Dbanie o ciało

W Krok do Zdrowia przejmujemy się Twoim ciałem i zależy nam na tym, by zapewnić mu jak najlepszą pielęgnację. W tej sekcji odnajdziesz najlepsze remedia aby uzyskać miękką skórę o młodym wyglądzie, kuracje na włosy, na dokuczliwy cellulit oraz na codzienne, często spotykane dolegliwości, które mogą w dowolnym momencie dotknąć Ciebie i Twoją rodzinę. Naturalne, użyteczne i skuteczne propozycje, które z całą pewnością Ci się spodobają.

Kurzajki – 11 sposobów, aby się ich pozbyć

Prawdopodobnie wiele razy mówiono nam, że kurzajki są niebezpieczne, a źródłem zakażenia są żaby lub ropuchy. Mówi się też, że kurzajki występują u osób, które nie dbają o higienę osobistą. A to wszystko nieprawda, brodawki mogą pojawić się u najbardziej zadbanej osoby na świecie,…

Woda – czym grozi jej brak w organizmie?

Utrzymanie prawidłowego nawodnienia organizmu jest fundamentalnym warunkiem, jaki należy spełnić, aby mógł on prawidłowo funkcjonować i poprawnie przeprowadzać wszystkie procesy wewnętrzne. Na pewno każdy z nas słyszał już to nieraz, ale wspomnimy o tym ponownie, że woda powinna być dostarczona w…

Produkty żywnościowe powodujące wzdęcia

Na pewno nie raz zdarzyło się nam, że po zjedzeniu posiłku przytrafiły się nam wzdęcia. Mimo, że nie jest to poważny problem, to może być to bardzo irytujące. A nawet sprawiać problemy przy ubieraniu się. Wynika to z tego, że mając…

Opryszczka wargowa – Domowe sposoby

Opryszczka wargowa, zwana potocznie zimnem, jest wywoływana przez wirus, który zwykle przenosi się poprzez pocałunek, bliski kontakt z osobą zarażoną wirusem, kontakt z zainfekowanymi przedmiotami (np. maszynką do golenia, szminkami i błyszczykami, ręcznikami etc.). Opryszczka wargowa – choć powszechna, potrafi…

Produkty eliminujące wapń z organizmu

Niektóre produkty żywnościowe mogą eliminować wapń z organizmu, a co za tym idzie przyczyniać się do wielu chorób. Odwapnienie lub medycznie mówiąc – hipokalcemia, jest dziś powszechną przypadłością dotykająca osoby po 40. roku życia. Powodem choroby jest niejednokrotnie nieodpowiednia dieta,…

Paznokcie – leczenie najpopularniejszych chorób

Paznokcie są częścią naszych dłoni, które z kolei są naszą wizytówką. Niestety czasami nasze paznokcie nie wyglądają tak pięknie, jakbyśmy tego oczekiwały. Jak zatem możemy rozwiązać problemy z ich kruchością i dotykające je choroby? Koniecznie przeczytaj dzisiejszy artykuł – podpowiemy…

Gazy jelitowe – pozbądź się ich naturalny sposób

Jednym z głównych problemów układu pokarmowego są wzdęcia i gazy jelitowe. Gazy jelitowe to problem, który może dotyczyć bardzo wielu osób, niezależnie od wieku. Wśród przyczyn powodujących gazy jelitowe wymienia się: spożywanie pikantnych potraw, przewlekły stres (zwiększa produkcję kwasów), wprowadzanie zbyt dużej…

Jak leczyć ból krzyża? – Poznaj techniki

Ból krzyża zwany też lumbago, to ból w dolnej części kręgosłupa, związany jest z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa oraz tkankami miękkimi, które wokół niego występują, takimi jak: mięśnie, ścięgna i nerwy, oraz dyskami międzykręgowymi. Ból krzyża może trwać tylko kilka dni,…

Ciepła woda – dlaczego warto ją pić regularnie?

Ciepła woda jest płynem, który zawiera wiele cennych właściwości leczniczych oraz dostarcza naszemu organizmowi niesamowitych korzyści. Jeżeli należysz do osób, których podstawą codziennej diety jest właśnie woda, musisz koniecznie zwrócić uwagę na jej temperaturę. Zaleca się być ostrożnym ze spożywaniem…

Domowe sposoby na afty – rozwiąż problem naturalnie

Domowe sposoby na afty mogą okazać się niezwykle przydatne w obliczu tej dokuczliwej dolegliwości. Mimo, że afty nie są wielkich rozmiarów, są źródłem intensywnego bólu. Fakt, że występują w wilgotnych miejscach dodatkowo utrudnia sprawę, przedłuża się bowiem ich leczenie. Dlatego…

Ból kolana? Nie lekceważ tego objawu!

