Bartosz

O autorze

Ostatnie artykuły

DietaDieta - poznaj 9 produktów, których należy za wszelką cenę unikać!

Dieta to dość trudne zagadnienie i nie zawsze wszystko jest oczywiste. Niektóre produkty mają więcej kalorii niż się wydaje -…

Naturalne kuracjeBól stawów - 5 naturalnych zabiegów przeciwzapalnych

Ból stawów kolan czy palców to dość powszechny problem i prawie zawsze sięgamy po leki, by załagodzić objawy. Ale czy…

Dobre samopoczucieNiech Twoje wewnętrzne konflikty nie wyjdą na zewnątrz Ciebie!

Wewnętrzne konflikty są często ceną unikania sporów z innymi ludźmi. Czy zastanawiałaś się kiedyś nad ich skutkami? Mówienie "tak", kiedy…

Ciało ludzkieWzrok - 9 fantastycznych ćwiczeń, które go wzmocnią

Wzrok i zdrowie oczu w ostatnich dekadach uległy w społeczeństwie znacznemu pogorszeniu. Chociaż większość osób ignoruje słabszy wzrok, to jednak&h...

Styl życiaToczeń – oto garść podstawowych informacji na temat tej choroby

Czy kiedykolwiek słyszałaś o takiej chorobie jak toczeń? Jeśli ta choroba nie jest Ci znana, dowiedz się o niej czegoś…

Pierwsza pomocAtak serca - czy kaszel pomaga go powstrzymać?

Chociaż kaszel nie jest odruchową reakcję i brakuje jeszcze dostatecznych dowodów na to stwierdzenie, to bardzo prawdopodobne jest to, że…

Zdrowy styl życiaKrążenie krwi - popraw je i zmniejsz w ten sposób retencję płynów w organizmie!

Obrzęki powstające w wyniku zatrzymywania płynów w organizmie oraz nieprawidłowe krążenie krwi to coraz częstsze problemy w ostatnich latach. Zatrz...

Dobre samopoczucieWzdęcia? Owoce pomogą Ci złagodzić te uporczywe dolegliwości!

Zdrowa i zbilansowana dieta jest kluczowym czynnikiem, pozwalającym w naturalny sposób leczyć wzdęcia lub zapobiegać im. Powinnaś jeść dużo owoców,...

Uroda i PielęgnacjaKoenzym Q10 – Te 7 produktów pomaga go wytwarzać

Pewnie często zdarzyło Ci się słyszeć rozmowy innych ludzi o tak zwanym enzymie młodości, czyli koenzymie Q10. Koenzym Q10, określany…

Dobre samopoczucieSłabe krążenie krwi – jak je kontrolować

Słabe krążenie krwi może mieć wiele przyczyn. Może je powodować na przykład wysoki poziom cholesterolu, niewłaściwe spożywanie żywności bogatej w&h...

Naturalne remediaSiemię lniane – świetny sposób na zaparcia

Zaparcia również są twoją bolączką? Chcemy, żebyś uświadomiła sobie, że w sposób łatwy i naturalny możesz poprawić ruch swoich jelit. Dzięki&hellip...

Styl życiaTyp samotnika - co mówi o nim nauka?

Typ samotnika nie unika ludzi, a świadomie wybiera samotność, która może być podstawą poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Są osoby,…

ParaPrzyjaźń pomiędzy kobietami - sposób, by pokonać stres

Moglibyśmy podać tysiące argumentów na to, że przyjaźń jest korzystna, zdrowa i konieczna. Ale nawet wtedy wydałoby się to niewystarczające.&hellip...

ChorobyChoroby naczyń mózgowych – cztery najczęstsze

Choroby naczyń mózgowych odnoszą się do wszystkich schorzeń, w których przepływ krwi do określonych części mózgu jest chwilowo lub na…

Naturalne remediaSok z gravioli - 10 korzyści dla zdrowia

Graviola to owoc tropikalny bogaty w witaminy (C, B1 i B2) i minerały (magnes, potas, miedź i żelazo), które wzmacniają ciało.…

ChorobyRak pęcherza moczowego – uważaj na tych 7 objawów

Pęcherz jest narządem mięśniowym w kształcie woreczka. Charakteryzuje się swoją zdolnością do kompresji i rozszerzania, kiedy przechowywany jest ta...

Styl życiaJapońskie słowa, które ułatwią rozwój osobisty

Kiedy uczysz się innych języków i słów, odkrywasz, jak inne kultury postrzegają świat, ich życie, a nawet osobisty wszechświat. Kultura…

Uroda i PielęgnacjaTłuszcz pod pachami – jak się go pozbyć?

Tłuszcz pod pachami to bardzo powszechny problem wśród kobiet, niezależnie od wagi lub wieku. Jeżeli pod pachami lub w ich…

Dobre samopoczucieTechniki oddechowe zwalczające stres – 4 przykłady

Czy wiedziałaś, że w stanie stresu zmienia się oddech i żeby sobie z tym poradzić można zastosować odpowiednie techniki oddechowe?…

Zdrowy umysłDepresja atypowa: Niezwykle skomplikowane zaburzenie

Depresja atypowa jest podkategorią zaburzeń depresyjnych. Depresja atypowa jest bardzo trudna do zdiagnozowania, ponieważ jej objawy mogą być podob...

Dobre samopoczucieNasiona chia – 7 niezwykłych korzyści

Nasiona chia są bez wątpienia bardzo popularne. Oprócz tego, co można usłyszeć od celebrytów i osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem, należy&he...