Dbanie o ciało

W Krok do Zdrowia przejmujemy się Twoim ciałem i zależy nam na tym, by zapewnić mu jak najlepszą pielęgnację. W tej sekcji odnajdziesz najlepsze remedia aby uzyskać miękką skórę o młodym wyglądzie, kuracje na włosy, na dokuczliwy cellulit oraz na codzienne, często spotykane dolegliwości, które mogą w dowolnym momencie dotknąć Ciebie i Twoją rodzinę. Naturalne, użyteczne i skuteczne propozycje, które z całą pewnością Ci się spodobają.

Sól himalajska – 10 korzyści dla zdrowia

Różowa sól himalajska to minerał pochodzący z górzystych obszarów Pakistanu, konkretniej ze znajdujących się 500 metrów pod ziemią złóż kopalni Khewra. Kilka lat temu różowe kryształki zostały okrzyknięte najzdrowszą i najczystszą solą świata. Od niedawna sól himalajska jest powszechnie dostępna praktycznie…

Pocenie się pod pachami – domowe remedia

Pocenie się pod pachami to zupełnie naturalny mechanizm występujący w ludzkim ciele. Pomaga nam to wyregulować temperaturę ciała, zwłaszcza, jeśli utrzymujemy wysoką aktywność fizyczną, na przykład trenując lub kiedy panuje upał. Jeżeli jednak pocenie się pod pachami przybiera zbyt intensywną…

Obgryzanie paznokci – 7 domowych sposobów

Obgryzanie paznokci określa się medycznym terminem ,,onychofagia”. Oznacza to nałogowe i uporczywe podgryzanie skórek i paznokci. Może to być wynikiem znudzenia, stanów lękowych, nadmiaru stresu czy innych czynników. Obgryzanie paznokci to nie tylko mało estetyczny i przykry nawyk, ale też zwiększone ryzyko…

Uszy – dowiedz się, jak należy o nie dbać

Uszy to jeden z najważniejszych organów w ludzkim ciele. Nie tylko pozwalają wychwytywać dźwięki wokół nas, ale również pozwalają naszemu ciału zachować równowagę. Ważne jest, aby odpowiednio dbać o uszy, by zapobiegać potencjalnym stanom zapalnym, które mogłyby negatywnie wpłynąć na…

Dziąsła krwawią przy szczotkowaniu? Oto 14 przyczyn

Dziąsła i cała jama ustna to miejsce, w którym w dużych ilościach gromadzą się bakterie. Jeśli więc Twoje dziąsła krwawią podczas szczotkowania i mycia zębów, koniecznie poznaj możliwe przyczyny tego problemu i podejmij pewne kroki, aby uniknąć dalszych komplikacji. Przede wszystkim jednak nie…

Nocne pocenie się – 5 najczęstszych przyczyn

Nocne pocenie się to dolegliwość, która przytrafia się wielu z nas. Jeśli problem ten dotyczy również Ciebie, rozumiesz jak uciążliwe może się to okazać. Czy powinnaś się jednak obawiać? Nocne pocenie się może mieć wiele przyczyn. Czasem odpowiedzialna za nie…

Bóle rąk? Wypróbuj te proste ćwiczenia jeszcze dziś!

Bóle rąk to dolegliwość, która dotyka mnóstwo osób. Jej przyczyną może być reumatoidalne zapalenie stawów, zespół cieśni, zwyrodnienia stawów i ścięgien oraz inne czynniki. Niezależnie jednak od źródła dolegliwości – jest ona bardzo uciążliwa i utrudnia czasem nawet najprostsze, codzienne…

Talk do stóp domowej roboty. Niezawodny!

Higiena stóp jest bardzo ważną kwestią. Nierzadko jednak, niezależnie od naszych starań, nie możemy pozbyć się tego przykrego zapachu. Talk, dezodoranty… Na rynku dostępnych jest wiele produktów. Jednakże nie zawsze działają skutecznie i nie należą też do najtańszych. Nie myśl, że…

Neurony — kilka nawyków, które je niszczą

Z reguły przyczyny powodujące zaburzenia w funkcjonowaniu mózgu mają swoje podłoże w genetyce, są związane z upływem lat i starzeniem się organizmu lub są wynikiem urazu czy choroby. Okazuje się jednak, że istnieje kilka nawyków, które negatywnie wpływają na neurony,…

Nadmierna potliwość? Są na to sposoby!

Przede wszystkim musisz wiedzieć, że nadmierna potliwość stóp czy rąk jest zjawiskiem bardzo powszechnym. Cierpisz na nią zwłaszcza latem? W takim razie ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Podzielimy się z Tobą najlepszymi sposobami, dzięki którym nadmierna potliwość przestanie być dla Ciebie…

Bielactwo – przyczyny i sposoby leczenia

Bielactwo to choroba polegająca na depigmentacji płatów skóry i może dotyczyć którejkolwiek części ciała. Polega na zmianie koloru skóry, wywołując swego rodzaju plamy. Chcesz wiedzieć co wywołuje bielactwo i jak można je leczyć? W takim razie ten artykuł jest właśnie dla…

Cudowny napar odmładzający – Poznaj przepis

Wybraliśmy trzy rośliny lecznicze, które ze względu na swoje właściwości korzystnie wpływają na nasz organizm. Codzienny napar z nich zapobiega rozwojowi rozmaitych chorób, wspomaga różne kuracje lecznicze i jednocześnie dostarcza wielu witamin, minerałów i innych składników odżywczych. W tym artykule…

Cytryna i woda – cudownym połączeniem!

Sześć dni bez wody może zakończyć się dla człowieka śmiercią. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. A woda i cytryna to wręcz niezastąpiony duet, pozwalający zachować pełnię zdrowia. W momencie urodzenia nasze ciało składa się w 75% z…

Sposoby na napięciowe bóle głowy

Na pewno każdego z nas choć raz w życiu dopadły dokuczliwe bóle głowy, odczuwalne po jej obu stronach. Mylnie kojarzone są z migreną, która z reguły objawia się jednostronnie. Te uciążliwe, pojawiające się nagle dolegliwości, dodatkowo usztywniające kark to napięciowe bóle głowy. Najczęściej dopadają nas…

Jedzenie przyczyną bólu piersi

Istnieje wiele czynników powodujących bóle piersi u kobiet. Szczególnie te, których doświadczamy przed menstruacją, są nam wszystkim dobrze znane. Oprócz menstruacji jest kilka innych powodów, które prowokują tego typu dolegliwości, a mianowicie zapalenie brodawki sutkowej, torbiele i włókniaki piersi oraz nieprawidłowy sposób…