Dbanie o ciało

W Krok do Zdrowia przejmujemy się Twoim ciałem i zależy nam na tym, by zapewnić mu jak najlepszą pielęgnację. W tej sekcji odnajdziesz najlepsze remedia aby uzyskać miękką skórę o młodym wyglądzie, kuracje na włosy, na dokuczliwy cellulit oraz na codzienne, często spotykane dolegliwości, które mogą w dowolnym momencie dotknąć Ciebie i Twoją rodzinę. Naturalne, użyteczne i skuteczne propozycje, które z całą pewnością Ci się spodobają.

Opuchnięte kostki? Jak ich uniknąć?

Opuchnięte kostki można skutecznie leczyć i z powodzeniem zapobiegać obrzękom. Przyczyn problemu może być naprawdę wiele. Generalnie jednak obrzęki w tej części ciała przytrafiają się między innymi z powodu słabej cyrkulacji krwi, zatrzymania płynów w organizmie, nieprawidłowej pozycji lub ciąży.…

Udar mózgu – objawy i przyczyny

Udar mózgu znany również jako incydent mózgowo-naczyniowy lub apopleksją może być łatwo rozpoznany. Wymaga on natychmiastowej reakcji, ponieważ czas pomiędzy wystąpieniem objawów udaru mózgu, a poddaniem się opiece medycznej nie powinien przekraczać czterech godzin. Dlatego tak ważne jest aby umieć rozpoznać udar…

Jak usunąć modzele ze stóp domowymi sposobami

Modzele, nazywane też odciskami, bardzo często pojawiają się na stopach i są znane większości osób. Najczęstszą przyczyną ich występowania jest używanie nieodpowiedniego obuwia, które stale ociera pewne miejsca na stopie. Modzele najczęściej występują  na palcach, piętach i na podeszwie. Ich obecność…

Dlaczego dłonie drętwieją podczas snu?

Zdarzyło się wam kiedyś zasnąć i obudzić nagle z okropnym uczuciem, że wasze dłonie drętwieją? Budzimy się kilka razy w nocy, odczuwamy irytujące mrowienie w dłoniach, które powtarza się zbyt często. Dlaczego tak się dzieje, że nasze dłonie drętwieją podczas…

5 niezawodnych sposobów na zaparcia!

Zaparcia objawiają się słabą częstotliwością wypróżnień. Zwykle źródłem problemu jest obniżona ilość płynów w organizmie. W innych przypadkach zaparcia mogą być wynikiem stosowania niektórych leków. W tym artykule wyjaśnimy, jak w krótkim czasie złagodzić zaparcia, stosując naturalne środki i zmieniając nawyki żywieniowe na…

Wapń – Wskazówki jak zapobiegać jego utracie z kości

Wapń jest najobficiej występującym pierwiastkiem w organizmie człowieka: w 99% stanowi budulec szkieletu, a pozostały 1%, krążąc wraz z krwią, bierze udział w podstawowych procesach życiowych. Wapń jest zatem kluczowym elementem, jeśli chodzi o zachowanie zdrowia. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu…

Uszy – jak należy prawidłowo je czyścić?

Gdy uszy są zdrowe, w naturalny sposób oczyszczają się same. Jednak zdarza się, że woskowina, która zbiera się w uchu zatyka je, powodując dyskomfort. Możesz wtedy słyszeć szumy wewnątrz ucha, które uniemożliwiają prawidłowe słyszenie. Dlatego należy dokładnie myć uszy, wydobywając…

Ostuda i ciemne plamy na skórze – naturalne leczenie

Ostuda to pojawienie się plam skórnych na części twarzy narażonej na działanie słońca. Jest to dość powszechna choroba skóry, która dotyka zwłaszcza młode kobiety o jasnej lub oliwkowej karnacji. Z poniższego tekstu dowiesz się o przyczynach, cechach i naturalnych metodach leczenia…

Kawa i herbata sprzymierzeńcami wątroby

Pyszna poranna kawa, od której smaku lubię rozpocząć dzień, to właśnie ta pierwsza filiżanka daje mi ogromny impuls aby sprostać wymaganiom całego dnia. Tak samo błogo czuję się każdego popołudnia, kiedy gorąca i pyszna herbata pomaga mi odzyskać siły i…