Cebula - najlepsza na przeziębienie i alergie!

Czy znowu walczysz z przeziębieniem? Dowiedz się, jak wykorzystać cebulę do walki z kaszlem, alergią i grypą.
Cebula - najlepsza na przeziębienie i alergie!

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Czy znowu dopadło Cię przeziębienie? Grypa nie pozwala Ci się ruszać z łóżka? Masz już dość tych uciążliwych alergii? Dowiedz się, jak cebula może pomóc Ci w uporaniu się z tymi dolegliwościami. Niewiele osób wie, że oprócz niezwykłych właściwości kulinarnych, cebula posiada również wiele innych zalet.

Zmiany pór roku mogą osłabiać Twój układ odpornościowy, zwiększając ryzyko zachorowania na grypę lub inne choroby układu oddechowego. Chociaż są to choroby popularne i stosunkowo łatwe do wyleczenia, niemal zawsze wywołują serię symptomów, które nie pozwalają Ci w pełni uczestniczyć w codziennych obowiązkach.

Mimo iż istnieje wiele produktów i leków pomagających dojść do zdrowia, czasami lepiej zastosować domowe sposoby, które pomogą Ci złagodzić symptomy. Na szczęście są one bardzo łatwe do przygotowania i zwykle ich składniki dostępne są przez cały rok.

Dzisiaj chcielibyśmy podzielić się interesującym remedium, którego głównym komponentem jest cebula. Wierz w to lub nie, to warzywo może w znaczący sposób złagodzić kaszel, alergie, a także wszelkiego rodzaju problemy oddechowe.

Daj jej szansę!

Cebula i jej niesamowite właściwości

Cebula jest popularnym warzywem stosowanym od stuleci. Ceniona głównie ze względów odżywczych, znajduje się w niezliczonych przepisach kulinarnych oraz leczniczych.

kobieta z filiżanką naparu

Cebula posiada wysoką zawartość siarki, która poza wyjątkowym smakiem, znana jest z właściwości antybakteryjnych, przeciwutleniających, a także przeciwzapalnych, które pomagają w zwalczaniu wielu dolegliwości.

Cebule zawierają ponadto dużą ilość witaminy A i C, czyli niezwykle ważnych substancji, jeśli chodzi o wzmacnianie układu odpornościowego oraz walkę z patogenami negatywnie wpływającymi na Twoje zdrowie.

Dodatkowo poprawia stan Twojej skóry, zmniejsza ryzyko schorzeń sercowo-naczyniowych, a także zapewnia optymalne funkcjonowanie Twojego systemu wydalniczego.

czerwona cebula

Niewiele osób wie, że cebula działa moczopędnie, co zapobiega zatrzymaniu płynów w organizmie mogącego doprowadzać do stanów zapalnych w tkankach. Ponadto, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i wykrztuśnym, warzywo to zmniejsza podrażnienie gardła, a także łagodzi kaszel oraz katar.

Wielość składników odżywczych pomaga w zapobieganiu wirusom i bakteriom, które powodują grypę, zapalenie migdałków i astmę.

Na koniec – cebule zawierają związki antyhistaminowe, które blokują substancje powodujące reakcje alergiczne.

Jak przygotować naturalne remedium z cebuli?

Stosowanie tego naturalnego antybiotyku pomoże Ci uśmierzyć powszechne problemy z układem oddechowym. Zmniejszy symptomy, przez które czujesz się tak fatalnie.

Nasze lekarstwo to również pożywka dla zdrowych bakterii znajdujących się w jelitach. Zażywając je, wzmacniasz barierę ochronną Twojego organizmu.

biała papka i remedium z cebuli

Składniki

  • 3 cebule
  • 2 ząbki czosnku
  • sok z jednej cytryny
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Sposób przygotowania

  • Obierz cebule, a następnie pokrój je na mniejsze kawałki.
  • Wrzuć je do blendera wraz z czosnkiem i sokiem z cytryny.
  • Jak tylko otrzymasz gęstą pastę, przeciśnij ją przez kawałek materiału, aby odcedzić sok.
  • Jeżeli pasta będzie za gęsta, dodaj kilka łyżek wody i zmiksuj ponownie.
  • Możesz przechowywać pastę z cebuli w szklanym naczyniu do 24 godzin.
  • Opcjonalnie dosłódź do smaku miodem.

Sposób spożycia

  • Kiedy tylko zauważysz pierwsze objawy przeziębienia, zażywaj jedną łyżkę stołową pasty co cztery godziny.
  • Jak tylko Twoje zdrowie się nieco poprawi, zażywaj dwie łyżki na dzień.
  • Profilaktycznie możesz zażywać także jedną łyżkę pasty na pusty żołądek.

Pozostałe korzyści

Podczas gdy głównym celem tego remedium jest leczenie problemów układu oddechowego, jego właściwości świetnie poprawiają Twoje ogólne zdrowie.

kobieta łapie się za brzuch - zaparcia

Naturalne lekarstwo z cebuli:

  • Chroni układ krążenia oraz naczyniowo-sercowy.
  • Uśmierza ból stawów i mięśni.
  • Zapobiega infekcjom układu moczowego.
  • Walczy z infekcjami skóry, grzybicami i kurzajkami.
  • Leczy oparzenia i powierzchowne skaleczenia.
  • Uśmierza skurcze menstruacyjne.
  • Eliminuje zaczerwienienia skóry.
  • Zmniejsza ból uszu.
  • Zapobiega problemom układu trawiennego.

Cebula na przeziębienie – Pamiętaj o tym!

Należy wiedzieć, że efekty tego leczenia będą się różnić zależnie od osoby – każdy układ odpornościowy reaguje bowiem inaczej.

Cebula może być stosowana jako alternatywa bądź uzupełnienie leczenia metodą konwencjonalną. Nie zażywaj więcej pasty niż zalecane, aby uniknąć niepożądanych skutków ubocznych.


Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.


  • Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002, November). Onions – A global benefit to health. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.1222
  • Maggini S, Pierre A, Calder PC. Immune Function and Micronutrient Requirements Change over the Life Course. Nutrients. 2018;10(10):1531. Published 2018 Oct 17. doi:10.3390/nu10101531
  • Wilson, Emily & Demmig-Adams, Barbara. (2007). Antioxidant, anti-inflammatory, and antimicrobial properties of garlic and onions. Nutrition & Food Science. 37. 178-183. 10.1108/00346650710749071.
  • Mlcek, J., Jurikova, T., Skrovankova, S., & Sochor, J. (2016, May 1). Quercetin and its anti-allergic immune response. Molecules. MDPI AG. https://doi.org/10.3390/molecules21050623

Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.