Skórka od cytryny – 9 niespodziewanych zastosowań

Czy wiedziałaś, że skórka od cytryny zawiera więcej witamin niż miąższ? Jeśli chcesz wyciągnąć maksimum korzyści, to kupuj organicznie produkowane cytryny, by uniknąć szkodliwych związków chemicznych, mogących znajdować się w skórce.
tarka i cytryny

Skórka od cytryny zazwyczaj jest wyrzucana podczas robienia lemoniady czy używania soku z cytryny do różnych przepisów. Jeśli Ty również tak postępujesz, to być może zmienisz swoje przyzwyczajenia po lekturze tego artykułu.

Chcemy podzielić się z Tobą kilkoma ciekawymi zastosowaniami, jakie może mieć skórka od cytryny. Być może już nigdy więcej jej nie wyrzucisz.

Skórka od cytryny nie gorsza od miąższu

Bez wątpienia już niejeden raz zdarzyło Ci się przeczytać o zbawiennych właściwościach soku z cytryny. Jest on bogaty w witaminy, minerały i może też być wykorzystywany jako środek dezynfekujący, polerujący, odplamiacz czy perfum.

Prawdopodobnie jednak nie wiesz, że ta zielona i żółta skórka od cytryny ma również całe mnóstwo zastosowań do codziennego życia.

Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak ją dobrze wykorzystać, to zapraszamy do lektury.

Obniża cholesterol

Używanie skórki od cytryny nierozerwalnie łączy się ze zbieraniem plonów zdrowotnych z uwagi na wysoką ilość antyoksydantów, jakie się w niej znajdują.

Ma ona również flawonoidy, które równoważą poziom trójglicerydów i tłuszczy w krwiobiegu, naturalnie oczyszczając Twoje ciało.

Składniki

  • skórka od cytryny
  • pół szklanki wody (100 ml)
  • 1 łyżka stołowa soku z cytryny (10 ml)

Przygotowanie

  • Zetrzyj skórkę od cytryny i zmieszaj ją z wodą.
  • Następnie dodaj łyżkę stołową soku cytrynowego i natychmiast wypij.
  • Wykonuj tę czynność każdego ranka przez tydzień.

Zapobiega osteoporozie

kilka cytryn

Każdy wie, że cytryny zawierają wiele witaminy C, ale to nie koniec jej zalet. Dostarczają także do organizmu sporo wapna, które jest bardzo ważne dla kości oraz ogólnego zdrowia.

Spożywanie skórki od cytryny nie tylko pomaga w zapobieganiu osteoporozie, ale także chroni przed ryzykiem zachorowania na reumatoidalne zapalenie stawów.

Poprawia wygląd rąk

Jeśli masz na swojej skórze jakieś przebarwienia, to warto przecierać je wewnętrzną stroną skórki od cytryny, co może pomóc w odzyskaniu naturalnej barwy. Rekomendujemy podobne czynności także w przypadku paznokci, aby je wybielić i poprawić ich wygląd.

Wygładza i koi stopy

Starta skórka od cytryny

Kiedy dopadło Cię zmęczenie po spędzeniu całego dnia pracy na nogach, to wypróbuj relaksującą kąpiel dla Twoich stóp, by je wygładzić i ukoić ból.

Składniki

  • skórka od cytryny
  • pół szklanki wody (125 ml)
  • 1/4 szklanki mleka (62 ml)
  • 2 łyżki stołowe oliwy lub oleju migdałowego
  • 3 krople olejki cytrynowego

Przygotowanie

  • Gotuj skórkę od cytryny przez kilka minut w wodzie.
  • Odcedź uzyskany płyn i wymieszaj z mlekiem, oliwą/olejem migdałowym i olejkiem cytrynowym.
  • Kiedy płyn osiągnie odpowiednią temperaturę, mocz w nim stopy przez 20 minut.
  • Wysusz bez wycierania

Złuszcza i poprawia wygląd skóry

Jeśli masz bardzo popękaną skórę na łokciach i piętach, to polecamy pocieranie tych miejsc skórką od cytryny przed pójściem spać. Możesz również użyć skórki tego cytrusa jako naturalny złuszczacz.

Składniki

  • pół szklanki cukru (100 g)
  • skórka od cytryny
  • 3 łyżki stołowe oliwy (48 g)

Przygotowanie

  • Zetrzyj skórkę i wymieszaj ją z cukrem i oliwą.
  • Zaaplikuj uzyskany preparat na ciało, używając delikatnego okrężnego ruchu.
  • Pozostaw tak na 10 minut, a następnie spłucz ciepłą lub gorącą wodą.

Redukuje stres oksydacyjny

Cytryny w misce

Dzięki zawartym w skórce od cytryny flawonoidom, może ona pomóc zredukować efekt wolnych rodników, toksycznych i rakotwórczych elementów, które mogą powstawać wewnątrz Twojego ciała.

Polecamy dodawanie startej skórki od cytryny do deserów, herbaty czy koktajli.

Niektóre testy wykazały, że spożywanie cytryn, a zwłaszcza ich skórek, sprzyja zapobieganiu różnym typom nowotworów (włączając w to rak okrężnicy i rak piersi).

Nie zapominaj, że owoce cytrusowe wytwarzają efekt alkalizujący, a choroby te mają tendencje do powstawania w zbyt zakwaszonych organizmach.

Wykorzystanie skórek od cytryny w domu

Poza wieloma zastosowaniami w dziedzinie zdrowia i urody, skórka od cytryny może również przyjść z odsieczą, jeśli chodzi o utrzymywanie porządku w domu. Oto kilka propozycji:

Dezynfekcja kuchni

Szczególnie skuteczne dla blatów i naczyń, które miały kontakt z surowym jedzeniem. Preparat ze startej cytryny może zostać wykorzystany do dezynfekcji noży, drewnianych desek do krojenia, a nawet ręczników i mebli.

Pomoże też oczyścić Twoją mikrofalówkę i inne urządzenia.

Składniki

  • starta skórka od cytryny
  • pół litra wrzącej wody

Przygotowanie

  • Zmieszaj te dwa składniki, dodaj je do butelki z atomizerem i psikaj powierzchnie, które chcesz oczyścić.

Ładny zapach w domu

Tarka z cytryną

Aby w Twoim domu zawsze ładnie pachniało, spróbuj wykorzystać ten sposób:

Składniki

  • pół litra wody
  • 2 skórki od cytryny
  • 3 gałązki świeżego rozmarynu
  • 1 łyżka do herbaty ekstraktu z wanilii (5 ml)

Przygotowanie

    • Zagotuj wodę i dodaj startą skórkę od cytryny, rozmaryn oraz ekstrakt z wanilii.
    • Pozwól, by roztwór gotował się przez 10 minut.
    • Jak tylko się ochłodzi, dodaj płyn do słoika i pozostaw bez przykrycia wybranym przez Ciebie pomieszczeniu.

Jeśli Twoim celem jest redukcja smrodu śmieci, możesz dodać kilka kawałków skórki od cytryny na dno śmietnika.

Ochrona przed insektami

W zależności od pory roku pojawiają się różne insekty, np. latem trzeba zmagać się z komarami i muchami, podczas gdy wiosną lubią atakować mrówki oraz mole.

Aby wspomóc walkę z tymi insektami i mieć w domu więcej spokoju, możesz zgromadzić w jakimś pojemniku lub torbie nieco startych skórek od cytryny i umieścić je blisko drzwi i okien.

Inną opcją jest stworzenie cytrynowego spray’u zmieszanego z wodą i zaaplikowanie go na firanki czy pościel.