Dieta

Każda dieta powinna być zdrowa, a także spełniać zaplanowany cel: schudnąć, pokryć deficyt pokarmowy, obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów, usprawnić trawienie czy zredukować stan zapalny, itp. Na naszym blogu oferujemy najlepsze propozycje dla wszystkich Twoich potrzeb. Odkryj juz dziś, która dieta jest dla Ciebie najlepsza.

Koktajle bananowe na odchudzanie

Wiele badań przeprowadzanych na całym świecie potwierdziło, że owoc ten ma bardzo korzystny wpływ na organizm. W przeciwieństwie do tego, co uważano do tej pory, świetnie sprawdza się jako składnik diet odchudzających. Koktajle bananowe są nie tylko pyszne, ale i bardzo…

Jedzenie jajek – Prawdy i mity

Niektórzy ludzie nie wyobrażają sobie życia bez jajek, są jednak i tacy, którzy stanowczo odradzają ich jedzenie. Ci pierwsi uważają, że jajka mają niezwykle dużo zalet dla Twojego zdrowia, z kolei ci drudzy sądzą, że jest wręcz przeciwnie. Czy jedzenie jajek jest zdrowe?…

Kawa – czy zmniejsza łaknienie?

Od dawna wiadomo, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie, a wszystko za sprawą swoich właściwości leczniczych. Naukowcy od lat zastanawiają się jednak nad tym, czy kawa zwiększa czy zmniejsza łaknienie. Jeśli chcesz dowiedzieć jaki wpływ ma na Twój metabolizm,…

Ocet jabłkowy na 3-dniowy detoks!

Okres świąteczny zawsze pozostawia po sobie ślad. Nasz organizm jest wówczas przepełniony toksynami i mamy uczucie pełności. Mało tego! Z pewnością przybyły nam jakieś dodatkowe kilogramy, które potem ciężko zrzucić. Istnieje jednak bardzo dobre rozwiązanie: ocet jabłkowy. W tym artykule powiemy Ci o…

Herbata imbirowa na odchudzanie!

Herbata imbirowa. Próbowałeś jej kiedyś? Jest naturalnym remedium na wiele dolegliwości. Mało tego! Świetnie sprawdza się w procesie odchudzania. Pomaga bowiem zgubić zbędne kilogramy w zdrowy i racjonalny sposób. Ale imbir nie tylko wspomaga spalanie tłuszczu – uśmierza też ból…

Koktajl odchudzający — wypróbuj go!

Co powiesz na koktajl odchudzający? Kiedy staramy się stracić na wadze, ciągle poszukujemy dodatkowych sposobów i produktów pomagających osiągnąć wymarzony cel. Proces prowadzący do utraty masy ciała nie jest jednak prosty. Wymaga wiele wysiłku, zdyscyplinowania, przestrzegania określonych reguł, a także…

Detoksykacja wątroby w dwa tygodnie

Twoja wątroba jest organem, który cierpi najbardziej wskutek nieprawidłowej diety, nadmiaru złych nawyków i negatywnych emocji. Ze względu na wszystkie powyższe czynniki bieżący miesiąc jest idealnym momentem na przeprowadzenie oczyszczania jej metodami naturalnymi – proces ten znany jest jako detoksykacja…