Przepisy

Zdrowe przepisy na pyszne posiłki oraz wskazówki dietetyczne.

Przepisy na pyszne zupy z warzyw

Zupy z warzyw są nie tylko smaczne i zdrowe, lecz także szybkie i proste w przygotowaniu. Co więcej, to idealny posiłek na zimowe dni, dzięki któremu można się rozgrzać. Zupy z warzyw to także nieodłączny element diety odchudzającej. Szukasz pomysłu…

Jak ugasić pragnienie w zdrowy sposób?

Jakie napoje włączyć do diety, aby dalej była zdrowa? Jak ugasić pragnienie w zdrowy sposób? Te pytania często krążą po głowie osoba, które są w trakcie diety. W związku z tym, że dziś mamy szeroki dostęp do różnego rodzaju produktów,…

Ból głowy – naturalne soki

Irytujący ból głowy może być spowodowany zarówno zmęczeniem i stresem, jak i problemami związanymi ze zdrowiem. Podczas jego występowania naturalnym odruchem jest sięganie po leki przeciwbólowe, których zażywanie często powoduje skutki uboczne. Zaskoczyć może fakt, że istnieje wiele naturalnych soków…

Stres – niskotłuszczowe soki na jego złagodzenie

Stres jest czymś, co towarzyszy nam przez całe życie. Niestety z powodu szybkiego trybu życia, jakie dzisiaj prowadzimy – zarówno na szczeblu zawodowym, jak i rodzinnym – nie możemy go całkowicie wyeliminować. Oczekiwania, którym musimy sprostać, a także napięty harmonogram zajęć…

Herbata – jak prawidłowo parzyć?

Czy wiesz, skąd wywodzi się herbata? Legenda głosi, że pewnego razu lekki letni wietrzyk zwiał kilka liści z dziko rosnącego drzewa herbacianego wprost do gotującej się wody chińskiego cesarza Shen Nunga. Tak oto nowy, aromatyczny, pyszny i orzeźwiający napój zachwycił…

4 napary ziołowe, które oczyszczą nasz organizm

Bardzo często i z różnych powodów, w naszym organizmie mogą magazynować się toksyny. Dlatego też, aby usunąć wszystkie nagromadzone toksyczne odpady, które szkodzą naszemu organizmowi, możemy spożywać napary ziołowe przyrządzone w domu. I dzięki nim osiągniemy fantastyczne efekty oczyszczenia. W dalszej części…