Para

Wskazówki dotyczące stabilnych i zdrowych relacji; zalecenia, aby cieszyć się seksem ze swoim partnerem i wiele więcej.

Udany związek – 4 najważniejsze aspekty

Udany związek to coś, co może zapewnić Wam obojgu jedną z największych radości w Waszym życiu. Również największe cierpienia. Gdy zdecydujesz się już na dzielenie swojego życia z inną osobą, to pamiętaj o tym, że znaczy to o wiele więcej,…

Związek i problemy — kiedy terapia dla par?

Każdy związek wcześniej czy później wystawiany jest na próbę. Przechodzi wtedy przez szereg trudnych sytuacji. Pokazują one, czy uczucie, które kiedyś połączyło dwie osoby, rzeczywiście jest prawdziwe. Chociaż głównym celem bycia z drugą osobą jest doświadczanie szczęścia i uczucie wsparcia,…

Toksyczne emocje – 7 sygnałów

Emocje kształtują świat, w którym żyjemy. Co jednak w przypadku, gdy królują nad nami toksyczne emocje? Nie zawsze bowiem w pełni panujemy nad swoim stanem psychicznym, a każda skrajność może skutecznie obniżać jakość naszego życia. Kiedy kontrolę nad Tobą i Twoim…

Chrapanie – Kilka interesujących faktów

Czy wiesz, że chrapanie jest dziedziczne? Czynniki genetyczne to główna przyczyna chrapania aż u 70% osób. Zapewne nie raz słyszałaś o przypadkach, w których chrapanie jednego z członków rodziny uniemożliwia wypoczynek wszystkim pozostałym. Dźwięki wydawane przez chrapiącą osobę mogą być bowiem bardzo głośne i…

Zdrowe pary – poznaj ich 10 nawyków

Mówi się, że szczęście związku dwojga ludzi tkwi w podtrzymywaniu wzajemnej miłości oraz szacunku mimo upływu lat. Utrzymanie związku, który będzie trwał całe życie nigdy nie jest łatwe i wymaga znacznie więcej, niż tylko miłości.  Choć nie ma magicznego przepisu na to,…

Inteligencja emocjonalna – 7 cech

Pewnie nie raz słyszałeś już jak ważna jest odpowiednio rozwinięta inteligencja emocjonalna. Musisz wiedzieć, że dosłownie każdy, bez żadnego wyjątku, może wypracować u siebie pewne umiejętności, które pozwolą mu na kontrolowanie swoich emocji, ustalenie granic i limitów. Właśnie dlatego w dzisiejszym…

Jak zakończyć związek w zdrowej atmosferze?

Jak najlepiej zakończyć związek? Czasami kłótnie, nieporozumienia i problemy doprowadzają do sytuacji, w której jedynym wyjściem jest rozstanie. Jednak niezależnie od powodu, należy zrobić to w jak najzdrowszej atmosferze i tak dojrzale jak to tylko możliwe. Pomyśl o tym w ten…

Miłość Cię uciska? To pewnie nie Twój rozmiar

Często chybiamy przy wyborze rozmiaru. Niekiedy bierzemy sobie na głowę zbyt wiele i, z czasem, zdajemy sobie sprawę, że rozmiar nas przerasta. Podobnie, jeżeli chodzi o miłość. Wraz z upływem czasu zaczynamy zdawać sobie sprawę z tego co osiągalne. Są pewne rzeczy, których…

Dziadkowie – emocjonalne dziedzictwo pokoleń

Spośród wszystkich zakątków świata, zawsze masz te ulubione. Nieważne dokąd trafisz, ile podróżujesz i gdzie jesteś: to dobry moment na powrót. Wiesz, o których miejscach mowa: są to „ludzie zwani domem”. Ludzie zwani domem pachną miłością i bezwarunkową akceptacją. Pachną…

Idealny partner – czyli czego pragną kobiety?