Kolana są newralgicznym miejscem, ponieważ utrzymują cały ciężar naszego ciała, a do tego mogą zostać nadwyrężone przez zbytnie ich obciążenie lub gwałtowne ruchy. Uciążliwy ból kolana może być spowodowany fizycznym uszkodzeniem, źle wyleczoną kontuzją lub problemami zdrowotnymi. Jeśli miewasz bóle kolan, w tym artykule…

Mleko roślinne – 5 najlepszych opcji

Dziś coraz więcej osób ma problemy z trawieniem laktozy. Mleko roślinne okazuje się być świetną alternatywą dla krowiego, które zawiera laktozę. Enzym ten może powodować szereg  nieprzyjemnych skutków u osób, które go nie tolerują. Może warto zadbać lepiej o swoje zdrowie…

Sposoby na wrastające paznokcie

Wrastające paznokcie u stóp to dotkliwy problem. Najczęściej występuje, gdy róg paznokcia się rozdwaja i wrasta w skórę, powodując zaczerwienienie i stan zapalny skóry. Wrastające paznokcie to najczęstsza przypadłość największych palców u stóp czyli paluchów, chociaż może ona też dotknąć…

Zapalenie pęcherza moczowego – leczenie

Zapalenie pęcherza moczowego jest spowodowane przez bakterie i często dolegliwość jest bolesna i męcząca. Zapalenie pęcherza moczowego może być spowodowane między innymi przez reakcję na leki, nieodpowiednią higienę lub na skutek innych chorób. W dalszej części artykułu dowiemy się znaczenie…

Domowe sposoby na zapalenie oskrzeli

Zapalenie oskrzeli to zapalenie kanalików doprowadzających powietrze do płuc, któremu towarzyszy zwiększone wydzielanie śluzu i jego zastój w świetle oskrzeli. Wydalenie śluzu może złagodzić objawy choroby takie jak duszność, kaszel, brak apetytu. Bronchitis czyli zapalenie oskrzeli to stan zapalny błony śluzowej…

Zaburzenia Hormonalne: Objawy i Przyczyny

Hormony to niezwykle ważne substancje, które produkowane są w Twoim organizmie. Przede wszystkim regulują one jego rozwój, dodają energii, są odpowiedzialne za cykle miesiączkowe, regulują poziom soli i cukru we krwi. Każde, nawet niewielkie zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do konkretnych…

Eksfoliacja – dlaczego warto ją robić?

Eksfoliacja czyli peeling, polega na usuwaniu martwych komórek naskórka i mimo, że skóra mniej więcej raz w miesiącu sama pozbywa się tych obumarłych komórek, z wiekiem ten proces dokonuje się coraz rzadziej, a martwe komórki naskórka, kiedy nie są regularnie…

Nieświeży oddech – poznaj domowe sposoby

Reklamy telewizyjne często przedstawiają pasty do zębów lub inne produkty, które pomogą nam zniwelować nieświeży oddech. Prawda jest taka, że aby zlikwidować nieświeży oddech, nie musimy wydawać grubych sum pieniędzy na produkty, które nie zawsze mają naturalne składniki.

Gdy pocenie się zaczyna być kłopotliwe

Nikt się przed tym nie ustrzeże! Wszystkim nam nie raz na pewno zdążyła się awaryjna sytuacja związana z nieprzyjemnym zapachem spowodowanym wydzielaniem potu. Pocenie się to naturalna reakcja organizmu, a dziś dostępnych jest wiele kosmetyków, antyperspirantów i dezodorantów, które pozwalają…

Plastikowe naczynia kontra Twoje zdrowie

Nie raz po hucznych imprezach czy koleżeńskich spotkaniach uratowały nas od godzinnego stania przy zlewie z gąbką w ręce. Nawet karmienie dzieci przy ich użyciu stało się łatwiejsze. Kolejny posiłek nie oznacza już następnego rozbitego talerza, a niesforne maluchy mogą ich…