Przepisy

Zdrowe przepisy na pyszne posiłki oraz wskazówki dietetyczne.

Soki sposobem na oczyszczanie organizmu

Każdego dnia ta nowa metoda oczyszczania organizmu przy użyciu uzdrawiających napojów naturalnych, zjednuje sobie więcej zwolenników. Soki powinny być wykonane z surowych, świeżych, ekologicznych owoców i warzyw. W ten sposób podane i regularnie spożywane mogą być świetnym sposobem na detoksykację naszego…

Mango – przepisy na koktajle odchudzające

Mango to tropikalny owoc wciąż mało popularny w naszym kraju. Warto jednak się do niego przekonać, ponieważ ma on bardzo korzystny wpływ na nasz organizm. Ponieważ jest niskokaloryczny, stanowi świetny dodatek do koktajli owocowych. Ostatnio koktajle owocowe stały się niezastąpionym…

7 sposobów na pozbycie się zaskórników

Twoje pory zamykają się, ponieważ gruczoły łojowe wydzielają zbyt dużo potu. Tłuszcz i keratyna utleniają się i powodują na twojej skórze zmiany chorobowe w postaci zaskórników, czyli porów z ciemną kropką w środku. Praktycznie każdy może cierpieć z powodu zaskórników. Nie…

Pieprzyki i przebarwienia? Poznaj naturalne kremy!

Pieprzyki oraz przebarwienia na twarzy to bardzo powszechna dolegliwość, która może być spowodowana całą gamą różnych czynników. Ale nie martw się, zarówno pieprzyki jak i przebarwienia, można zwalczyć, kremami domowej receptury. Dowiedz się jak łatwo można je przygotować. 

Peeling do twarzy i ciała – najlepsze przepisy

Peeling jest najlepszym sposobem na to, aby głęboko oczyścić skórę, aby usunąć zanieczyszczenia i obumarłe komórki, które gromadzą się wraz z upływem czasu. Wskazane jest, aby wykonywać peeling od czasu do czasu, aby nasza skóra odzyskała młodzieńczy wygląd, delikatność i…

Koktajl zamiast posiłku – Przepisy

Stosując zbilansowaną dietę, czujemy się zdrowsi, pełni energii i jesteśmy w dobrym humorze. Aby osiągnąć taki efekt, powinniśmy zadbać o to, by każdy posiłek zawierał odpowiednie składniki odżywcze. Czy koktajl zamiast posiłku jest w stanie nam tego dostarczyć? Wszyscy doskonale…

Krem czosnkowy dla Zdrowia Serca

Każdy zna niezliczone korzyści płynące ze spożywania czosnku. To nie tylko wielki sojusznik, który pomaga nam cieszyć się dobrym zdrowiem, ale i istotny składnik w każdej kuchni o wielu cudownych właściwościach leczniczych. Sprawdź jego działanie przygotowując nasz pyszny krem czosnkowy.…

Mleko ryżowe – przepis na szczupłą sylwetkę

Mleko roślinne jest ostatnio w modzie. Nie jest to jednak tymczasowy kaprys – te naturalne napoje stanowią cudowny zamiennik dla mleka krowiego. Ponadto są zdrowsze i dostarczają wielu składników odżywczych każdego dnia. To nie wszystko… wiele z nich -na przykład mleko ryżowe…

Zielone Napoje: Doskonałe na Spalanie Tłuszczu

Zielone napoje zaleca się przede wszystkim w celu detoksykacji organizmu i spalania tłuszczu, ponieważ zawierają wysoką zawartość witamin i minerałów. Przedstawiamy Ci kilka sprawdzonych przepisów na zielone napoje, które ze względu na swoje właściwości są bardzo skuteczne w spalaniu tłuszczu,…

Pyszna galaretka pomidorowa! Spróbuj jej!

Galaretka pomidorowa – czy kiedykolwiek o niej słyszałaś? Jeśli nie, to warto nadrobić zaległości, bo ma wspaniały smak; nie jest zbyt słodka, dzięki czemu można ją łączyć z wieloma innymi daniami. Galaretka ma wiele zastosowań kulinarnych, jest smaczna i, co najważniejsze, zawiera mnóstwo…

Odkryj 5 naturalnych napojów dla kobiet

Gdy dopada Cię niespodziewane zmęczenie, ból głowy nie pozwala normalnie funkcjonować, a problemy codziennie zaczynają Cię przerastać — nie załamuj rąk! Okazuje się, że istnieje zestaw odżywczych naturalnych napojów, które są szczególnie korzystne dla nas — kobiet i dzięki nim…

Koktajl, który dostarczy nam energii

Kolorowy koktajl jest doskonałym źródłem energii dla naszego ciała, zwłaszcza po wyczerpującym wysiłku fizycznym. Powinien po niego sięgnąć nie tylko każdy sportowiec chcący poprawić swoją wydajność, ale także wszystkie osoby, którym zależy na odżywianiu zarówno wartościowym jak i pysznym, a w dodatku nieskomplikowanym.…

Prawidłowe trawienie dzięki tym naparom

Po sytym, bogatym w tłuszcze i białka posiłku, nie ma nic lepszego niż herbatka ziołowa, której działanie wspomoże trawienie. Do wyboru masz wiele możliwych ziół. W tym artykule opowiemy o kilku najlepszych i najbardziej efektywnych naparach,które wspomogą trawienie, odciążając żołądek i zapobiegając uczuciu…

Najlepszy domowy dezodorant – przepisy

Dezodorant jest obecnie niezbędnym kosmetykiem. Każdy z nas chce bowiem uniknąć nieprzyjemnego zapachu wydobywającego się spod pach, będącego efektem pocenia się. Pocenie się jest niezbędnym procesem naszego ciała, bo dzięki niemu pozbywamy się z organizmu niebezpiecznych toksyn i regulujemy temperaturę…

Soki obniżające poziom cholesterolu – przepisy

Wysoki poziom cholesterolu jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia, bo może powodować różne komplikacje w naszym organizmie, na przykład zatykanie tętnic. Poziom cholesterolu wymaga stałej kontroli, aby móc w porę zapobiec poważnym chorobom sercowo-naczyniowym. Dlatego też, w celu obniżenia poziomu cholesterolu…

Napary na odchudzanie – kilka przepisów

Istnieje wiele powodów, dla których zaleca się spożywanie naparów, te które wybraliśmy w tym artykule są świetne na odchudzanie. Oprócz tego napary pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu narządów wewnętrznych oraz poprawiają ogólny stan zdrowia. Napary, które przedstawimy, można z łatwością przygotować…

Zdrowa wątroba – oczyszczające koktajle

Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym organizmie ponieważ wykonuje funkcje, które są niezwykle istotne dla naszego zdrowia. Wątroba jest odpowiedzialna za detoksykację organizmu, regulację metabolizmu, oczyszczanie krwi, syntezę białek osocza, pochłanianie i magazynowanie witamin, itp.

Skórki cytrusów – co z nimi zrobić?

Zgadnij która część cytrusów ma największe właściwości zdrowotne? Ich skórka. Działa korzystnie w profilaktyce raka i chorób układu krążenia, zapobiega gromadzeniu się cholesterolu i retencji płynów w organizmie, pomaga wzmocnić naturalną ochronę, a także przynosi wiele innych korzyści. Właśnie dlatego wyjaśnimy dziś jak wykorzystać skórki z cytrusów: cytryny, pomarańczy, mandarynki,…