Obfite miesiączkowanie - 5 metod na ich złagodzenie

Jeśli stosujesz terapię na bolesne miesiączkowanie, ważne jest, abyś skonsultowała się ze swoim ginekologiem przed użyciem któregokolwiek z przedstawionych przez nas produktów.

Obfite miesiączkowanie to dolegliwość, która nazywane jest również menorrhagią. Przejawia się nadmiarem krwi menstruacyjnej, co zakłóca fizyczną i emocjonalną jakość życia kobiety.

Powoduje to zmiany w tkance endometrium w macicy. Zbyt obfite miesiączkowanie może być spowodowane zaburzoną gospodarką hormonalną, chorobami tarczycy lub długotrwałym stosowaniem niektórych leków. Ten stan nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia.

Jednak związany z nim dyskomfort powoduje stres i brak poczucia bezpieczeństwa, gdyż obfite krwawienie może spowodować pojawienie się plam na ubraniach.

Ponadto, jeśli obfite krwawienie trwa bez przerwy, przez dłuższy czas, istnieje zwiększone prawdopodobieństwo cierpienia z powodu zmęczenia i niedokrwistości. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje kilka naturalnych metod leczenia, które pomagają skutecznie regulować miesiączkę. I robią to bez narażania nas na skutki uboczne tradycyjnych leków.

W poniższym artykule podzielimy się 5 dobrymi opcjami. Nie zwlekaj i wypróbuj je jeśli cierpisz na zbyt obfite miesiączkowanie.

Naturalne sposoby na obfite miesiączkowanie

1. Nasiona kolendry

Jest to produkt wykorzystywany w medycynie Ajurwedyjskiej.
Sporządzany z nich napar zmniejsza stan zapalny macicy. Pomaga również w zrównoważeniu kobiecej gospodarki hormonalnej.

Składniki

• ½ łyżki nasion kolendry
• 1 szklanka wody
• 1 łyżka stołowa miodu

Instrukcje

• Wrzuć nasiona kolendry do wrzącej wody. Następnie pozostaw do zaparzenia.
• Po 5-10 minutach odcedź herbatę i dosłódź miodem.

Sposób spożywania

• Pij herbatę 2-3 razy dziennie przed i podczas cyklu miesiączkowego.

2. Mleko i nasiona gorczycy

Połączenie mleka i nasion gorczycy jest starożytnym, tradycyjnym lekarstwem. Ułatwia to kontrolę obfitości krwawienia nieregularnych okresów.

Jego właściwości zmniejszają stan zapalny, a także pomaga zapobiegać bólom i skurczom miesiączkowym.

Składniki

• 1 kubek gorącego mleka
• 1/2 łyżeczki zmielonych nasion gorczycy

Instrukcje

• Zagotuj mleko i dodaj sproszkowane nasiona gorczycy.

Sposób spożywania

• Pij napój rano i ponownie wieczorem przed pójściem spać.
• Przyrządzaj napój podczas trwania miesiączki.

3. Nasiona ostropestu plamistego

Napar przyrządzony z nasion ostropestu plamistego doskonale nadaje się do przywracania równowagi gospodarki hormonalnej. Wpływa między innymi na regulację intensywności krwawienia.

Jego właściwości moczopędne zmniejszają retencję cieczy i problemy z miesiączką.

Składniki

• 1 łyżka nasion ostropestu plamistego
• 1 szklanka wody

Instrukcje

• Zagotuj wodę i gdy osiągnie stan wrzenia dodaj nasiona.
• Następnie zdejmij z ognia i pozostaw do zaparzenia na 10 minut.

Sposób spożywania

• Wypijaj 2-3 filiżanki naparu dziennie, aż poczujesz poprawę.

4. Ocet jabłkowy i miód

Składniki

• 2 łyżki octu jabłkowego
• 1 łyżka miodu
• 1 szklanka wody

Instrukcje

• Wymieszaj ocet jabłkowy z ciepłą wodą.
• Dodaj miód do smaku i wypij.

Sposób spożywania

• Pij mieszankę przed każdym posiłkiem podczas miesiączki.

5. Korzeń lukrecji

Ze względu na fitoestrogeny, przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, korzeń lukrecji jest wspaniałym naturalnym lekarstwem. Pomaga zrównoważyć miesiączkę, która wymknęła się spod kontroli.

Te właściwości pomagają również zrównoważyć poziom estrogenów w organizmie, zmniejszyć częstotliwość silnego krwawienia i bólu.

Składniki

• 1 łyżka korzenia lukrecji
• 1 szklanka wody
• 1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Instrukcje

• Wlej wodę do garnka i podgrzej.
• Gdy zacznie się gotować, dodaj korzeń lukrecji, zmniejsz gaz i pozwól mu gotować się przez 2 do 3 minut.
• Następnie zdejmij z ognia. Pozostaw w temperaturze pokojowej na 10 minut.
• Na koniec odcedź napar i dosłódź miodem do smaku.

Sposób spożywania

• Wypijaj 2-3 filiżanki naparu dziennie, zaczynając 2 dni przed rozpoczęciem miesiączki.

Uwaga: Nie należy stosować tych środków u pacjentów z nadciśnieniem, niewydolnością nerek lub cukrzycą.

Czy cierpisz na zbyt obfite miesiączkowanie? Jeśli szukasz naturalnych sposobów na poradzenie sobie z tym problemem, wypróbuj którąś z naszych propozycji. Zobacz, jak pomogą Ci uregulować krwawienie miesiączkowe w naturalny sposób.

Jeśli problem nadal będzie występował, skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby wykluczyć pojawienie się anemii czy osłabienia.