jelit lub infekcji wirusowej.
- Naturalna zdolność do zapobiegania niedokrwistości i anemii wywołanej przez niedobory żelaza.
- Zdolność do leczenia różnych problemów zdrowotnych w jamie ustnej, takich jak zapalenie dziąseł lub zmiany nowotworowe (w tym konkretnym przypadku skrzyp pozwala złagodzić uciążliwe objawy choroby).
- Zdolność do powstrzymywania krwotoków, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Jest również nieocenionym wsparciem dla kobiet w trakcie menstruacji.
- Zdolność do wzmocnienia układu odpornościowego i zwiększenia naturalnej odporności dzięki zawartości flawonoidów.
- Zwalczanie grzybicy skóry.
Zastosowania w charakterze produktu kosmetycznego
Skrzyp polny jest znanym i cenionym składnikiem produktów kosmetycznych, niezależnie od tego, czy go się zażywa czy też nakłada na skórę. Niektóre produkty kosmetyczne zawierają ekstrakt ze skrzypu z uwagi na jego liczne doskonałe wręcz właściwości pozwalające na pielęgnowanie urody i dbanie o nasze ciało:
- Napar lub wyciąg ze skrzypu polnego to doskonały produkt dla naszej skóry. Wykonany na bazie skrzypu tonik do twarzy wzmacnia strukturę skóry, zapobiegając powstawaniu zmarszczek. Dodatkowo skrzyp może zapewnić większą elastyczność i jędrność skóry. Ponadto zapobiega pojawianiu się rozstępów.
- Zastosowanie skrzypu na nasze włosy jest bardzo przydatne w leczeniu niektórych problemów. Świetnie sprawdza się w takich przypadkach jak utrata włosów, przedwczesne siwienie, rozdwojone końcówki, wypadanie włosów lub łupież. Ponadto spożywanie produktów zawierających skrzyp doskonale wzmacnia nasze włosy.
- A gdy zauważysz, że Twoje paznokcie mają tendencję do pękania i ogólnie są w słabej kondycji, skrzyp polny pomoże Ci je wzmocnić.
Przeczytaj również: Naturalne składniki na włosy, skórę i paznokcie
Jak należy zażywać lub stosować skrzyp?
Co ciekawe, w czasach starożytnych łodygi skrzypu były zjadane w taki sam sposób, jak to ma miejsce w przypadku szparagów. Tymczasem w dzisiejszej epoce pędy skrzypu są popularnym dodatkiem do potraw w okresie wiosennym w niektórych krajach azjatyckich, takich jak Japonia.
Jednak skrzyp do celów leczniczych zazwyczaj wykorzystywany jest w następujący sposób:
- W postaci naparów
- Jako suplement diety: z reguły pod postacią wyciągów w płynie, w kapsułkach lub tabletkach
- W charakterze okładów
- Jako dodatek do kąpieli całego ciała
Warto pamiętać o tym, że nie zaleca się zażywania lub stosowania skrzypu przez dłuższy czas. Należy go odstawić po maksymalnie 3 lub 4 tygodniach, a następnie zrobić dłuższą przerwę.
Zalecenie to wynika przede wszystkim z silnych właściwości moczopędnych skrzypu, które przy nieuważnym jego stosowaniu mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu.
Można również spożywać skrzyp jako środek doraźny, na przykład po to, by zwalczyć nagły przypadek chorobowy, taki jak obrzęk stóp lub uczucie ciężkości nóg. Natomiast nie należy stosować skrzypu w okresie ciąży lub w przypadku zapalenia żołądka.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
-
Mimica-Dukic, N., Simin, N., Cvejic, J., Jovin, E., Orcic, D., & Bozin, B. (2008). Phenolic compounds in field horsetail (Equisetum arvense L.) as natural antioxidants. Molecules, 13(7), 1455-1464.
-
Nagai, T., Myoda, T., & Nagashima, T. (2005). Antioxidative activities of water extract and ethanol extract from field horsetail (tsukushi) Equisetum arvense L. Food chemistry, 91(3), 389-394.
-
Williams, E. D. (1979). Studies on the depth distribution and on the germination and growth of Equisetum arvense L (field horsetail) from tubers. Weed Research, 19(1), 25-32.