Przepisy

Zdrowe przepisy na pyszne posiłki oraz wskazówki dietetyczne.

Przepis na masło domowej roboty

Chociaż ostatnio masło nie cieszy się dobrą sławą, możesz być pewna, że jadane z umiarem nie zaszkodzi zdrowiu. Wręcz przeciwnie. Ze względu na składniki w nim zawarte może dostarczyć wiele korzystnych właściwości. Bardzo często mylimy masło z margaryną sprzedawaną w…

Pyszna sałatka na wzdęty brzuch – przepis

Wszyscy miewamy te dni, gdy nasz brzuch jest ciężki, obolały i napuchnięty, a zapięcie ulubionych dżinsów graniczy z cudem. Oprócz problemów estetycznych konsekwencje są dużo bardziej dokuczliwe. Należy do nich zmęczenie, apatia czy złe samopoczucie. Dziś dowiesz się, jak prosta…

Śniadanie – zdrowy przepis na skuteczne oczyszczenie organizmu

Śniadanie to bardzo ważny posiłek, od którego zaczynamy konfrontację z nowym dniem. Innym ważnym aspektem jest ponadto oczyszczanie organizmu. To również coś, o czym powinniśmy również pamiętać każdego dnia, ponieważ w ten sposób możemy wyeliminować wszystkie nagromadzone toksyny i zanieczyszczenia,…

Wzdęcia – 5 soków, które je zwalczą

Wzdęcia to nie to samo co nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu, nie wolno więc mylić tych dwóch pojęć. Nawet jeśli na co dzień możesz pochwalić się dość płaskim brzuchem, problem wzdęć i tak może Cię dotyczyć. Na przykład w związku ze…

Ciasto bez mąki, cukru i produktów mlecznych

W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci przepis na przepyszne ciasto, do którego przygotowania nie będzie Ci potrzebna mąka, cukier ani nabiał. Składniki te zastąpimy innymi produktami, które być może Cię zaskoczą, ale które z pewnością pokochasz! Obecnie przywiązujemy coraz większą wagą do…

Soda oczyszczona na odkwaszenie organizmu

Jeśli znajdziesz chwilę do namysłu, to szybko zdasz sobie sprawę z tego, że większość spożywanych na co dzień potraw wpływa zakwaszająco na Twój organizm. Z czasem może to doprowadzić do nieprawidłowości i chorób. Istotną kwestią w codziennym odżywianiu jest więc…

Japońska maseczka odmładzająca!

Zastanawiałaś się kiedyś, czy rzeczywiście istnieje jakaś maseczka zdolna odmłodzić skórę? Oczywiście, cuda nie istnieją. Możemy natomiast rozjaśnić twarz, wygładzić i nadać jej elastyczności. Bardzo skutecznym remedium jest japońska maseczka, którą zaraz Wam opiszemy. 

Najlepsze napary wzmacniające płuca

Aby nasze płuca były silne i zdrowe, należy na co dzień prowadzić zdrowy styl życia: nie palić tytoniu, unikać miejsc o wysokim stężeniu zanieczyszczenia powietrza, regularnie uprawiać sport oraz należycie wzmacniać system odpornościowy. Zdarza się jednak, że pojawiają się poważne…

Depilacja – poznaj naturalne techniki!

Wiedziałaś, że konwencjonalna depilacja nie jest jedynym rozwiązaniem? Istnieją naturalne techniki, dzięki którym unikniesz efektów ubocznych, takich jak podrażnienia. Oprócz tego, włosy się osłabiają, rosną wolniej i są dużo bardziej wiotkie. Depilacja naturalna cukrem i cytryną? A może z użyciem nitki?…

Lemoniada z ogórka, imbiru i mięty

Jeśli usiądziesz i przeanalizujesz właściwości każdego ze składników oddzielnie, to natychmiast zdasz sobie sprawę, że nie ma nic w tym przepisie niczego dla Ciebie niewłaściwego. Ta lekka, ale odświeżająca lemoniada na bazie ogórka, imbiru i mięty pozwoli Ci nie tylko…

