Herbatka na kaszel – 5 ziół, które go złagodzą

Mięta pieprzowa skutecznie rozpuszcza zalegający w drogach oddechowych śluz, cytryna działa niczym naturalny antybiotyk, a tymianek zwalcza chorobotwórcze mikroorganizmy.

Chociaż wszyscy pragniemy żyć w miejscu o czystym powietrzu i dużej ilości zieleni, warto uświadomić sobie, że zanieczyszczenie środowiska jest niemalże wszechobecne. Wirujące w powietrzu szkodliwe substancje i zanieczyszczenie środowiska bardzo negatywnie wpływają na stan naszych dróg oddechowych. Ziołowa herbatka na kaszel pomoże złagodzić dolegliwości.

Bardzo często zmagamy się z kaszlem, chociaż wcale nie jesteśmy przeziębieni. I do tego pojawia się ciemny śluz, który bezlitośnie zatyka drogi oddechowe, uniemożliwiając swobodny przepływ powietrza przez nos. Taki kaszel może pojawić się o każdej porze roku. Herbatka na kaszel jest zatem zalecana bez względu na porę roku.

Kaszel jest reakcją organizmu na atak wrogich mikroorganizmów. Aby się go pozbyć nasze ciało zaczyna zwiększać produkcję śluzu, którego zadaniem jest wyłapanie i usunięcie szkodliwych substancji i cząsteczek kurzu. To właśnie one są przyczyną uciążliwych spazmów górnych dróg oddechowych.

Oprócz reakcji na zanieczyszczenie środowiska, kaszel jest również objawem przeziębienia lub grypy. Ten pojawia się zwykle w okresach zmian pór roku, kiedy odporność organizmu spada i staje się on wyjątkowo podatny na ataki bakterii i wirusów. Również w takim przypadku herbatka na kaszel może zdziałać cuda. Ziołowy napar pomoże ci szybko i skutecznie zażegnać infekcję.

Herbatka na kaszel – które zioła są najlepsze?

1. Napar z tymianku

Poczuj się przez chwilę jak gwiazda estrady i podobnie jak piosenkarze i aktorzy zastosuj do leczenia infekcji górnych dróg oddechowych naparu z tymianku. Zioło to, znane i stosowane już w starożytności, świetnie poprawia zdrowie aparatu mowy oraz górnych dróg oddechowych.

Nie ma się czemu dziwić, tymianek to silny naturalny środek bakteriobójczy, który okazuje się skuteczniejszy w działaniu niż antybiotyk. Dodatkowo pomaga zwalczyć stan zapalny, łagodzi ból, przyspiesza leczenie infekcji oraz zapobiega nawrotom choroby.

Krótko mówiąc, napar z tymianku atakuje wszystkie drobnoustroje chorobotwórcze, jakie spotka na swojej drodze.

Liście tymianku obfitują w olejki eteryczne i związki flawonowe, które nie tylko wykazują silne działanie antybakteryjne i wykrztuśne, ale także działają rozkurczowo, przeciwgrzybicznie, przeciwzapalnie, przeciwpasożytniczo, odkażająco i przeciwutleniająco.

2. Cytrynowa herbatka z miodem i cynamonem

Poniższa herbatka na kaszel nie tylko działa wykrztuśnie, ale także znakomicie rozgrzewa organizm. Cytryna jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych antybiotyków. Należy stosować ją jednak z umiarem, gdyż zawarte w niej kwasy mogą dodatkowo podrażnić gardło.

Stąd też najlepiej łączyć ją z innymi produktami o właściwościach łagodzących, na przykład z miodem.

Słodki, łagodny w smaku miód świetnie neutralizuje zawarte w cytrynie kwasy. Co więcej wykazuje również silne właściwości przeciwbakteryjne oraz w naturalny sposób poprawia odporność organizmu. To słodkie lekarstwo działa na nasze drogi oddechowe niczym balsam, pokrywając je delikatną warstwą ochronną.

Z kolei cynamon pomaga ograniczyć ilość wydzielanego śluzu. Jednocześnie wspomaga lecznicze działanie zarówno cytryny, jak miodu.

3. Herbata z mięty pieprzowej

Mięta szybko i skutecznie rozpuszcza śluz i oczyszcza drogi oddechowe. Z pewnością i ty doświadczyłeś tak bardzo zatkanego nosa, że nie potrafiłeś swobodnie oddychać – co jest szczególnie dokuczliwe w nocy. Zawarte w liściach mięty substancje aktywne w krótkim czasie rozrzedzają śluz i przywracają swobodny oddech.

Herbatka na kaszel z mięty świetnie łagodzi również stany zapalne górnych dróg oddechowych oraz wszelkiego rodzaju infekcje bakteryjne, które kryją się za kaszlem i gęstą flegmą. Jeśli chcesz wzmocnić jej działanie, dodaj do naparu kawałek laski cynamonu.

4. Herbata Rooibos z cytryną

Rooibos, czyli napój z czerwonokrzewu, który nie zawiera kofeiny. Stanowi on bardzo cenne wsparcie w naturalnym leczeniu alergii. Jednym z jego składników jest kwercetyna, która zmniejsza ilość produkowanej histaminy, co obniża prawdopodobieństwo wystąpienia alergii.

Herbata Rooibos z dodatkiem soku z cytryny to również cenne źródło składników mineralnych, które wzmacniają układ immunologiczny. Stąd też napar z czerwonokrzewu może być również stosowany jako uzupełnienie naturalnego leczenia przeziębienia i grypy.

5. Imbir z miodem – idealna herbatka na kaszel

Powyższe napary na kaszel są łagodne i przyjemne w smaku. Z kolei imbir dostarczy nam nieco pikantniejszych doznań smakowych. Wielu z nas właśnie w tego powodu unika spożywania tego wartościowego dla zdrowia korzenia. Jeśli jednak połączymy go z miodem, otrzymamy pyszne i lecznicze lekarstwo na wiele dolegliwości, w tym też na kaszel.

Daj szansę imbirowi – naprawdę warto! Ten z wyglądu niezbyt atrakcyjny korzeń to autentyczna bomba naturalnych substancji przeciwzapalnych. Spożywany regularnie leczy wiele rozmaitych chorób i dolegliwości oraz zapobiega najróżniejszym komplikacjom zdrowotnym.

Jedną z szeroko znanych właściwości imbiru jest zdolność do rozrzedzania zalegającego w drogach oddechowych śluzu. Oznacza to, że substancje aktywne imbiru działają od wewnątrz, stymulując naturalne oczyszczanie organizmu i wydalanie połączonej z toksynami i bakteriami flegmy.

Herbatka na kaszel jest zalecana nie tylko do leczenia objawów, ale także w celach profilaktycznych. Sięgaj po swoją ulubioną wersję zawsze, gdy dopada cię kaszel lub kiedy jest on u ciebie chroniczny. Możesz również spożywać powyższe napary dla przyjemności, razem z ciasteczkiem.

Fantastycznie wzmocnisz w ten sposób odporność i zapobiegniesz rozwojowi różnych chorób i infekcji.