Szybki porost włosów - domowe sposoby

Być może jesteś jedną z tych osób, które obcięły włosy, lecz rezultat nie jest zachwycający albo po prostu zmęczyła Cię na krótko obcięta fryzura i chciałabyś ponownie mieć długie włosy. Doskonale wiemy, że piękne i bujne włosy są marzeniem każdej kobiety, jednak czasem zdarza się, że musimy czekać zbyt długo na to, żeby spełnić to marzenie. Jeśli interesuje Cię sposób na szybki porost włosów, przeczytaj nasze porady. Z tego artykułu dowiesz się, jak przyspieszyć porost włosów i sprawić, by włosy były piękne.

Porady na szybki porost włosów

Przestrzegaj zdrowej diety

Aby przyspieszyć porost włosów, należy stosować odpowiednią dietę, bogatą w składniki odżywcze, takie jak witaminy i białka. Spożywana przez nas żywność powinna być zróżnicowana i zdrowa. Nie zapominajmy o codziennej dawce żelaza (zapobiega ono wypadaniu włosów) oraz witamin B12 i E (odżywiają kosmyki i sprawiają, że są one mocne i piękne). Źródłem najważniejszych białek są ryby, jajka, mięso oraz warzywa liściaste (boćwina, szpinak etc.).

Nie stosuj drastycznych diet, mogą przysporzyć Ci niepotrzebnych chorób. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, możesz to zrobić skutecznie, stosując plan zdrowego odżywiania. Diety ubogie w wartościowe składniki odżywcze sprawiają nie tylko, że chudniemy „źle”, ale także nie dostarczają elementów, jakich potrzebują nasze włosy do szybkiego i zdrowego wzrostu. Zastanów się dokładnie, zanim zastosujesz dietę – możesz dzięki temu uniknąć rezultatu odwrotnego niż zamierzony.

Stosuj odpowiednie kosmetyki

Używaj produktów kosmetycznych wzmacniających włosy. Zarówno szampon, jak i odżywka, powinny być dostosowane do typu włosów (w zależności od tego, czy się przetłuszczają, są suche, zniszczone…). Maseczkę nakładaj raz w tygodniu, najlepiej jeśli będzie ona naturalna, samodzielnie przygotowana w domu (sprzymierzeńcami okażą się: miód, banan i awokado), a jeśli nie masz takiej możliwości, możesz kupić gotową maseczkę w drogerii.

Nawilżenie organizmu

Codziennie odpowiednio nawadniaj organizm – wypijaj przynajmniej 2 litry wody w zimie, a latem 3 litry. Woda sprawia, że włosy wyglądają zdrowo, a także chroni je przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz eliminuje toksyny, które mogą powodować wolny porost włosów. Jeśli nie jesteś przyzwyczajona do picia dużej ilości wody, czas na zmianę w Twoim życiu – od dziś noś butelkę wody ze sobą zawsze i wszędzie.

Niektórzy wręcz nastawiają sobie przypomnienia o tym, by wypić szklankę wody. Do przyzwyczajenia się do tego zdrowego nawyku będziesz potrzebować około trzech tygodni. Alternatywą dla wody mogą być ziołowe napary, herbata oraz naturalne soki. Dzięki nim wprowadzisz odrobinę różnorodności do codziennej rutyny.

Nie spłukuj włosów gorącą wodą

Podczas mycia włosów, powinnaś przeznaczyć kilka minut na delikatny masaż skóry głowy, dzięki czemu poprawisz krążenie i tym samym ułatwisz wnikanie składników odżywczych szamponu do cebulek włosów. Nigdy nie używaj do spłukiwania włosów zbyt ciepłej wody, ponieważ praktyka ta prowadzi do rozszerzenia mieszków włosowych, a w konsekwencji do wypadania włosów. Bez względu na to, czy właśnie panuje zima, czy lato, zawsze na zakończenie mycia włosów stosuj strumień zimnej wody.

Wybieraj tylko naturalne produkty i zabiegi

Unikaj stosowania farb do włosów oraz innych chemicznych produktów, które mogą niekorzystnie wpłynąć na zdrowie Twoich kosmyków. Staraj się wybierać produkty naturalne, domowej receptury lub produkty firm, które oferują niewielką zawartość chemikaliów i są łagodne dla włosów oraz skóry głowy. Nie używaj również zbyt często prostownicy, lokówki ani suszarki do włosów. Codzienne poddawanie kosmyków obróbce cieplnej, niekorzystnie wpływa na porost włosów i znacznie je osłabia. Staraj się wykonywać te zabiegi tylko od czasu do czasu.

Obcinaj rozdwojone końcówki

Obalamy mit, że na szybszy porost włosów ma wpływ odpowiedni sposób ich obcinania. Nie zostało to dotychczas udowodnione. To, co rzeczywiście może przyspieszyć zapuszczenie warkocza, to regularne podcinanie rozdwojonych końcówek. Dodatkowo włosy staną się zdrowsze i piękniejsze.

Masaż głowy

Podgrzej odrobinę oliwy z oliwek i wetrzyj ją w skórę głowy, wykonując delikatny masaż. Pozostaw na 10 minut, a następnie spłucz i umyj włosy jak zwykle. Poza tym, że poprawisz krążenie krwi, oczyścisz skórę głowy i usuniesz z niej zanieczyszczenia, które zatykają pory i spowalniają porost włosów. Możesz również stosować mieszankę olejów roślinnych: 3 krople olejku lawendowego, 2 krople olejku z róży rdzawej, 2 krople olejku jojoba oraz 2 krople olejku z tymianku. Wmasuj mieszankę w skórę głowy tak samo jak w przypadku oliwy z oliwek.

Szczotkowanie dwa razy dziennie

Szczotkuj włosy 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Wykonuj tę czynność delikatnie, a jeśli to możliwe, najpierw zwilż nieco włosy. W ten sposób poprawisz krążenie krwi oraz „odżywisz” mieszki włosowe, a tym samym przyspieszysz porost włosów. Postaraj się, by poranne szczotkowanie kosmyków stało się okazją do rozpoczęcia dnia w dobrym nastroju.

Cebula i ocet jabłkowy

Wrzuć do garnka kilka obranych i pokrojonych cebul, zalej je wodą, a następnie zagotuj. Zdejmij z ognia i odstaw do ostudzenia. Powstały wywar użyj do ostatniego spłukiwania włosów. Nie tylko przyspieszysz porost włosów, ale również dodasz im niesamowitego blasku.

Po umyciu włosów nałóż na nie mieszankę z pół litra wody i 1/4 szklanki octu jabłkowego. To doskonały sposób na pobudzenie pracy mieszków włosowych oraz na szybszy porost włosów.

Unikaj silikonu

Nie używaj produktów do włosów zawierających silikon, ponieważ tylko chwilowo zapewniają one zdrowy wygląd włosów. W rzeczywistości jedynie tuszują prawdziwą kondycję kosmyków. Co więcej, potrafią nieźle zaszkodzić, ponieważ zatykają mieszki włosowe, uniemożliwiając wzrost włosów oraz ich nawilżanie.

Myj włosy 2-3 razy w tygodniu

Staraj się nie myć włosów codziennie. Włókna potrzebują czasu na regenerację po agresji ze strony zawartych w szamponie i odżywce chemikaliów. Myj włosy 2-3 razy w tygodniu, aby skóra głowy mogła wytworzyć naturalne olejki, które wzmacniają włosy oraz sprawiają, że rosną one dużo szybciej.