Naturalne koktajle na zmęczony umysł

Każdy z nas prędzej czy później odczuwa, że jego umysł nie pracuje z tą samą intensywnością i zaczyna być zmęczony. Miewamy okresy w naszym życiu, gdy jest on narażony na naprawdę intensywny wysiłek. Obowiązki w pracy, zobowiązania rodzinne, narastający stres…

Koktajl na pasożyty jelitowe – przepis

Jak najprościej pozbyć się pasożytów z jelit? Przygotuj zdrowy i leczniczy koktajl, dzięki któremu w naturalny sposób oczyścisz jelita w zaledwie dwa tygodnie. Aby kuracja przyniosła pozytywne rezultaty, należy pić koktajl codziennie rano przez 15 dni.

Piękne i pachnące włosy – 7 zabiegów

Powszechnie wiadomo, że piękne włosy są jednym z najatrakcyjniejszych elementów kobiecego piękna. Problem pojawia się, gdy nasze włosy nadmiernie wysuszają się, stają się łamliwe oraz tracą swą naturalną miękkość i połysk. Dowiedz się, jak naturalnie przywrócić im zdrowie.

Usuwanie pleśni – najlepsze domowe sposoby

Nie ma nic bardziej irytującego i niezdrowego niż warstwy pleśni pojawiające się od czasu do czasu w miejscach narażonych na działanie wilgoci, szczególnie w kuchni, w przestrzeniach między płytkami, na dywanach, ścianach oraz we wszelkich innych miejscach. Wielu z nas…

Naturalny przepis na młodość!

Kobiety od zawsze starają się zachować młodość, mimo tego, że mają świadomość, że – prędzej czy później – będą musiały zaakceptować oznaki przemijających lat. Równie ważne dla Pań jest utrzymanie odpowiedniego stanu zdrowia. To jedyny sposób, żeby móc cieszyć się…

Sok bogaty w antyoksydanty — jak go przygotować?

Już od dawna wiadomo, że antyoksydanty są bardzo ważne dla naszego organizmu. Chronią one zdrowe komórki przed działaniem wolnych rodników. Te natomiast to cząsteczki i atomy, które powstają na skutek metabolizmu żywności w organizmie, pochodzą z zanieczyszczeń środowiska, dymu papierosowego czy promieniowania.…

Zupa na przeziębienie – cztery przepisy

Czy jest ktoś, kto będąc chorym, cierpiąc na przeziębienie lub po prostu odczuwając skutki kiepskiej pogody nie miał nigdy ochoty na talerz gorącej, pysznej zupy? No właśnie, uwielbiamy ją wszyscy! Zupa może stanowić świetny wybór w przypadku zarówno upalnego, jak…

Płatki owsiane – 5 kreatywnych przepisów

Płatki owsiane to jeden z najłatwiej dostępnych i najzdrowszych produktów tego typu na rynku. Mogą pochwalić się one wieloma właściwościami: zapewniają dużą dawkę energii, dostarczają organizmowi błonnik i pomagają kontrolować działanie układu nerwowego. Jeśli jednak szukasz kreatywnych sposobów na ich wykorzystanie,…

Przygotuj domowej roboty odplamiacz!

Nasze ubrania brudzą się i nie ma na to rady! Zamiast chemii wypróbuj domowej roboty odplamiacz! Jest on równie skuteczny jak jego odpowiedniki ze sklepowych półek. Często zdarza się, że plamy pojawiają się nawet podczas samego prania. Niezależnie jednak od…

Koktajl na piękną skórę – 6 przepisów

Aby cieszyć się zdrową i lśniącą skórą, należy regularnie dostarczać do organizmu niezbędne nutrienty. Istnieją zabiegi i kremy pielęgnacyjne, ale to jednak odżywianie jest najważniejsze. Kiedy nasz organizm jest pełen toksyn i nie działa prawidłowo, od razu uwidacznia się to na…