Kaszel – 6 domowych remediów

Jeżeli mamy mokry kaszel, nie powinniśmy go powstrzymywać, ponieważ w taki sposób nasz ciało pozbywa się wirusów i flegmy. Możemy jednak wykorzystać naturalne, domowe remedia, aby przynieść sobie ulgę w dolegliwościach.
Napary i herbaty na kaszel

Przychodzą chłodne dni i kaszel pojawia się znikąd, nieproszony – znasz to? Najczęstszymi przyczynami, dla których pojawia się kaszel jest grypa, przeziębienie oraz infekcje podrażniające górne drogi oddechowe. To z kolei wywołuje gromadzenie się flegmy, która w jakiś sposób musi zostać z organizmu wydalona.

W dzisiejszym artykule podzielimy się z Tobą kilkoma domowymi sposobami na kaszel. Jeżeli akurat Ci on doskwiera lub czujesz, że niedługo się pojawi, nie przegap artykułu!

Kaszel to sposób na obronę organizmu

Kaszel

Nawet wtedy, gdy jesteśmy już zmęczeni i kaszel wydaje nam się nieznośny, powinniśmy mimo wszystko doceniać ten symptom.

Dlaczego? Ponieważ jest to jeden ze sposobów, na jakie organizm oczyszcza się.

Jeśli kaszel jest wilgotny, należy pamiętać, że nie powinniśmy próbować go zatrzymać, ponieważ nasze ciało wykorzystuje go jako metodę na wyeliminowanie śluzu.

W przypadku, gdy kaszel jest suchy, prawdopodobnie czujemy podrażnienie i łaskotanie w gardle. Musimy jednak pamiętać, że jest to jedyny mechanizm czyszczący, jaki nasz organizm ma do dyspozycji.

Nie znaczy to jednak, że nie mamy do naszej dyspozycji naturalnych środków, by wyeliminować kaszel lub zmniejszyć go.

  • Na początku, musisz poznać przyczynę, dla jakiej pojawił się kaszel być może jest to zapalenie oskrzeli, przeziębienie, astma lub zapalenie płuc.
  • Dolegliwość ta pojawia się również dlatego, że system odpornościowy usiłuje wydalić pyły, związki chemiczne, drażniące substancje lub drobnoustroje.
  • Trzecia przyczyna kaszlu to obce ciało w naszym gardle: jedzenie, płyny, fragment czegoś, co dostało się do naszej jamy ustnej itd.

Jeśli kaszel utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie bądź wydalasz ślinę z krwią, musisz natychmiast udać się do lekarza.

Zobacz także artykuł: Domowe sposoby na zapalenie oskrzeli

Najlepsze domowe środki na kaszel

Poniższe przepisy mogą pomóc, gdy kaszel jest uporczywy i jest spowodowany przez grypę, przeziębienie czy ból gardła.

1. Syrop z miodu

Miód koi gardło, a także doskonale usuwa wirusy i bakterie. Więc kiedy jesteśmy chorzy i doskwiera nam kaszel, pierwszą rzeczą jaką polecamy jest pić herbatę z miodem.

Wyjaśnimy, jak przygotować syrop na kaszel.

Składniki

  • Sok z 1 cytryny
  • 1 łyżka miodu (25g)
  • 1 łyżka oleju kokosowego (15 g)

Sposób przygotowania

  • Wycisnąć sok z cytryny i wlać go do miski lub pojemnika.
  • Dodać miód i olej kokosowy.
  • Dobrze wymieszać i spożywać dwa razy dziennie.

2. Zupa z czosnku i cukru

Zupa z czosnku na kaszel

Czosnek to doskonały środek antyseptyczny, który pomoże Ci w tych dniach, kiedy kaszel staje się nie do zniesienia. Ponadto, ten przepis jest szczególnie użyteczny, gdy pojawiają się zimowe przeziębienia.

Składniki

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki cukru (30 g)

Sposób przygotowania

  • Obrać czosnek i drobno go pokroić lub zmiażdżyć.
  • Umieścić w rondlu wodę i podgrzać ją z czosnkiem i cukrem.
  • Gotować około 15 minut, a następnie zdjąć z ognia.
  • Gdy nieco ostygnie, wypić łyżeczkę bulionu.
  • Wypijaj kilka razy dziennie.

3. Napar z anyżu

Anyż, o charakterystycznym smaku, jest doskonałym lekarstwem w leczeniu bólu gardła i kaszlu. Spożywać ten napar trzy razy dziennie tak gorący, jak tylko jesteś w stanie wypić.

Składniki

  • 2 łyżki nasion anyżu (20 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Zmielić trochę nasion anyżu i umieścić w garnku.
  • Wlać wodę do naczynia i zaparzać przez 15 minut od osiągnięcia wrzenia.
  • Zdjąć z ognia i odstawić na około 5 minut.
  • Odcedzić przed spożyciem (jeżeli masz ochotę możesz osłodzić miodem).

4. Herbata z fig

Figi

Ten bogaty owoc ma wiele właściwości i dostarcza nam sporą ilość składników odżywczych.

Jeść figi przyrządzone na gorąco to stary, domowy przepis, który polecały nasze babcie.

Składniki

  • 3 figi
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Figi obrać i uzyskać z nich miąższ.
  • Umieścić w garnku z wodą i gotować przez 10 minut.
  • Zdjąć z ognia i odstawić na około 5 minut.
  • Odcedzić i pić tak gorące, jak to tylko możliwe. Zaleca się spożywanie tej herbaty w godzinach porannych i wieczornych.

5. Zupa cebulowa

Jak to jest w przypadku czosnku, cebula jest wspaniałym środkiem antyseptycznym. Nasze mamy używały jej w przypadku przeziębienia, grypy i gdy pojawiał się kaszel.

W uzupełnieniu do spożywania cebuli na surowo w sałatkach, można też jeść pyszne zupy cebulowe.

Składniki

  • 2 litry wody
  • 1 kg cebuli
  • 8 łyżek miodu (200 g)
  • 2 szklanki cukru (400 g)

Sposób przygotowania

  • Umieścić wodę w garnku i doprowadzić do wrzenia.
  • Obrać cebulę i pokroić ją w cienkie paski.
  • Dodać cebulę, miód i cukier oraz wrzącą wodę.
  • Gotować przez około 15 minut, a następnie zdjąć z ognia.
  • Ostudzić, odcedzić i przechowywać w szklanym słoiku lub butelce z nakrętką.
  • Można jeść do trzech łyżek dziennie.

6. Herbata z imbirem i cynamonem

Herbata

Obie przyprawy są znane ze swojego wyjątkowego smaku i aromatu. W tym przypadku w połączeniu z goździkami, tworzą one doskonałą herbatę łagodzącą objawy kaszlu.

Składniki

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka startego imbiru (10 g)
  • 1 łyżeczka cynamonu w proszku (10 g)
  • 1 łyżka goździków (10 g)
  • • 1 łyżka miodu (25g)

Polecamy też lekturę artykułu: Syrop na kaszel domowej roboty

Sposób przygotowania

  • Podgrzej wodę.
  • Gdy dojdziesz ona do wrzenia, dodać imbir, cynamon i goździki.
  • Niech wywar gotuje się na wolnym ogniu przez około 15 minut, następnie należy usunąć go ze źródła ciepła.
  • Odcedzić i osłodzić miodem.
  • Pij w godzinach porannych i wieczornych (maksymalnie dwie filiżanki dziennie).