Zdrowy styl życia

Zdrowy styl życia i nawyki żywienowe w dietach, alergiach, cukrzycy, zapaleniu oskrzeli i astmie.

Naturalne sposoby na chrapanie

Chrapanie to twoja zmora? A może nie możesz w nocy spać ponieważ słyszysz czyjeś chrapanie? Mamy dobrą wiadomość, istnieje kilka sztuczek, które pozwolą nam wyeliminować z naszego życia pewne nawyki, których konsekwencją jest chrapanie. Pomocne w tym będzie spożywanie pewnych…

Sposoby na poranne zmęczenie

Poranne zmęczenie to problem, którego doświadcza wiele osób tuż po przebudzeniu. Może być ono naturalną reakcją organizmu na wysiłek fizyczny, stres i wywołujące silne emocje przeżycia, znudzenie, niewysypianie się, nieodpowiednią dietę oraz wiele innych czynników, które powodują obniżenie poziomu niezbędnej…

Nieprzyjemny posmak w ustach?

W prawdzie nieprzyjemny posmak w ustach jest normalny i zdarza się właściwie każdemu, nie jest to też żadna poważna dolegliwość, ale czasami może wskazywać na pewne stany organizmu, którym należałoby przyjrzeć się bliżej – na przykład nieodpowiednia dieta lub nagromadzenie bakterii. Przeczytaj i dowiedz się……

Owsianka na śniadanie każdego dnia

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, ponieważ to dzięki niemu możemy wyjść z domu z dużą dawką energii i stawić czoło codzienności najlepiej jak potrafimy. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak wiele mówi się, że owsianka na śniadanie to najlepszy sposób na dobry początek dnia? Cóż, jeśli…

Zasypianie to koszmar? Jest na to rada!

Aromatyczne mgiełki i balsamy ułatwiające zasypianie, to ostatnio bardzo modny temat. Te delikatnie perfumowane preparaty nadają się świetnie do poduszki, pozostawiając po sobie relaksujący, miękki zapach, sprzyjający zasypianiu. Rozpylając mgiełkę przed snem odejście w ramiona Morfeusza okaże się dużo łatwiejsze…

Naturalny Detergent Domowej Roboty

Wiemy już jak przygotować szampony, maski i wiele innych produktów domowej roboty. Jednak coraz więcej z nas próbuje odtworzyć domowe sztuczki naszych babć, które działały równie dobrze, jeśli nie lepiej, niż receptury i produkty, których używamy obecnie. Są one też…

Wskazówki jak kontrolować lęk

Lęk jest jednym z najczęściej występujących stanów zmiennych w dzisiejszych czasach. Powstaje często z powodu nagromadzenia stresu powstałego ze względu na wiele czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Czynniki te w większości przypadków decydują o naszym nastroju.