Cellulit – 6 naparów roślinnych, które pomogą Ci go zwalczyć

Czerwiec 22, 2017
Szacuje się, że ponad 90% kobiet cierpi z powodu cellulitu. Nie jest to groźna przypadłość, ale wciąż poszukujemy sposobu, by się z nią uporać.

Cellulit to prawdopodobnie najpowszechniejszy problem estetyczny dotykający kobiet na całym świecie. Szacuje się, że nawet ponad 90% z nas cierpi z powodu cellulitu na udach i pośladkach.

Jest to przypadłość dotykająca tkanki łącznej naszego ciała, czyli tej warstwy, gdzie gromadzą się płyny i tkanka tłuszczowa. To one są odpowiedzialne za niewielkie guzki widoczne na skórze.

Cellulit jest widoczny najczęściej na takich obszarach ciała jak pośladki, brzuch i nogi, choć zdarza się także, że występuje na przykład na ramionach. Nie jest to groźna przypadłość, jednak mało estetyczna, przez co ciągle poszukujemy nowych skutecznych sposobów zmniejszania widoczności cellulitu.

Chcesz poznać 6 naparów, które Ci w tym pomogą? Koniecznie czytaj dalej.

Wprawdzie cellulit sam w sobie nie jest objawem żadnych problemów zdrowotnych, może świadczyć o pewnych zaburzeniach hormonalnych, retencji płynów w organizmie czy problemach z układem limfatycznym.

Na szczęście mamy do dyspozycji coraz więcej sposobów zmniejszających jego widoczność, co poprawia nie tylko kondycję naszej skóry, ale i naszą samoocenę i poczucie atrakcyjności.

Zamiast inwestować duże pieniądze w zabiegi kosmetyczne czy drogie produkty, możesz sięgnąć na przykład po napary roślinne na bazie ziół, które pomogą Ci uporać się z tym problemem, jeśli tylko będziesz stosować je regularnie i według instrukcji. To naprawdę działa!

1. Mniszek lekarski na cellulit

Napar z mniszka

Mniszek lekarski to jeden z naturalnych sposobów, które mogą pomóc Ci w walce z cellulitem. Napar na bazie tej rośliny ma działanie moczopędne i przeciwzapalne, dzięki czemu wspomaga wydalanie z organizmu nadmiaru płynów, które to są odpowiedzialne za występowanie cellulitu na udach czy pośladkach. Dodatkowo jest to także dobry sposób na poprawę krążenia i wydalenie z organizmu nadmiaru toksyn.

Co będzie Ci potrzebne?

  • 1 łyżka stołowa mniszka lekarskiego (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Jak przygotować napar?

  • Dodaj łyżkę mniszka do szklanki wrzącej wody i pozostaw do zaparzenia na 15-20 minut.
  • Pij 2-3 razy dziennie dla jak najlepszych rezultatów.

2. Herbata na bazie skrzypu

Ten napar roślinny ma działanie oczyszczające i moczopędne – wspomaga wydalanie toksyn i nadmiaru płynów. W skrzypie nie brakuje substancji poprawiających krążenie oraz zmniejszających podatność na odkładanie się w organizmie tkanki tłuszczowej i produktów przemiany materii.

Potrzebne składniki

  • 1 łyżka stołowa skrzypu (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Doprowadź do wrzenia szklankę wody, dodaj skrzyp.
  • Pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
  • Po 10 minutach odcedź i wypij na pusty żołądek.
  • Pij taką samą ilość codziennie rano lub co najmniej 3 razy w tygodniu.

3. Zielona herbata

Zielona herbata

Cellulit to często problem wynikający z nadmiaru toksyn w organizmie, właśnie dlatego zielona herbata to jedno z najlepszych naturalnych rozwiązań na tę przypadłość. Napój ten doskonale oczyszcza organizm, w dodatku eliminując nadmiar tkanki tłuszczowej.

Aktywne składniki obecne w zielonej herbacie pobudzają metabolizm, zmniejszając tym samym ryzyko stanów zapalnych czy problemów z układem limfatycznym.

Potrzebne składniki

  • 1 łyżka stołowa zielonej herbaty (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Jak zaparzać herbatę?

  • Dodaj łyżkę zielonej herbaty do szklanki wody i zaparzaj przez 3-5 minut.
  • Odcedź i wypij.
  • Pij 2 szklanki dziennie.

4. Herbata z kasztanowca

Wyciąg z kasztanowca nie tylko pomaga zwalczyć cellulit, ale także poprawia krążenie w dolnych partiach ciała. Dodatkowo działa przeciwzapalnie i rozrzedza krew, dzięki czemu nogi lepiej wypoczywają i nie bolą, nawet po ciężkim dniu.

Co będzie Ci potrzebne?

  • 1 łyżeczka wyciągu z kasztanowca (5 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Zagotuj szklankę wody, a gdy doprowadzisz ją do wrzenia, dodaj wyciąg z kasztanowca.
  • Pozostaw do zaparzenia na 10 minut, następnie odcedź i wypij.
  • Pij 2 szklanki dziennie, co najmniej 3 razy w tygodniu.

5. Napar z pietruszki

Napar z pietruszki

Pietruszka jest znana ze swojego działania moczopędnego, w dodatku skutecznie działa przeciwko retencji płynów i odkładania się toksyn w organizmie. Te właściwości, w połączeniu z działaniem przeciwutleniającym, sprawiają, że napar z pietruszki to rozwiązanie również dla Ciebie, jeśli zmagasz się z cellulitem.

Co będzie Ci potrzebne?

  • 1 łyżka stołowa świeżej pietruszki (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Jak przygotować napar?

  • Dodaj świeżą pietruszkę do szklanki wrzącej wody.
  • Przykryj szklankę i pozostaw do zaparzenia na 15 minut.
  • Po tym czasie odcedź napar i wypij.
  • Pij nawet 3 szklanki dziennie.

6. Napar z wąkrotki azjatyckiej

Wąkrotka to roślina o działaniu przeciwzapalnym, moczopędnym i oczyszczającym, które pozwalają na skuteczną walkę z tak zwaną skórką pomarańczową, czyli cellulitem.

Jej naturalne właściwości podwyższają temperaturę ciała, poprawiają krążenie i przyspieszają procesy metaboliczne, co przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej.

Potrzebne składniki

  • 1 łyżka stołowa wąkroty (10 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Co należy zrobić?

  • Dodaj łyżkę wąkroty do szklanki wrzącej wody, gotuj przez 5 minut.
  • Po tym czasie odcedź i wypij.
  • Pij nawet 2 razy dziennie, przed posiłkiem.

Jak widzisz właściwości wielu roślin leczniczych mogą okazać się Twoim wsparciem w walce z cellulitem. Pij te napary regularnie, a szybko zapomnisz, jak wygląda cellulit, jeśli tylko połączysz tę naturalną terapię z ćwiczeniami fizycznymi i zdrową dietą.

WIĘCEJ DLA CIEBIE