Przepisy

Fit przepisy, dowiedz się jak przygotować dietetyczne posiłki.

Przepisy na zdrowe frytki

Frytki, kto ich nie lubi? Niestety, w zależności od sposobu ich przygotowania, frytki mogą być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Zazwyczaj przygotowywane są na złej jakości oleju, który bywa rzadko wymieniany i wielokrotnie podgrzewany na bardzo wysokich temperaturach.

Lemoniada na płaski brzuch

Płaski brzuch jest celem wielu z nas. W większości przypadków, przyczyną odstającego brzucha jest nie tylko zgromadzona tkanka tłuszczowa, ale takie dolegliwości jak wzdęcia czy zatrzymanie płynów w organizmie, to głównie one powodują wrażenie, że przytyliśmy. Dzięki temu prostemu napojowi…

Układ nerwowy – przepisy na jego wzmocnienie

Układ nerwowy jest bardzo ważnym elementem naszego organizmu, niestety bardzo często, z powodu jego złego funkcjonowania, doświadczamy różnych dolegliwości i odczuwamy lęk. Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów, aby regulować układ nerwowy i tym samym zapewnić nam lepszą jakość życia. Jednak…

Odżywka do włosów domowej receptury

Czy masz problem suchych i łamliwych włosów? Jeśli tak, to znaczy, że one aż krzyczą o Twoję uwagę i opiekę. Aby ułatwić to zadanie, mamy dla Ciebie 5 sposobów na domowe odżywki do włosów, które są łatwe w użyciu, a także dostarczają odpowiednich…

Jak przygotować zdrowe lody?

Lody, kto ich nie lubi? Zwłaszcza latem! Niektórzy tak lubią lody, że jedzą je nawet zimą. Dzięki temu artykułowi poznasz przepisy na zdrowe lody, które będziesz mogła przygotować w domu i nie będziesz do tego potrzebowała wielu składników. Dzięki temu, zawsze…

Domowa maseczka na żylaki

Żylaki. Jak się ich pozbyć? Są bolesne i nieestetyczne, to nieprzyjemna dolegliwość, która częściej występuje u kobiet, głównie z powodów genetycznych lub życiowych nawyków, które sprzyjają jej rozwojowi. Żylaki są tak uciążliwe, że wiele osób decyduje się na operację w celu…

Oczyszczanie w Tydzień na Bazie Soków i Zup

Oczyszczanie lub inaczej detoksykacja pomaga organizmowi w usunięciu zbędnych toksyn, wpływa na poprawę działania organów, zapobiega procesom starzenia i chorobom przewlekłym, pomaga w kontrolowaniu masy ciała i zapewnia dobre samopoczucie i jakość życia. W tym artykule wyjaśniamy, jak wykonać proste i…

Oczyść wątrobę w 7 dni!

Śmiało można uznać wątrobę za jeden z najważniejszych narządów naszego organizmu. Realizuje ona szereg ważnych funkcji i posiada niesamowite zdolności regeneracyjne. Wątroba jest też organem, który najbardziej cierpi z powodu nieprawidłowego odżywiania, toksycznych nawyków i negatywnych emocji. Zatroszcz się więc o swoja wątrobę…

Przepisy na Pyszne Zupy z Warzyw

Zupy warzywne są idealne na zimę, przed obiadem, aby się rozgrzać, schudnąć lub zachęcić dzieci do jedzenia warzyw. Zupy można traktować jako proste w przygotowaniu posiłki, a przepisów na ich przyrządzenie są setki, a nawet tysiące, wśród nich takie, które…

Naturalny Detergent Domowej Roboty

Wiemy już jak przygotować szampony, maski i wiele innych produktów domowej roboty. Jednak coraz więcej z nas próbuje odtworzyć domowe sztuczki naszych babć, które działały równie dobrze, jeśli nie lepiej, niż receptury i produkty, których używamy obecnie. Są one też…

Zdrowe Śniadanie, Które Pokochasz!

Każdy zna tę złotą zasadę, ale mało kto się do niej stosuje: śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków w ciągu dnia i za wszelką cenę nie należy go sobie odpuszczać. Owszem, czasami pośpiech i obowiązki mogą uniemożliwić ci spokojny poranny…

Skórka z Ananasa: Pomysły na Pyszne i Zdrowe Napoje

Czy wiesz, że ze skórki ananasa przygotujesz pyszne napoje, które zachowają wszystkie jego lecznicze właściwości, takie jak: zwalczanie pasożytów, usuwanie nadmiaru płynów, zaparć i stanów zapalnych?A zatem, nie pozbywaj się tej części ananasa. W tym artykule wyjaśniamy krok po kroku wszystkie…

Jak ugasić pragnienie w zdrowy sposób?

Jakie napoje włączyć do diety, aby dalej była zdrowa? Jak ugasić pragnienie w zdrowy sposób? Te pytania często krążą po głowie osoba, które są w trakcie diety. W związku z tym, że dziś mamy szeroki dostęp do różnego rodzaju produktów, niektóre…

Pozbądź się nadmiaru wody z organizmu?

Charakterystycznymi oznakami nadmiaru wody w organizmie, są takie objawy jak obrzęki czy uczucie ciężkości, zwłaszcza w nogach. Może to być efekt wysokich temperatur, zbliżającej się miesiączki lub zmian hormonalnych, a także siedzącego trybu życia. Jednak wiele osób na co dzień doświadcza…

Naturalne soki na ból głowy

Czy to przez zmęczenie, stres czy przez inne problemy związane ze zdrowiem, wszystkim zdarza się irytujący ból głowy. Naturalnym odruchem jest sięgnięcie po leki przeciwbólowe, których zażywanie często przynosi nam jakieś skutki uboczne. Zaskoczyć może fakt, jak wiele istnieje naturalnych soków, które…

Poznaj cudowne właściwości Gujawy

Owoce Gujawy (guawa, gruszla) są jednymi z najbardziej docenianych – ze względu na korzystny wpływ na zdrowie człowieka oraz odżywczą moc, znajduje szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Krzew powszechnie rosnący w tropikalnych krajach jest znany w Brazylii pod nazwą „Goiaba”. Owoce Gujawy można spożywać na…

Niskotłuszczowe soki na stres

Stres jest czymś, co towarzyszy nam przez całe życie. Niestety z powodu szybkiego trybu życia, jakie dzisiaj prowadzimy, zarówno na szczeblu zawodowym, jak i rodzinnym nie możemy go całkowicie wyeliminować. Oczekiwania, którym musimy sprostać oraz napięty harmonogram zajęć powodują, że zapominamy…

Jak zrobić szampon domowej roboty?

Obecnie większość produktów do higieny osobistej dostępnych na rynku zawiera substancje chemiczne i jest syntetyczna. Stąd też, nie są one zbyt zdrowe dla twojego ciała, włosów i paznokci. Wiele z tych produktów może przeniknąć przez pory skóry do krwiobiegu. Jeżeli…

Herbata-jak prawidłowo parzyć?

Czy wiesz skąd wywodzi się herbata? Legenda głosi, że pewnego razu lekki letni wietrzyk zwiał kilka liści z dziko rosnącego drzewa herbacianego wprost do gotującej się wody chińskiego cesarza Shen Nunga. Tak oto nowy, aromatyczny, pyszny i orzeźwiający napój zachwycił…