Imbir - wypróbuj ten naturalny środek antywiruswy
W przyrodzie możesz znaleźć lekarstwa na najczęstsze choroby. Imbir jest jedną z takich cudownych roślin.
Dzięki swoim właściwościom, imbir jest używany od czasów starożytnych jako naturalny lek stosowany do leczenia różnych schorzeń. Jest bardzo skuteczny w leczeniu problemów sercowo-naczyniowych i mięśniowych, szczególnie w przypadku typowych objawów grypy, przeziębienia i kaszlu.
Aby w pełni wykorzystać jego właściwości, można zrobić z niego potężny, naturalny antywirusowy napar domowej roboty.
Imbir i jego niezwykłe korzyści zdrowotne
Imbir jest bulwą o wielu zaletach zdrowotnych. Niektóre z nich to:
- Stymulacja metabolizmu: Roślina przyczynia się do dobrego wchłaniania składników odżywczych. Pomaga także zwiększyć apetyt, jeśli zjesz go na krótko przed posiłkami.
- Zwalcza zawroty głowy i mdłości: Zamiast stosować pigułki, możesz wykorzystać właściwości imbiru. Żucie małego kawałka tego korzenia złagodzi zawroty głowy. Aby złagodzić jego intensywny smak, zalecamy zmieszać go z odrobiną miodu.
- Możesz również żuć imbir w przypadku nudności. Jest to zalecane dla kobiet w ciąży, jako naturalne remedium dla typowych objawów ciąży. We wszystkich przypadkach najlepiej jest przyjmować go rano.
- Łagodzi bóle mięśni: dzięki właściwościom przeciwzapalnym, ta roślina działa na stawy i mięśnie, redukując ból spowodowany zaawansowanym wiekiem lub intensywnym wysiłkiem fizycznym.
- Walczy z zatkanym nosem: Jedna filiżanka herbaty imbirowej pomoże Ci udrożnić drogi oddechowe i lepiej się wyspać. Mówią, że inhalacje z esencji imbiru są idealne do odblokowania dróg oddechowych.
- Imbir pomaga dbać o swoje serce: jest zalecany do leczenia i zapobiegania chorobom serca. Wiele osób z różnymi problemami kardiologicznymi stosuje imbir w diecie, aby zachować dobre zdrowie.
Dlaczego imbir to doskonałe domowe lekarstwo antywirusowe?
Korzeń jest najczęściej używaną częścią imbiru. Substancje, które czynią go doskonałym środkiem przeciwwirusowym, to witamina C, kurkumina, liczne aminokwasy, kwas szczawiowy i flawonoidy.
Jest świetnym lekarstwem na kaszel, grypę i przeziębienie, ponieważ działa przeciwzapalnie, antywirusowo, przeciwutleniająco, antybakteryjnie i wykrztuśnie.
Jak zrobić domowy napar imbirowy do walki z infekcją
Istnieje wiele sposobów spożywania imbiru, aby uzyskać jak najwięcej korzyści. Możesz dodać plasterki lub zmielony imbir do niektórych posiłków, aby leczyć kaszel czy inne objawy grypy. Jednak napar to jeden z najskuteczniejszych sposobów na uzyskanie jak największych korzyści.
Napar imbirowy
Poniżej zamieściliśmy prosty przepis na herbatę imbirową, z kilkoma dodatkowymi składnikami dla uzyskania lepszego smaku.
Składniki
- 2 plastry korzenia imbiru
- 2 szklanki wody (500 ml)
- Miód (do smaku)
Sposób przygotowania
- Najpierw umyj imbir i pokrój go w plastry o średniej grubości.
- Następnie podgrzej wodę w garnku.
- Kiedy woda się zagotuje, dodaj korzeń imbiru i pozostaw na ogniu przez około 10 minut. Czas, w jakim będzie się parzył, określi jak skoncentrowany będzie napar.
- Następnie pozostaw napój do ostygnięcia i dodaj miód do smaku.
- Zalecamy picie naparu 2 lub 3 razy dziennie, aby zobaczyć najlepsze wyniki.
Imbirowa herbata z cynamonem
Cynamon wyróżnia się doskonałym działaniem przeciwzapalnym i antybakteryjnym, regulującym temperaturę ciała. Jest idealny do mieszania z imbirem, aby skutecznie walczyć z przeziębieniem i gorączką.
Składniki
- 1 plasterek imbiru
- 1 laska cynamonu
- Sok z ½ cytryny
- 1 szklanka wody (250 ml)
- Miód (do smaku)
Sposób przygotowania
- Dokładnie umyj imbir. Dodaj go do wody, gdy się gotuje.
- Następnie dodaj cynamon i pozostaw na ogniu przez około 10 minut.
- Następnie zdejmij napar z ognia i nalej sobie szklankę. Dodaj sok z cytryny i dosłódź miodem.
- Dobrze wymieszaj i pozostaw do ostygnięcia przed spożyciem. Zalecamy picie jednej lub dwóch szklanek dziennie.
Chociaż wybór osłodzenia herbaty zależy od twoich upodobań, dodanie miodu zwiększa także moc antywirusową, ponieważ miód ma świetne działanie antybiotyczne, aby pozbyć się wirusów i bakterii. Miód ma również właściwości wykrztuśne, które mogą pomóc w leczeniu astmy i innych problemów układu oddechowego.
Jak widać, imbir może mieć bardzo silny efekt antywirusowy. Poprzez spożywanie tego składnika zapewnisz ochronę swojemu organizmowi, bez skutków ubocznych, które zwykle mają chemiczne lekarstwa.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, C. G. (2005). Ginger—An Herbal Medicinal Product with Broad Anti-Inflammatory Actions. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.125
- White, B. (2007). Ginger: An overview. American Family Physician. https://doi.org/10.1039/C4CC06344A
- Thomson, M., Al-Qattan, K. K., Al-Sawan, S. M., Alnaqeeb, M. A., Khan, I., & Ali, M. (2002). The use of ginger (Zingiber officinale Rosc.) as a potential anti-inflammatory and antithrombotic agent. Prostaglandins Leukotrienes and Essential Fatty Acids. https://doi.org/10.1054/plef.2002.0441
- Nurdjannah, N., & Bermawie, N. (2012). Handbook of Herbs and Spices. Handbook of Herbs and Spices: Second Edition. https://doi.org/10.1533/9780857095671.319