Jak schudnąć

W tej sekcji znajdziesz nasze najlepsze wskazówki,aby schudnąć w zdrowy sposób w asyście naturalnych produktów oczyszczających i spalaczy tłuszczu.

Szczupła talia – porady i ćwiczenia!

Kobieca talia i biodra są bez wątpienia jednymi z najbardziej atrakcyjnych kształtów ciała. Czasami marzymy o tym, by zrzucić nieco kilogramów, by móc zachwycać nową parą jeansów, sukienką do kolan czy spódniczką mini… Ale utrzymywanie odpowiedniej wagi to nie tylko kwestia estetyczna, ale także dbałość o zdrowie! Najlepszy sposób,…

Dieta śródziemnomorska pomoże nam schudnąć!

Istnieje wiele rodzajów diet, może nawet zbyt wiele. Jednak eksperci twierdzą, że należy zwrócić uwagę na te najzdrowsze, które oprócz tego, że pomagają ci schudnąć, dostarczają też twojemu organizmowi składników odżywczych. Warto zaprzyjaźnić się z dietą śródziemnomorską, która jest świetnym…

Wiecie czym jest spirulina?

Spirulina może nie wygląda zbyt kusząco na pierwszy rzut oka, ale ma niesamowicie intensywny, specyficzny zapach, i w oczy rzuca się niesamowita zielona barwa. I chociaż dla przeciętnego człowieka może wyglądać dziwnie, spirulina uważana jest za rewelacyjny suplement, ponieważ jest zdolna dostarczać…

Jak niebieska herbata pomaga zrzucić kilogramy

Ostatnio niebieska herbata stała się popularna. Zwana jest także oolong lub ulung. Wszystkie badania, które prowadzono nad jej właściwościami dowiodły, że pozwala naturalnie zrzucić kilogramy. Uzyskiwana jest z mieszanki herbaty zielonej i czerwonej, to pełna rozkosz dla zmysłów i zdrowia. Nie…

Tkanka tłuszczowa na nogach? Pozbądź się jej!

Tkanka tłuszczowa na nogach, zwłaszcza na pośladkach, nie jest łatwa do zredukowania. Czasem bywa tak oporna, że sprawia wrażenie, iż bez względu na to jakbyśmy z nią nią walczyli, i tak tam pozostanie. Przedstawimy kilka skutecznych sposobów na pozbycie się…

Najlepsze rośliny na odchudzanie

Utrzymanie idealnej wagi jest zmorą większości ludzi.  Często jednak bywa tak, że decydujemy się na odchudzanie, wybierając dietę która zapewnia nam szybką utratę kilogramów, co może się okazać bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Niezwykle ważne jest więc aby zdecydować się…

10 wskazówek aby schudnąć, poprawiając swoją dietę

Liczenie kalorii aby schudnąć bywa mylące ponieważ nie bierze się wtedy pod uwagę czynników, które wpływają na zmniejszenie masy ciała, zdrowie i równowagę naszego organizmu. Istnieje ogromna różnica pomiędzy kaloriami zawartymi w jednym jabłku, a kaloriami w lodzie (ok. 100…

Seler pomoże Ci zrzucić kilogramy?

Główną zaleta selera jest to, że można cieszyć się jego zdrowotnymi właściwościami pod wieloma postaciami. Można dodawać go do szerokiej gamy dań. Seler to solidny zastrzyk witamin, minerałów i błonnika, a do tego jest niskokaloryczny. Słowem – warzywo idealne dla osób,…