Czy wiesz, że kobiety są o wiele bardziej wymagające, kiedy w grę wchodzi idealny partner? Przywiązują większą wagę do detali, starają się spojrzeć głębiej na potencjalną relację i nie skupiają się tylko i wyłącznie na wyglądzie zewnętrznym. Jednocześnie jednak chcą…

Przywiązanie w związku – poznaj 3 najważniejsze jego rodzaje

Przywiązanie to nieodłączny element każdego związku, który powinien zapewniać nam poczucie bezpieczeństwa i podnosić naszą samoocenę. Niestety nie każdy rodzaj przywiązania jest dla nas korzystny czy zdrowy. Przywiązanie może być bowiem źródłem negatywnych emocji i sprawiać, że nasz związek staje się toksyczny. Czy…

Stłumione emocje – jak bardzo są niebezpieczne?

Jak często decydujesz się na stłumione emocje, zamiast jasno wyrazić to co czujesz? Ile myśli i uczuć chcesz zatrzymać tylko dla siebie, nie obrażając innych? Bądź ostrożna, bo takie zachowanie może przynieść ci więcej szkody niż pożytku. Poniżej wyjaśnimy ci…

Niespełniona miłość – co za nią stoi?

Czym spowodowana jest niespełniona miłość? Jako odpowiedź można podać wiele czynników, zależnych od sytuacji, na przykład: potrzebę, podziw, ból, miłość, opiekę, współczucie, czy uzależnienie emocjonalne. Historie, w których pojawia się niespełniona miłość od niepamiętnych czasów wypełniają nasze serca. To właśnie o niej opowiadają największe…

Rany emocjonalne z dzieciństwa – koszmar w dorosłym życiu?

Często zdarza się, że w życiu dorosłym wciąż odczuwamy rany emocjonalne z dzieciństwa. Często nawet nie jesteśmy świadomi tego, co nas blokuje, powoduje zawroty głowy, czy kreuje lęk. W większości przypadków powodem są właśnie uciążliwe rany emocjonalne z dzieciństwa – pozostałości w psychice…

Zdrada – 7 sygnałów niewierności partnera

Zdrada pozostawia ślady – czasami mogą być to drobne wskazówki, które dają Ci do myślenia, ale szybko spychasz je wgłąb podświadomości. Bardzo często jednak zamartwiamy się na zapas, a przeczucie, że w naszym związku dzieje się coś niedobrego spędza nam sen…

Kobieta po czterdziestce – Jak żyć pełnią życia?

Kobieta po czterdziestce powinna wyróżniać się swoją siłą i pewnością siebie. Jej ciało i umysł zostało już bowiem ukształtowane przez lata życia i zdobywania nowych doświadczeń. Czterdziestoletnia kobieta wie już jak kontrolować swoje życie i kieruje się intuicją, ponieważ wie, że należy…

Libido u kobiet – jak leczyć, kiedy spada?

Spadek libido u kobiet może mieć związek z wieloma różnymi czynnikami, takimi jak zmiany hormonalne, stres, zmęczenie, problemy zdrowotne czy emocjonalne. W dzisiejszym artykule zaprezentujemy Ci kilka domowych sposobów, dzięki którym poprawisz swoje samopoczucie, a dodatkowo również libido. Gotowa? Czytaj dalej!

Sny erotyczne – co oznaczają i skąd się biorą?

Możliwe, że sny erotyczne, które miewasz, nie odzwierciedlają Twoich rzeczywistych potrzeb. Niewątpliwie jednak są źródłem dużej przyjemności. Przeżywasz w nich jedne z najlepszych orgazmów Twojego życia. Co ciekawe, Twoje ciało nie potrzebuje wtedy ani pieszczot ani realnego kontaktu. Każdy z nas…

Negatywne emocje – Obroń się przed nimi!

Założymy się, że znasz wiele osób, które są wiecznie w złym nastroju, a swoje negatywne emocje przekazują także całemu otoczeniu. Bardzo źle znoszą oni wszelkie niepowodzenia i potrafią reagować na nie tylko negatywnie. Jak bronić się przed osobami zarażającymi innych swoim pesymizmem? Przeczytaj…

Zdrada – jak zareagować?

Gdy po raz pierwszy pojawi się w związku zdrada, całe poczucie niewinność przepada bezpowrotnie. Nasza wiara w partnera wali się z hukiem, a wiele wyznawanych przez nas wartości rozsypuje się w pył. Ale jak powinniśmy zareagować w momencie, gdy dowiadujemy…