Ciekawostki

Ciekawostki i aktualności o zdrowiu, intrygujące fakty, odkrycia i zaskakujące wyniki badań”

Wapń – nie tylko w produktach mlecznych!

Gdy słyszymy słowo wapń, każdemu z nas na myśl od razu przychodzi obraz mleka, jogurtów, serów i innych wyrobów mlecznych. Nie zdajemy sobie nawet sprawy, jak wiele jest innych, niemlecznych produktów, które zawierają wapń. Dziś znajdziemy kilka z nich i bliżej się…

Ile godzin powinniśmy spać?

Ile godzin powinniśmy spać, aby czuć się dobrze? To pytanie pojawia się bardzo często. Wszyscy wiemy, że noworodki powinny spać więcej godzin  w ciągu dnia. Dla tych nieco większych dzieci, aby mogły się dobrze rozwijać minimalną dawką snu jest 9 godzin.…

Półpasiec: jak go rozpoznać?

Półpasiec to choroba zakaźna, która jest powodowana przez tego samego wirusa, który powoduje ospę wietrzną.  Jeśli masz już ospę wietrzną za sobą, zawsze istnieje ryzyko, że wirus stanie się ponownie aktywny i zachorujesz na półpasiec.

Rozpoznaj zapalenie wyrostka robaczkowego

Zapalenie wyrostka robaczkowego najczęściej spowodowane jest przez zatrzymanie treści pokarmowej w tej części jelita grubego. Doprowadza to do stanu zapalnego, który objawia się ostrym bólem brzucha. Na zapalenie wyrostka robaczkowego szczególnie narażone są dzieci oraz osoby w młodym wieku.

Udar mózgu – objawy i przyczyny

Udar mózgu znany również jako incydent mózgowo-naczyniowy lub apopleksją może być łatwo rozpoznany. Wymaga on natychmiastowej reakcji, ponieważ czas pomiędzy wystąpieniem objawów udaru mózgu, a poddaniem się opiece medycznej nie powinien przekraczać czterech godzin. Dlatego tak ważne jest aby umieć rozpoznać udar…

Roztocza – jak sobie z nimi poradzić?

Roztocza są główną przyczyną alergii, na które cierpi coraz więcej osób. Roztocza uwielbiają żyć w wilgotnym środowisku i pojawiają się najczęściej jesienią. W tym artykule podamy kilka wskazówek jak regularne wykonywanie kilku prostych czynności pomoże zapobiec rozprzestrzenianiu się roztoczy.

Uszy – jak należy prawidłowo je czyścić?

Gdy uszy są zdrowe, w naturalny sposób oczyszczają się same. Jednak zdarza się, że woskowina, która zbiera się w uchu zatyka je, powodując dyskomfort. Możesz wtedy słyszeć szumy wewnątrz ucha, które uniemożliwiają prawidłowe słyszenie. Dlatego należy dokładnie myć uszy, wydobywając…

Niedobór witamin w organizmie- najczęstsze objawy

Kiedy cierpimy na niedobór witamin w organizmie pojawia się wiele objawów świadczących o tym. Objawy niedoboru są najbardziej odczuwalne przez kobiety w ciąży, sportowców. a także przez osoby chore o obniżonej odporności.Dlatego tym razem wspólnie poznamy główne objawy, które mogą wystąpić…

Resweratrol. Idealna ochrona mózgu

„Wiesz jakie lekarstwo działa na wszystko?” – Chociaż to brzmi jak początek żartu, prawdziwa odpowiedź na to pytanie naprawdę istnieje. Mogłoby się wydawać, że resweratrol – bo o nim mowa – to jakieś cudowne antidotum, na które ludzkość czekała od wieków.…

Alzheimer – pierwsze symptomy choroby

Starzenie się jest nieuniknionym i trudnym do zaakceptowania procesem, zwłaszcza dla bardzo aktywnych, pracujących, czy udzielających się społecznie osób. Staje się ono jeszcze bardziej uciążliwe, gdy pojawiają się zmiany, sygnalizujące początki choroby zwanej Alzheimerem. Alzheimer to zwyrodnieniowa choroba układu nerwowego.…

Kawa i herbata sprzymierzeńcami wątroby

Pyszna poranna kawa, od której smaku lubię rozpocząć dzień, to właśnie ta pierwsza filiżanka daje mi ogromny impuls aby sprostać wymaganiom całego dnia. Tak samo błogo czuję się każdego popołudnia, kiedy gorąca i pyszna herbata pomaga mi odzyskać siły i…

Jak sprzątać dom sokiem z cytryny

Zawsze sądziłaś, że owoc ten ma zastosowanie tylko jako składnik w kuchni? Cóż, prawda jest taka, że w przeszłości wiele gospodyń domowych (takich jak nasze matki i babcie) wykorzystywało cytrynę do sprzątania swoich domów. W tym artykule dowiesz się jak…

Poprzez obserwacje stóp, poznamy nasz stan zdrowia?

Wygląd stóp odzwierciedla stan zdrowia naszych organów wewnętrznych więc, jeżeli nauczymy się obserwować symptomy, które się na nich pojawiają możemy w ten sposób poznać nasz stan zdrowia i zapobiec niektórym chorobom. Temperatura stóp, ich kolor, odciski, paluch koślawy, kształt palców, itp.,…

7 kroków by zredukować stres

W dzisiejszym zabieganym świecie, nie ma osoby, która nie doświadczyłaby stresu na własnej skórze. Żyjemy coraz szybciej, coraz więcej się od nas wymaga, niemal na każdym kroku stykamy się z sytuacjami , które powodują stres. Jak sobie z nimi radzić? Przygotowaliśmy…

Jak posprzątać dom bez chemii?

Ogólnie przyjęło się, że sprzątanie w domu jest możliwe tylko za pomocą środków zakupionych w sklepie. Oczywiście jest to nieprawdą, a co więcej wspomniane środki czystości mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Związki chemiczne zawarte w tych środkach są bardzo niebezpieczne…