Przepisy

Zdrowe przepisy na pyszne posiłki oraz wskazówki dietetyczne.

Skórki cytrusów – co z nimi zrobić?

Zgadnij która część cytrusów ma największe właściwości zdrowotne? Ich skórka. Działa korzystnie w profilaktyce raka i chorób układu krążenia, zapobiega gromadzeniu się cholesterolu i retencji płynów w organizmie, pomaga wzmocnić naturalną ochronę, a także przynosi wiele innych korzyści. Właśnie dlatego wyjaśnimy dziś jak wykorzystać skórki z cytrusów: cytryny, pomarańczy, mandarynki,…

5 Razy Seler – Kilka Rewitalizujących Przepisów

Wbrew powszechnym przekonaniom,  Seler jest czymś więcej niż tylko składnikiem, którego można dodać do sałatki czy zupy. Ma on wiele właściwości przydatnych przy odchudzaniu i wartości odżywczych, a także dostarcza Ci dzienną dawkę energii. Nie wahaj się zatem wypróbować naszych zdrowych…

Szampon wzmacniający do włosów

Są pory roku, podczas których nasze włosy wypadają dużo bardziej. Wtedy też włosy są bardziej osłabione, końcówki się rozdwajają i łamią, włosy wypadają, a my nie wiemy co robić. Wypadanie włosów może być spowodowane wieloma czynnikami, począwszy od czynników genetycznych,…

Nieprzyjemny posmak w ustach?

W prawdzie nieprzyjemny posmak w ustach jest normalny i zdarza się właściwie każdemu, nie jest to też żadna poważna dolegliwość, ale czasami może wskazywać na pewne stany organizmu, którym należałoby przyjrzeć się bliżej – na przykład nieodpowiednia dieta lub nagromadzenie bakterii. Przeczytaj i dowiedz się……

Imbir i zdrowie kobiety

Imbir to rodzaj byliny o niezwykłych właściwościach, używa się go w tradycji wielu kultur, ze względu na swoje lecznicze właściwości. Wiele z tych właściwości szczególnie wpływa na dobre samopoczucie, zwłaszcza u kobiet. Imbir ociepla zimne stopy, zwiększa libido w okresie menopauzy, zapobiega nudnościom…

Rozjaśnianie włosów naturalnymi metodami!

Ten sam kolor włosów z czasem może okazać się nudny. Zdecyduj się na rozjaśnianie włosów! Jeśli nie jesteś zwolenniczką stosowania chemicznych produktów do farbowania włosów, proponujemy kilka przykładów z szerokiej gamy opartych na naturalnych składnikach produktów, które sprawią, że rozjaśnianie…

Przepis na pyszny biszkopt z jabłkami!

Skończyły Ci się pomysły na apetyczne śniadania dla całej rodziny? Dziś odkryjesz nowy przepis na pyszny biszkopt z jabłkami, który na pewno przypadnie do gustu wszystkim nawet najbardziej wybrednym domownikom. Zdziwi Cię łatwość przygotowania, a potrzebne składniki to te, które…

Awokado – Do czego wykorzystać jego nasiona?

Awokado to smaczne i pożywne owoce, do tego są bardzo korzystne dla zdrowia. Jednak ich nasiona (które zwykle się wyrzuca) również mogą być spożywane, jako że mają o wiele więcej właściwości leczniczych niż miąższ owocu. Można również używać ich miejscowo przy leczeniu chorób skóry, bólu mięśni i stawów.…

Zespół cieśni nadgarstka – jak leczyć?

Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie dotykające wiele osób, głównie ze względu na nowoczesny styl życia oraz pracę, w której godzinami stukamy w klawiaturę komputera. Zespół cieśni nadgarstka najczęściej objawia się osłabieniem, drętwieniem i mrowieniem dłoni lub palców. Poznaj przyczyny tego…

Zdrowa kolacja – kilka przepisów

Wszystkie posiłki w ciągu dnia są ważne, ale to kolacja wyróżnia się na ich tle ponieważ ma ogromny wpływ na problemy zdrowotne, takie jak problemy z wątrobą, bezsenność czy nadwagę. Zawsze staramy się aby nasza kolacja składała się ze zrównoważonych…

Owsianka na śniadanie każdego dnia

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, ponieważ to dzięki niemu możemy wyjść z domu z dużą dawką energii i stawić czoło codzienności najlepiej jak potrafimy. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak wiele mówi się, że owsianka na śniadanie to najlepszy sposób na dobry początek dnia? Cóż, jeśli…

Eksfoliacja – dlaczego warto ją robić?

Eksfoliacja czyli peeling, polega na usuwaniu martwych komórek naskórka i mimo, że skóra mniej więcej raz w miesiącu sama pozbywa się tych obumarłych komórek, z wiekiem ten proces dokonuje się coraz rzadziej, a martwe komórki naskórka, kiedy nie są regularnie…

Przepisy na zdrowe frytki

Frytki, kto ich nie lubi? Niestety, w zależności od sposobu ich przygotowania, frytki mogą być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Zazwyczaj przygotowywane są na złej jakości oleju, który bywa rzadko wymieniany i wielokrotnie podgrzewany na bardzo wysokich temperaturach.

Lemoniada na płaski brzuch

Płaski brzuch jest celem wielu z nas. W większości przypadków, przyczyną odstającego brzucha jest nie tylko zgromadzona tkanka tłuszczowa, ale takie dolegliwości jak wzdęcia czy zatrzymanie płynów w organizmie, to głównie one powodują wrażenie, że przytyliśmy. Dzięki temu prostemu napojowi…

Układ nerwowy – przepisy na jego wzmocnienie!

Układ nerwowy jest bardzo ważnym elementem naszego organizmu. Niestety bardzo często, z powodu jego złego funkcjonowania, doświadczamy różnych dolegliwości i odczuwamy lęk. Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów, aby regulować funkcjonowanie systemu nerwowego  i tym samym zapewnić sobie lepszą jakość życia.…

Odżywka do włosów domowej receptury

Czy masz problem suchych i łamliwych włosów? Jeśli tak, to znaczy, że one aż krzyczą o Twoję uwagę i opiekę. Aby ułatwić to zadanie, mamy dla Ciebie 5 sposobów na domowe odżywki do włosów, które są łatwe w użyciu, a także dostarczają odpowiednich…

Jak przygotować zdrowe lody?

Lody, kto ich nie lubi? Zwłaszcza latem! Niektórzy tak lubią lody, że jedzą je nawet zimą. Dzięki temu artykułowi poznasz przepisy na zdrowe lody, które będziesz mogła przygotować w domu i nie będziesz do tego potrzebowała wielu składników. Dzięki temu, zawsze…

Domowa maseczka na żylaki

Żylaki. Jak się ich pozbyć? Są bolesne i nieestetyczne, to nieprzyjemna dolegliwość, która częściej występuje u kobiet, głównie z powodów genetycznych lub życiowych nawyków, które sprzyjają jej rozwojowi. Żylaki są tak uciążliwe, że wiele osób decyduje się na operację w celu…

Herbata środkiem na obniżenie cukru we krwi!

Herbata dotarła do Europy na przełomie XVI i XVII wieku. Jest fundamentalnym elementem kultury orientalnej, a za nią aż 5 tysięcy lat historii. Na dzień dzisiejszy nie ma wątpliwości – herbata podbija świat zachodni. Jej miłośnicy spożywają ją ze względu na jej właściwości…

Oczyszczanie w Tydzień na Bazie Soków i Zup

Oczyszczanie lub inaczej detoksykacja pomaga organizmowi w usunięciu zbędnych toksyn, wpływa na poprawę działania organów, zapobiega procesom starzenia i chorobom przewlekłym, pomaga w kontrolowaniu masy ciała i zapewnia dobre samopoczucie i jakość życia. W tym artykule wyjaśniamy, jak wykonać proste i…