Naturalne wzmocnienie paznokci: 5 domowych metod
Czy Twoje paznokcie są słabe i łamliwe? Często zaniedbujemy tę część ciała. Dlaczego? Cóż, choćby ze względu na swój niewielki rozmiar paznokcie są często uważane za nieważne. Warto jednak o nie zadbać! Poznaj proste i sprawdzone sposoby na naturalne wzmocnienie paznokci!
Paznokcie wyrastają z naskórka na palcach dłoni i stóp. Są wystawione na działanie czynników zewnętrznych, często mają kontakt z twardymi powierzchniami, łamią się, a na ich powierzchni powstają zadrapania.
Wypróbuj domowe sposoby na naturalne wzmocnienie paznokci które sprawią, że Twoje dłonie będą wyglądały pięknie a paznokcie będą zdrowe, mocne i błyszczące!
Dlaczego paznokcie tak łatwo się łamią? Otóż w wielu przypadkach problem leży w braku glicyny. Glicyna to aminokwas, który odpowiada za odnawianie produkcji kolagenu w skórze. Jej niedobór sprawia, że paznokcie są miękkie, słabe i rosną nieprawidłowo. Dlatego właśnie wytwarzanie kolagenu jest kluczowe dla zdrowia i pięknego wyglądu paznokci.
Czasem paznokcie osłabiają się w wyniki infekcji grzybiczych takich jak na przykład łuszczyca czy drożdżyca paznokci. Choroby te atakują łożysko paznokcia.
Poznaj najważniejsze objawy osłabienia paznokci! Czasem występują one pojedynczo, a czasem można zauważyć kilka – lub nawet wszystkie – na raz.
Objawy
- Odkształcenia
- Rozdwajanie się paznokci
- Łamanie i pękanie paznokci przy lekkim kontakcie z twardą powierzchnią
- Łuszczenie się górnej warstwy paznokci
- Nadmiar keratyny zbierający się, jako miękki osad pod paznokciami
- Miękkość i cienkość płytki
Przyczyny
Oto możliwe przyczyny takiego stanu:
- Obgryzanie paznokci. Ten nawyk może z czasem prowadzić do poważnych zmian i uszkodzenia skórek. W efekcie pojawiają się zniekształcenia płytki.
- Używanie metalowych pilników. Bądź ostrożna podczas piłowania paznokci, jeśli Twoja płytka jest już osłabiona. Zamiast metalowych pilników używaj koniecznie tych szklanych lub papierowych. Pamiętaj też o tym, aby piłować paznokcie w jednym kierunku.
- Niedobory pokarmowe. Braki witamin i minerałów powodują problemy i wewnątrz Twojego ciała i na zewnątrz. Paznokcie zawierają keratynę, białko które potrzebuje obecności witamin, minerałów oraz aminokwasów, aby utrzymywać Twoje paznokcie w świetnej kondycji.
- Używanie mocnych mydeł i agresywnych środków chemicznych. Niektóre środki chemiczne potrafią niszczyć paznokcie. Zwróć uwagę na mydło i płyn do naczyń a przede wszystkim pamiętaj o tym, by sprzątać w rękawicach.
- Noszenie nieodpowiedniego obuwia. To częsty powód osłabienia paznokci u stóp. Obuwie które nie umożliwia skórze oddychania może prowadzić do rozwoju grzybicy.
Domowe sposoby na naturalne wzmocnienie paznokci
1. Drożdże piwowarskie
Jako że drożdże piwowarskie zawierają witaminę B i biotynę oraz mnóstwo cynku, pomogą Ci zregenerować tkanki i wzmocnić cały organizm. Drożdże najlepiej spożywać rano – dzięki temu organizm będzie miał czas aby odpowiednio je przyswoić. Możesz sięgnąć po drożdże w proszku, w płynie lub w tabletkach.
Polecamy także: Żelatyna – 11 korzyści, które warto poznać
2. Oliwa z oliwek i sok cytrynowy
Połączenie tych składników to niezawodny sposób na naturalne wzmocnienie paznokci. Oliwa z oliwek oczyszcza, detoksykuje i głęboko nawilża okolice płytki paznokciowej. Co więcej, zmieszana z sokiem z cytryny potrafi zmniejszyć widoczność przebarwień a nawet całkowicie je usunąć.
Składniki
- 1 łyżka oliwy z oliwek (10 g)
- sok z jednej cytryny
Przygotowanie i użycie
- Najpierw zmieszaj oliwę z sokiem z cytryny w niewielkim pojemniczku.
- Następnie zwilż mieszanką płatek kosmetyczny i rozprowadź oliwę z sokiem na całej powierzchni paznokci i na skórze wokół nich.
- Nakładaj taki kompres dwa razy w tygodniu.
3. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy zawiera witaminy i minerały, w tym potas, magnez, wapń i żelazo. Te cenne substancje oraz kwasy octowy i jabłkowy pomagają zwalczać infekcje okolic paznokcia.
Składniki
- 2 łyżki octu jabłkowego (30 ml)
- 2 łyżki wody (30 ml)
Przygotowanie i użycie
- Zacznij od zmieszania wody i octu jabłkowego w równych proporcjach.
- Następnie nanieś mieszankę na paznokcie przy pomocy wacika kosmetycznego.
- Pozostaw ją na kilka minut.
- Później specjalnym patyczkiem wykonanym z drewna lub plastiku odsuń skórki i złuszcz wierzchnią warstwę paznokcia aby usunąć martwy naskórek i osady.
- Powtarzaj nakładanie mieszanki raz dziennie, a co kilka dni odsuwaj skórki.
4. Skrzyp polny
Skrzyp polny zawiera mnóstwo krzemu. Twój organizm potrzebuje tego minerału aby paznokcie były silne i zdrowe. Naturalna suplementacja krzemu pomoże Ci także pozbyć się z paznokci białych plamek, jeśli je masz.
Składniki
- 2 łyżki świeżego lub suszonego skrzypu polnego (20 g)
- 1 mała szklanka wody (150 ml)
Przygotowanie i użycie
- Na początek zagotuj wodę. Następnie dodaj do niej ziele skrzypu i zamieszaj.
- Wyłącz gaz i pozostaw napar na 10 minut do ostygnięcia.
- Przestudź miksturę do temperatury pokojowej i mocz w niej paznokcie przez 20 minut.
- Powtarzaj kąpiel 3 lub 4 razy w tygodniu.
5. Olejek z drzewa herbacianego
Jeśli Twoje paznokcie są kruche i łamliwe na skutek infekcji lub grzybicy, olejek z drzewa herbacianego sprawdzi się u Ciebie najlepiej, jako sposób na naturalne wzmocnienie paznokci. Olejek ten wykazuje silne naturalne działanie antyseptyczne. Zapobiegnie też żółknięciu płytki.
Składniki
- 1 łyżka witaminy E w postaci oleju (15 g)
- 1 łyżeczka olejku z drzewa herbacianego (10 g)
Przygotowanie i użycie
- Zmieszaj dokładnie olejek z drzewa herbacianego z olejem witaminowym.
- Wetrzyj mieszankę w paznokcie i otaczającą je skórę, masując okrężnymi ruchami.
- Następnie pozostaw taki okład na 20 minut.
- Spłucz olej ciepłą wodą, osusz dłonie.
- Powtarzaj zabieg dwa razy w tygodniu.
Jeśli chcesz, aby Twoje dłonie wyglądały pięknie, zadbaj koniecznie o płytkę paznokciową. Zastosuj nasze sposoby na naturalne wzmocnienie paznokci, trzymaj się zdrowej diety, ćwicz i staraj się unikać stresu.